En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Accepter
  • Accueil
  • Jean-Michel Cohen
  • Méthode de coaching

Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
Retour au forum
colombie (, ) répond Posté le 22-06-2025 à 20:43
Bonjour.
il a fait moins chaud aujourd'hui.et un bon vent.
Quelques gouttes en matinée. Cet après-midi, c'était l'ordination d'un prêtre et d'un diacre en vue du presbytérat (donc en principe prêtre l'année prochaine.
C'était simple et beau.La famille du prêtre originaire d' Haïti n'a pas eu les visas pour cette célébration.
Cela m'a éloignée pour quelques heures des infos des différents conflits.
Bonne soirée!

locadance (, 77) répond Posté le 22-06-2025 à 20:01
Bout 48 à Marrakech vaut mieux fuir tu as raison !

La famille est repartie, on se retrouve à 5 tranquillou...temps couvert, chaud et moite...on s’est données chaud à refaire les lits, étendre, replier, ranger...puis à vider e placards dd cuisine pour faire du rangement...on a rempli la poubelle! :-q

beamoni (, 59) répond Posté le 22-06-2025 à 12:31
Bonjour à toutes
Bon séjour ds le bordelais Mimi,
Bonne continuation de ton séjour en grece Mie,
A Agadir les températures sont montées à 31 pour redescendre vite fait à 24/26 c’est plus agréable, cependant des températures de 31/33 sont annoncées pour la semaine prochaine, nous y échapperons peut-être car nous faisons un petit séjour à Essaouira mardi et mercredi. Au départ ns devions aller a Marrakech mais les températures annoncées de 48 degrés ds la journee a 35 la nuit, nous ont rebutées et du coup ns avons annulé pour aller a Essaouira ou il fait tjrs plus frais.
Avec ces fluctuations de températures, mon conjoint a attrapé une angine, la Clim des voitures et le vent qui fluctue pas mal ds la journee ne lui ont pas été favorables et comme il est tjrs fatigué, c’était pour lui, Enfin la, ça commence a aller mieux.
Niveau poids moins 300 grs, pas bezef mais c’est mieux qu’un plus. A suivre.
Bon dimanche à toutes

beamoni (, 59) répond Posté le 22-06-2025 à 12:31
Bonjour à toutes
Bon séjour ds le bordelais Mimi,
Bonne continuation de ton séjour en grece Mie,
A Agadir les températures sont montées à 31 pour redescendre vite fait à 24/26 c’est plus agréable, cependant des températures de 31/33 sont annoncées pour la semaine prochaine, nous y échapperons peut-être car nous faisons un petit séjour à Essaouira mardi et mercredi. Au départ ns devions aller a Marrakech mais les températures annoncées de 48 degrés ds la journee a 35 la nuit, nous ont rebutées et du coup ns avons annulé pour aller a Essaouira ou il fait tjrs plus frais.
Avec ces fluctuations de températures, mon conjoint a attrapé une angine, la Clim des voitures et le vent qui fluctue pas mal ds la journee ne lui ont pas été favorables et comme il est tjrs fatigué, c’était pour lui, Enfin la, ça commence a aller mieux.
Niveau poids moins 300 grs, pas bezef mais c’est mieux qu’un plus. A suivre.
Bon dimanche à toutes

colombie (, ) répond Posté le 22-06-2025 à 09:59
Bonjour.
Poids stable mais jambes gonflées.
la nuit a été assez chaude car les températures ne sont pas baissées sous les 22°C.
Pour l'instant, un bon vent rafraîchit mais temps divers annoncés selon les sources, orages, couvert, soleil mais tous d'accord pour une baisse des températures.
Cet après-midi, ordination du séminariste de notre paroisse, la seule du diocèse cette année.
Bon dimanche à toutes..

locadance (, 77) répond Posté le 22-06-2025 à 09:47
Cc bonjour 👋 bon dimanche à toutes! :x

locadance (, 77) répond Posté le 22-06-2025 à 09:47
Cc bonjour 👋 bon dimanche à toutes! :x

locadance (, 77) répond Posté le 21-06-2025 à 23:46
Coucou tardif. La famille est arrivee pour la fête demain, pas le temps de bavarder ;)!
Il a fait très chaud ce matin sans air puis vers 15h le vent s’est levé on a perdu 4 ou 5 ° ce soir du coup on n’avait pas chaud...pareil Mie dans ton coin, Fiston m’a dit que la T° est passée de 32 a 22 en 20 mn avec vent frais, ils étouffaint, ils ont presque froid ce soir :-S

Entre la fête foraine annuelle en ville dont les cris montent jusqu’a nous, la fête de la musique partout et les voisins qui reçoivent 70 personnes en face pour l’anniv de leur fils, c’est un chouilla bruyant ce soir... :^>
Et dès demain les jours raccourcissent......

colombie (, ) répond Posté le 21-06-2025 à 16:26
Bonjour.
Aujourd'hui, 33°c annoncé à Lille,à l'ombre et pollution à l'ozone sur toute la région.
Hier, j'avais la gorge irritée et cela me faisait tousser. j'ai pris le produit que mon médecin m'a donné lors de début d'infection respiratoire (lavage du nez) et cela m'a fait du bien.
Donc je reste au frais. j'en profite pour faire des travaux administratifs divers.
Prenez soin de vous!

Mie7 (, ) répond Posté le 21-06-2025 à 10:14
Non oas trop chaud 26 à 27 ° avec de l air on est bien. Hier journée plage transats sous parasol on était bien aujoyrd hui on descendra à la plage vers 16 h . Journée parasol 20 euros . On ne le fera pas tous les jours. L année passée 10 euros et on est enjuin. Juillet et août beaucoup sont à 40 euros X(


121 - 130 de 32859
  • «
  • 1 - 10
  • 11 - 20
  • 21 - 30
  • 31 - 40
  • 41 - 50
  • 51 - 60
  • 61 - 70
  • 71 - 80
  • 81 - 90
  • 91 - 100
  • 101 - 110
  • 111 - 120
  • 121 - 130
  • 131 - 140
  • 141 - 150
  • 151 - 160
  • 161 - 170
  • 171 - 180
  • 181 - 190
  • 191 - 200
  • 201 - 210
  • 211 - 220
  • 221 - 230
  • 231 - 240
  • 241 - 250
  • 251 - 260
  • 261 - 270
  • 271 - 280
  • 281 - 290
  • 291 - 300
  • 301 - 310
  • 311 - 320
  • 321 - 330
  • 331 - 340
  • 341 - 350
  • 351 - 360
  • 361 - 370
  • 371 - 380
  • 381 - 390
  • 391 - 400
  • 401 - 410
  • 411 - 420
  • 421 - 430
  • 431 - 440
  • 441 - 450
  • 451 - 460
  • 461 - 470
  • 471 - 480
  • 481 - 490
  • 491 - 500
  • 501 - 510
  • 511 - 520
  • 521 - 530
  • 531 - 540
  • 541 - 550
  • 551 - 560
  • 561 - 570
  • 571 - 580
  • 581 - 590
  • 591 - 600
  • 601 - 610
  • 611 - 620
  • 621 - 630
  • 631 - 640
  • 641 - 650
  • 651 - 660
  • 661 - 670
  • 671 - 680
  • 681 - 690
  • 691 - 700
  • 701 - 710
  • 711 - 720
  • 721 - 730
  • 731 - 740
  • 741 - 750
  • 751 - 760
  • 761 - 770
  • 771 - 780
  • 781 - 790
  • 791 - 800
  • 801 - 810
  • 811 - 820
  • 821 - 830
  • 831 - 840
  • 841 - 850
  • 851 - 860
  • 861 - 870
  • 871 - 880
  • 881 - 890
  • 891 - 900
  • 901 - 910
  • 911 - 920
  • 921 - 930
  • 931 - 940
  • 941 - 950
  • 951 - 960
  • 961 - 970
  • 971 - 980
  • 981 - 990
  • 991 - 1000
  • 1001 - 1010
  • 1011 - 1020
  • 1021 - 1030
  • 1031 - 1040
  • 1041 - 1050
  • 1051 - 1060
  • 1061 - 1070
  • 1071 - 1080
  • 1081 - 1090
  • 1091 - 1100
  • 1101 - 1110
  • 1111 - 1120
  • 1121 - 1130
  • 1131 - 1140
  • 1141 - 1150
  • 1151 - 1160
  • 1161 - 1170
  • 1171 - 1180
  • 1181 - 1190
  • 1191 - 1200
  • 1201 - 1210
  • 1211 - 1220
  • 1221 - 1230
  • 1231 - 1240
  • 1241 - 1250
  • 1251 - 1260
  • 1261 - 1270
  • 1271 - 1280
  • 1281 - 1290
  • 1291 - 1300
  • 1301 - 1310
  • 1311 - 1320
  • 1321 - 1330
  • 1331 - 1340
  • 1341 - 1350
  • 1351 - 1360
  • 1361 - 1370
  • 1371 - 1380
  • 1381 - 1390
  • 1391 - 1400
  • 1401 - 1410
  • 1411 - 1420
  • 1421 - 1430
  • 1431 - 1440
  • 1441 - 1450
  • 1451 - 1460
  • 1461 - 1470
  • 1471 - 1480
  • 1481 - 1490
  • 1491 - 1500
  • 1501 - 1510
  • 1511 - 1520
  • 1521 - 1530
  • 1531 - 1540
  • 1541 - 1550
  • 1551 - 1560
  • 1561 - 1570
  • 1571 - 1580
  • 1581 - 1590
  • 1591 - 1600
  • 1601 - 1610
  • 1611 - 1620
  • 1621 - 1630
  • 1631 - 1640
  • 1641 - 1650
  • 1651 - 1660
  • 1661 - 1670
  • 1671 - 1680
  • 1681 - 1690
  • 1691 - 1700
  • 1701 - 1710
  • 1711 - 1720
  • 1721 - 1730
  • 1731 - 1740
  • 1741 - 1750
  • 1751 - 1760
  • 1761 - 1770
  • 1771 - 1780
  • 1781 - 1790
  • 1791 - 1800
  • 1801 - 1810
  • 1811 - 1820
  • 1821 - 1830
  • 1831 - 1840
  • 1841 - 1850
  • 1851 - 1860
  • 1861 - 1870
  • 1871 - 1880
  • 1881 - 1890
  • 1891 - 1900
  • 1901 - 1910
  • 1911 - 1920
  • 1921 - 1930
  • 1931 - 1940
  • 1941 - 1950
  • 1951 - 1960
  • 1961 - 1970
  • 1971 - 1980
  • 1981 - 1990
  • 1991 - 2000
  • 2001 - 2010
  • 2011 - 2020
  • 2021 - 2030
  • 2031 - 2040
  • 2041 - 2050
  • 2051 - 2060
  • 2061 - 2070
  • 2071 - 2080
  • 2081 - 2090
  • 2091 - 2100
  • 2101 - 2110
  • 2111 - 2120
  • 2121 - 2130
  • 2131 - 2140
  • 2141 - 2150
  • 2151 - 2160
  • 2161 - 2170
  • 2171 - 2180
  • 2181 - 2190
  • 2191 - 2200
  • 2201 - 2210
  • 2211 - 2220
  • 2221 - 2230
  • 2231 - 2240
  • 2241 - 2250
  • 2251 - 2260
  • 2261 - 2270
  • 2271 - 2280
  • 2281 - 2290
  • 2291 - 2300
  • 2301 - 2310
  • 2311 - 2320
  • 2321 - 2330
  • 2331 - 2340
  • 2341 - 2350
  • 2351 - 2360
  • 2361 - 2370
  • 2371 - 2380
  • 2381 - 2390
  • 2391 - 2400
  • 2401 - 2410
  • 2411 - 2420
  • 2421 - 2430
  • 2431 - 2440
  • 2441 - 2450
  • 2451 - 2460
  • 2461 - 2470
  • 2471 - 2480
  • 2481 - 2490
  • 2491 - 2500
  • 2501 - 2510
  • 2511 - 2520
  • 2521 - 2530
  • 2531 - 2540
  • 2541 - 2550
  • 2551 - 2560
  • 2561 - 2570
  • 2571 - 2580
  • 2581 - 2590
  • 2591 - 2600
  • 2601 - 2610
  • 2611 - 2620
  • 2621 - 2630
  • 2631 - 2640
  • 2641 - 2650
  • 2651 - 2660
  • 2661 - 2670
  • 2671 - 2680
  • 2681 - 2690
  • 2691 - 2700
  • 2701 - 2710
  • 2711 - 2720
  • 2721 - 2730
  • 2731 - 2740
  • 2741 - 2750
  • 2751 - 2760
  • 2761 - 2770
  • 2771 - 2780
  • 2781 - 2790
  • 2791 - 2800
  • 2801 - 2810
  • 2811 - 2820
  • 2821 - 2830
  • 2831 - 2840
  • 2841 - 2850
  • 2851 - 2860
  • 2861 - 2870
  • 2871 - 2880
  • 2881 - 2890
  • 2891 - 2900
  • 2901 - 2910
  • 2911 - 2920
  • 2921 - 2930
  • 2931 - 2940
  • 2941 - 2950
  • 2951 - 2960
  • 2961 - 2970
  • 2971 - 2980
  • 2981 - 2990
  • 2991 - 3000
  • 3001 - 3010
  • 3011 - 3020
  • 3021 - 3030
  • 3031 - 3040
  • 3041 - 3050
  • 3051 - 3060
  • 3061 - 3070
  • 3071 - 3080
  • 3081 - 3090
  • 3091 - 3100
  • 3101 - 3110
  • 3111 - 3120
  • 3121 - 3130
  • 3131 - 3140
  • 3141 - 3150
  • 3151 - 3160
  • 3161 - 3170
  • 3171 - 3180
  • 3181 - 3190
  • 3191 - 3200
  • 3201 - 3210
  • 3211 - 3220
  • 3221 - 3230
  • 3231 - 3240
  • 3241 - 3250
  • 3251 - 3260
  • 3261 - 3270
  • 3271 - 3280
  • 3281 - 3286
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+