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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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romgil7279 (58) répond Posté le 25-11-2024 à 10:16
Cc les filles,

Quand ça ne veut aller, on continue dans les déboires... après report de notre départ pour cause de neige et verglas mais pas grave, cette nuit avec le vent, le faîtage de la maison s'est arraché et maintenant les tuiles s'envolent (heureusement une par une) pas possible de sortir sur la terrasse sans risque de recevoir une tuile sur la tête, nous avons appelé la personne qui nous a refait le toit, nous attendons qu'il nous téléphone car il est annoncé de la pluie, de toute façon avec ce vent il est impossible de monter sans risque sur le toit, c'est "LA TUILE" c'est le cas de le dire :(( :(( :(( :(( mon mari qui reprenait le moral après une longue déprime, redescend de moral, donc je soutiens en étant positive, mais c'est dur...
Pas de bol pour toi non plus Mimi, la voiture est devenue indispensable, n'auriez vous pas intérêt à louer une voiture en attendant l'autre ? ça va que tu as une ambulance pour ta rééduc...
Colombie, petite nuit pour toi, si tu ne peux pas faire de sieste, tu devrais te coucher plus tôt ce soir, car tu vas être fatiguée de ta séance kiné etc...
A+ les filles


colombie (, ) répond Posté le 25-11-2024 à 09:12
Bonjour.
Quelle journée Mimi, pour vous deux et ta maman. J'espère que vous trouverez ce qu'il faut pour bouger d'ici la nouvelle voiture.Bon courage pour ta journée de rééducation;

Très difficile à m'endormir.
Puis j'ai du être réveillée par un accident sur l'autoroute, assez proche, vers 3h du mat alors que je m'endormais car j'ai vu une lumière clignotante jaune autour du volet. je me suis levée (est-ce un voisin?) puis j'ai aperçu une autre lumière clignotante bleue,ambulance ou police?
Le réveil a sonné à 8h.
La sieste sera difficile car kiné à 14h30. je prends un bus à 13h22.

locadance (, 77) répond Posté le 25-11-2024 à 08:18
Journée à sensations hier, j’avais organisé un bon repas pour l’anniv de mon mari avec ma mère, ( j’ai grillé toutes mes équivalences gourmandes du mois), bref très bonne journée ...puis chéri à raccompagné Micou vers 17h et au retour dans les bois, de nuit, notre embrayage à rendu l’âme :(( obligée de faire le lien entre europ assistance et lui, trouver un dépanneur pour le remorquer et le ramener, on est dans le caca..on a acheté une nouvelle voiture mais livraison mi décembre, aujourd’hui j’ai un rdv top important à 10h postoperatoire, radio, chirurgien etc....obligée à 20h de trouver une voiture avec chauffeur, mon mari devant se dépatouiller avec le garage ou sera transportée la voiture etc...
Ce genre de grosse m....un dimanche soir d’hiver, de nuit, punaise, c’est stressant :-S
Il faut qu’on trouve une voiture de location, l’assistance nous en paye 12 j, mais en rase campagne comme on est, pas commode, faut déjà se rendre dans une ville où ça se fait...enfin bref, pas trop la pêche ce matin.... :(

colombie (, ) répond Posté le 24-11-2024 à 17:11
Coucou.
La session des "Semaines Sociales de France" sur "Pourquoi allons-nous travailler?", que je suivais en visio, est terminée.
Finalement beau temps sur la journée, du vent mais pas trop de rafales ce matin.J'aurais pu aller à la messe surtout que j'ai eu plusieurs périodes sans son en matinée.
J'espère que vous avez passé une bonne journée.
Bises




colombie (, ) répond Posté le 24-11-2024 à 08:27
Bonjour.
Quasi stabilité du poids (+100g) en 2 semaines après un pic mais sans pesée officielle dimanche dernier.
Pour l'instant, du vent mais sans les rafles..
Je vais suivre la session commencée hier.
Bon dimanche.

locadance (, 77) répond Posté le 23-11-2024 à 20:42
Va pas t’envoler la colombe! ;) :D

colombie (, ) répond Posté le 23-11-2024 à 20:00
Bonsoir.
Dès cette remontée des températures à 10°C et demain grand vent de 75 à 80 km/h toute la journée.
Vais-je sortir?
Bises du soir.


locadance (, 77) répond Posté le 23-11-2024 à 13:57
Aucun problème de prélèvement pour moi, la CB n’est pas expirée des fois?

locadance (, 77) répond Posté le 23-11-2024 à 13:56
Hello toutes !
Ce matin le ciel était tout rose mais les nuages sont arrivés avec un vent d’Est bien glagla, dommage, il ne fait que 3 ou 4 °...la neige tient bien dans les champs et les sous bois mais les routes sont dégagées
Prise de sang pour nous deux ce matin, pour une fois ça a marché du 1er coup :) puis courses pour ma mère et nous voilà tranquilles pour la journée...

Demain chéri ira la chercher pour fêter son anniversaire (celui de cheri)à la maison...c’est difficile pour moi de bouger l’après midi, j’ai une piqûre tous les jours à 17h, ça me coince à la maison...vivement le 30 que ce soit fini!

Non, nous sommes 2 dames et 3 hommes dans mon groupe de PTG. Ça va ça vient en fonction des départs et arrivées, nous restons tous 6 semaines en centre...j’ai fait le choix d’jnecreeduc en HDJ pour avoir une excellente rééducation, mais ça peut etre en hospi complète, ou bien à domicile ou bien en cabinet, sachant que les 2 dernières options, c’est très léger comme rééducation...Pas assez kntense ni suivi ni complet...je sais j’ai déjà testé domicile et cabinet la 1ere fois et hospi complète pour la 2e opération, y a pas photo...là c’est intense, 12 kinés, un suivi permanent de nos mesures, nos progrès, médecin et infirmières surplace, balnéothérapie la dernière semaine, c’est très efficace dans une super ambiance et des installations au top ...y a un moment il faut savoir ce qu’on veut... ;)


colombie (, ) répond Posté le 23-11-2024 à 13:46
Bonjour.
Temps gris et venteux sur Lille aujourd'hui.
Quelques rares flocons hier matin.
Courage Béa pour ta visite chez ta mère.
Ce matin, le voisin qui a fait des travaux, parfois bruyants, dans son appartement au dessus de chez moi pendant plusieurs mois m'a apporté un "panier garni" pas très JMC. je verrais vendredi pour partager avec mon frère et ma copine.
Pour le débit,perso c'est en CB et il y a parfois décalage de quelques jours.
Ce W? , je suis une session en visio, donc peu de sortie, peu de sport en général. Je vais aussi éviter écart froid-chaud, car cela me donne des croûtes dans le nez et saignement de nez si je me mouche.



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