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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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muwenax (, 13) répond | Posté le 06-05-2026 à 08:06 | ||
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Coucou
Tanaly j espère que tu iras mieux, passes plus souvent si ça peut te faire du bien. J espère que ta psy te répondra. Continue de marcher avec ton toutou, ça te fera du bien. Mimi , on n aime pas voir ses animaux souffrir, j espère qu il ira mieux. Solène, bravo pourvton parcours. Tj un déclic et la volonté suit. Bruno, je n ai pas compris pourquoi veux tu reprendre 5- 6 kg ( en muscles alors ?). Béa, continues 😉😉😉, il veut sortir ou pas, toi tu le fais avec ou sans lui. Ne lâches rien, tu verras qu il finira par te suivre🤫🤫. Yvette, c est déjà très bien ta séance de gym,chacun son rythme. Tranquille. Un coucou à Maurdan et Pascaline si je ne me trompe pas. Belle journée ensoleillée à ce soir |
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muwenax (, 13) répond | Posté le 06-05-2026 à 08:06 | ||
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Coucou
Tanaly j espère que tu iras mieux, passes plus souvent si ça peut te faire du bien. J espère que ta psy te répondra. Continue de marcher avec ton toutou, ça te fera du bien. Mimi , on n aime pas voir ses animaux souffrir, j espère qu il ira mieux. Solène, bravo pourvton parcours. Tj un déclic et la volonté suit. Bruno, je n ai pas compris pourquoi veux tu reprendre 5- 6 kg ( en muscles alors ?). Béa, continues 😉😉😉, il veut sortir ou pas, toi tu le fais avec ou sans lui. Ne lâches rien, tu verras qu il finira par te suivre🤫🤫. Yvette, c est déjà très bien ta séance de gym,chacun son rythme. Tranquille. Un coucou à Maurdan et Pascaline si je ne me trompe pas. Belle journée ensoleillée à ce soir |
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muwenax (, 13) répond | Posté le 06-05-2026 à 08:06 | ||
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Coucou
Tanaly j espère que tu iras mieux, passes plus souvent si ça peut te faire du bien. J espère que ta psy te répondra. Continue de marcher avec ton toutou, ça te fera du bien. Mimi , on n aime pas voir ses animaux souffrir, j espère qu il ira mieux. Solène, bravo pourvton parcours. Tj un déclic et la volonté suit. Bruno, je n ai pas compris pourquoi veux tu reprendre 5- 6 kg ( en muscles alors ?). Béa, continues 😉😉😉, il veut sortir ou pas, toi tu le fais avec ou sans lui. Ne lâches rien, tu verras qu il finira par te suivre🤫🤫. Yvette, c est déjà très bien ta séance de gym,chacun son rythme. Tranquille. Un coucou à Maurdan et Pascaline si je ne me trompe pas. Belle journée ensoleillée à ce soir |
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Tanaly-29 (Quimper , 29) répond | Posté le 06-05-2026 à 00:12 | ||
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Bonjour à tous.
Je suis toujours là. Mais depuis le 18 avril, je ne suis plus mon rééquilibrage. L'alimentation et le sommeil, c'est comme je peux. Je suis au plus bas moralement. J'ai vraiment besoin d'une séance psy. Mais la mienne est en congé bébé. Je lui ai envoyé un mail au cas où elle reprenne le travail ces jours-ci. J'essaie de vous lire de temps en temps. Prenez soin de vous. |
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colombie (59) répond | Posté le 05-05-2026 à 22:09 | ||
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Bonsoir.
Je comprend ton inquiétude Mimi. j'espère que Calypso va vite aller mieux. Séance gym senior un peu difficile. je n'ai fait qu'un tour complet du circuit sur les quatre car trop essoufflée. les pauses étaient trop courtes pour récupérer. j'avais juste le temps pour aller à une messe après la séance dans le cadre d'une neuvaine pour une sainte locale mais je devais récupérer. j'espère que je serai mieux mardi prochain. Prenez soin de vous! |
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Somati21490 (, 21) répond | Posté le 05-05-2026 à 20:45 | ||
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Oh Mimi même si je n ai pas moi même d animaux je comprends tout à fait ton inquiétude 😥, d autant qu on ne sait pas quoi faire pour l aider. Tu as bien fait de l emmener chez le véto, ça évite de se faire des scénarios dans la tête trop longtemps.
Je me rappelle de la petite chienne Yorshire de ma sœur, elle faisait des crises d épilepsie. Bon courage, il faut continuer à la surveiller. On croise les doigts pour que cela rentre dans l ordre 🤞 |
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locadance (, 77) répond | Posté le 05-05-2026 à 17:25 | ||
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hello! un peu soucieuse avec Calypso qui nous fait des blagues depuis dimanche, on l'a retrouvée coincée par une patte derriere un radiateur, en appui debout sur ses pattes arrière et emmêlée dans les cordons du séchoir à linge; libérée elle marchait tout de travers et s'affaissait sur sa patte arrière droite
Hier matin net mieux, elle sautait marchait puis hier soir elle s'est remise à tanguer, moins nettement mais cette récidive m'a fait peur...lésion interne...manque d'oxygène en se debattant? on revient de chez le veto, ce matin elle va bien mais marche "chaloupée" sans toutefois tomber ou se cogner comme hier ; elle l'a bien examinée y a rien de cassé ça c'est sûr, elle pense à une inflammation d'un nerf ou d'un muscle, elle a dû se débattre pour se dégager sans y arriver...a surveiller et si ça continue, radios la semaine prochaine bref du souci...la voir tanguer comme ça, se ramasser par terre, faire tomber tout sur son passage ça nous a bien inquiétés |
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colombie (59) répond | Posté le 05-05-2026 à 11:25 | ||
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Bonjour.
j'ai passé une bonne nuit. Temps couvert. Cet après-midi, gym senior (ou gym douce nouvelle appellation). Prenez soin de vous! |
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Somati21490 (, 21) répond | Posté le 04-05-2026 à 22:00 | ||
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Les premières semaines du programme (lles 12 premières semaines) j ai fait du sport, je me suis beaucoup disciplinée.
Aujourd'hui la discipline est plus relâchée. Je continue à faire de l activité physique, à bouger mais moins de sport. Je voudrais reprendre dans la durée mais en m amusant, ça doit s inscrire dans mon quotidien pour l hygiène de vie. Mercredi, pour mon anniversaire j ai pris RDV chez le médecin traitant. Je vais lui demander un bilan de ma stéatose hépatique (foie gras), une prise de sang et u'e recommandation pour aller consulter un angiologie pour mon lipoedème. Je fais des pas, je continue ma transformation. Mon corps me convient, je l aime. Avec le sport et l alimentation correct je ne suis plus malade, mon système immunitaire s est renforcé. Je me fais aussi aidé par l acupuncture en médecine chinoise. |
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Somati21490 (, 21) répond | Posté le 04-05-2026 à 21:52 | ||
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Bruno, oui oui le challenge proposé par Mimi m avait réussi 😃.
Je suis en semaine 21 du programme. J avais perdu en octobre novembre 2025 par mes propres moyens 3 kilos et début décembre 2025 je me suis inscrite à Savoir Maigrir. J ai perdu 12 kilos. J ai décidé de me prendre en main le jour de mes 40 ans, il y a donc 5 ans, jusque quelques centaines de grammes avant que la balance n affiche 100 kg. Il n était pas possible que le nombre passe à 3 chiffres, ça m a fait un déclic. Et ma maman est tombée malade, cela a renforcer l idée que j avais la main sur ma santé pour en prendre soin. Ma maman nous a quitté il y a 1 an et demi et je continue mon parcours. A mes 40 ans j ai fait une hospitalisation de jour dans un CESO ("centre de l obésité). Je ne voulais pas de chirurgie bariatrique ni de médicament. J ai commencé à compter mes calories avec YAZIO et j écoutais Jean Michel Cohen sur instagram. Cela a été le début du chemin, le début de ma transformation. Mercredi, j aurais 45 ans et en regardant dans le rétroviseur sur ces 5 dernières années, j ai donc perdu 25 kg. Même en l écrivant je ne le réalise pas. Au point qu il a fallu que je demande à Amanda de décaler mon objectif, que j avais atteint pour sortir de l obésité. N étant maintenant plus en obésité, chose que je dois aussi réaliser, mon prochain objectif que j ai demandé de refixer sur l application à Amanda est donc de 70 kilos. Hé suis aujourd'hui à 75kg. Je ne me donne absolument aucun délai. Je continue le chemin avec ses embûches et ses réussites. J apprends, je recule, je progresse dans tous les cas. |
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