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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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colombie (59) répond Posté le 29-08-2026 à 17:07
Bonjour.
Temps gris et pluie.
Il ne fait pas froid (19-20°C dehors)mais l'air intérieur devient humide. je vais refaire du potage courgettes.
Bonne soirée!

locadance (, 77) répond Posté le 29-08-2026 à 10:30
Il a l’air d’etre en forme et actif Petit Lucas, il va pouvoir se défouler à la récréation! Bon anniversaire a lui

locadance (, 77) répond Posté le 29-08-2026 à 10:28
Hello bonjour! Fait gribouille ce matin, c’est tristoune...
Solène, tu es dans un creux, ca va revenir, tu as bien fait d’en parler a ta diététicienne, elle aura surement des conseils judicieux ;)
Ton fiston en entrant en 6e n’a pas ses copains de CM2 qui suivent? Au moins certains selon les options choisies...

MissViolette35 (Chateaugiron , 35) répond Posté le 29-08-2026 à 08:59
Ah c'est pas faux ! Mais c'est lui qui a voulu faire le cherche et trouve, moi je l'avais juste inscrit à une animation. Mais il ne voulait pas jouer tranquillou aux plus plus en attendant.
Et pour la balade et l'aire de jeux, c'est à sa demande.
Je te rassure hier on est resté tranquille à la maison, en pyjama jusqu'à midi. Ça fait une moyenne.

Bonnes vacances du côté de Bordeaux Mimi !
Bonnes vacances au Maroc Béa !

MissViolette35 (Chateaugiron , 35) répond Posté le 29-08-2026 à 08:59
Ah c'est pas faux ! Mais c'est lui qui a voulu faire le cherche et trouve, moi je l'avais juste inscrit à une animation. Mais il ne voulait pas jouer tranquillou aux plus plus en attendant.
Et pour la balade et l'aire de jeux, c'est à sa demande.
Je te rassure hier on est resté tranquille à la maison, en pyjama jusqu'à midi. Ça fait une moyenne.

Bonnes vacances du côté de Bordeaux Mimi !
Bonnes vacances au Maroc Béa !

Somati21490 (, 21) répond Posté le 29-08-2026 à 08:57
Coucou toutes,

Mimi, j ai le sentiment que c est un peu un tournant pour moi en ce moment. Je veux toujours avoir de la motivation et je crois en avoir toujours. Sauf que là je prends réellement conscience de mes crises hyperphagiques qui se sont intensifiée avec une vraie perte de contrôle. Comme je disais ça sabote tous mes autres efforts de la journée et donc avec ces crises une reprise de poids et une relation à la nourriture qui n est pas apaisée, c est minant. Je réalise que c est un vrai trouble du comportement alimentaire. J ai fait ce matin un mail à Amanda. Et peut être que la reprise du travail lundi prochain m aidera.

Bon en tout cas je suis bien contente que Béa et toi Mimi vous profitiez d une coupure et d un changement de rythme, d autant que le temps est plus agréable. Muriel, tu nous raconteras pour la Grèce.
Catherine, je vois que tu n arrêtes pas, les enfants nous maintiennent en forme. Il rentre en CE1 ? Mon fils ce sera entrée en 6ème, il va falloir qu il se refasse des copains, et ma fille rentre en Seconde.
Nathalie, c est vrai ça, ton monsieur n a pas à savoir ce que tu dis à ton psy. Bon courage, j imagine que ce n'est pas toujours simple.

Belle journée, des bisous !

locadance (, 77) répond Posté le 28-08-2026 à 20:41
Solene comment va ta motivation?

locadance (, 77) répond Posté le 28-08-2026 à 20:41
Bin voyage et bon sejour Bea, profite !

colombie (59) répond Posté le 28-08-2026 à 17:44
Coucou.
Encore un peu d'orage et pluie en début d'après-midi. le soleil est maintenant revenu.
Bonne vavcances ua maroc Béa. J'espère pour toi que repos et détente t'accompgneront pendant ton séjour.
Passez toutes te tous un bon week-end, ni trop chaud, ni trop pluvieux.


beamoni (, 59) répond Posté le 28-08-2026 à 17:20
Hello toutes,
Dernier coucou avant notre départ demain matin, nous partons vers 8 h 15 déposer notre loulou chez sa nounou, j'ai toujours gros cœur de laisser mon toutou même si je suis en bonnes mains.
d'aucuns nous demandent toujours pourquoi nous ne l'embarquons pas, d'abord Ryanair n'accepte pas les chiens, et puis au Maroc beaucoup de chiens sont en liberté, pas vaccinés pour la plupart, ils appellent ca les chiens du désert , nous évitons de nous en approcher et les formalités pour emmener et ramener les animaux sont pénibles.
Nous avons fait le ménage et les valises sont prêtes, le frigo est quasi vide, ce qui me fait me demander ce que je pourrais bien servir à mon cher et tendre. Peut être rien, lui qui veut toujours manger léger le soir..
Bonnes vacances Mimi profites de ton séjour sur Bordeaux, le changement de décor et de routine font du bien, en principe il fait souvent beau sur Bordeaux.
Nous venons d'essuyer de belles averses bien drues, heureusement j'étais rentrée a temps de ma séance coiffeur, n'étant pas garée tout prêt et n'ayons pas de parapluie, j'aurai eu l'air chouette
sur ce bon wieek end pour celles qui bossent et bonnes vacances pour Muriel et Mimi


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