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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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Maybel (, ) répond Posté le 10-01-2018 à 22:50

Lenelpp, je ne t'avais pas vue, on a écrit en même temps.

Je te souhaite de bien résister toi aussi au virus de la grippe.
Moi je me vaccine en prenant une fois par semaine un oscillococcinum, d'octobre à mars, et jusqu'ici ça a marché.

Bises à vous toutes.



Maybel (, ) répond Posté le 10-01-2018 à 22:38

Quelles belles jacinthes, Granit ! On croit en sentir le parfum jusqu'ici...

J'espère que ta séance de cocooning t'a quand même fait du bien, et que ta grippe recule. Une aspirine et une tisane de thym miellé
devrait en avoir raison, + une petit friction à la pommade V ?

Je te souhaite bon courage pour ta séance de kiné demain, et pour boucler ce fameux dossier qui te perturbe. Peut-être devrais-tu
laisser ton inconscient faire les choix qui te coûtent , en mettant sur un papier que tu laisserais sur ta table de nuit les différentes
options possibles : au réveil certaines t'apparaitront comme plus évidentes que les autres.

Puisque tu parlais récemment de Dan Brown (comme toi, je n'ai aimé que le Da Vinci Code), voici ce qu'écrivait Niri le 3 janvier 2010
sur mon forum des lectrices :

Je commence Le Symbole Perdu de Dan Brown p.20 :
(...) Langdon savait que le mot "cravat" était dérivé étymologiquement d'une bande de mercenaires "croates" sans pitié qui partaient au combat avec un foulard noué autour du cou. Des siècles plus tard, cet accessoire était devenu l'attribut des guerriers modernes qui menaient leurs batailles dans des salles de réunion, avec la même volonté d'intimider l'ennemi."

Je ne sais pas si elle apprécierait que je la cite... Mais peut-être viendra-t-elle t'inspirer dans ton sommeil.

Bonne nuit à toutes !



lenelpp (, ) répond Posté le 10-01-2018 à 22:23

Bonsoir à toutes :) ,

GRANIT : bon rétablissement !
La grippe ça te met HS !
Prends de la vitamine C ou de l' Acérola . Mon mari et moi , on fait une cure ...
Dans ma région , le pic épidémique est atteint . Il paraît qu'elle est virulente cette année :-S .
LOULOU : toi aussi , tu souffres à nouveau !
Prends soin de toi !
MAYBEL , POFFE , HEUREUX et toutes les autres : bonne nuit !


granit21 (, 80) répond Posté le 10-01-2018 à 17:55

Bonjour,
Je lutte comme le virus de la grippe ... je lui ai dit d'aller se faire voir ailleurs mais la perfide rode !
Je ne suis donc pas en super forme et je n'arrive pas à travailler sur mon fameux dossier qui me tarabuste depuis que je suis en arrêt maladie suite à ma séparation avec Jojo ... ( non , je n'ai pas quitté l'homme de ma vie... juste mon genou )
Je dois reprendre mon travail dans deux semaines et ce fichu dossier doit être bouclé ( il devait d'ailleurs l'être avant ) mais c'est difficile .
Côté balance, la vilaine est plutôt clémente avec moi . Depuis ma résolution de la st Sylvestre, elle me fait des yeux doux, caressantes à mes pieds lorsque je lui assène mon corps, le matin : -800g . J'espère que ça va durer mais je me connais : les retrouvailles sont toujours enthousiastes et après, sur la durée, nous avons de grosses disputes !
Je vous joins une p'tite photo : je suis alanguie sur mon canapé , abandonnée par Lily qui a préféré ma couette de lit, et je lis . Quelques jacinthes dont j'adore le oarfum, des bougies et je cocoone !
J'en profite , car demain, des huit heures, séance de torture chez le kiné . Parfois , je l'attacherai bien avec les sangles de traction comme à un poteau de torture pour qu'il me laisse tranquille !
Bonne soirée à vous toutes .

Maybel (, ) répond Posté le 10-01-2018 à 00:24

« Il m'arrive parfois de croire les mots si pauvres, si déformants ou si insignifiants que je doute d'eux.
Il m'arrive aussi de perdre l'enthousiasme, et même de désespérer d'être un jour réellement entendu.
…. Alors je rêve à des mots silencieux, à des rires secrets, à des sourires et à des gestes invisibles. »

Jacques Salomé






loulou_1720 (16) répond Posté le 09-01-2018 à 21:19

Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amies :x Moi réveillée à 3h par douleurs aux chevilles grrr :-S bref ; J'ai fait cuire mon lapin avec de la moutarde , d’abord , 1 oignon , 1 échalote ou 2 ou 2 gousses d'ail , faire revenir à l'huile d'olives , puis les morceaux de lapin , la moutarde avec un peu d'eau ( mélangez ) sel poivre , des pruneaux bouquet garni et en avant *-:) Servi avec des tagliatelles *-:) Çà sent tellement bon que je surveille Patrice pour pas qu'il aille y tremper un morceau de pain ;) c'est vrai que depuis quelque temps c'est lui qui faisait la cuisine mais là je reprends ma tite place O:-) *-:) j'ai des envies comme cela de faire la popote ; la prochaine fois j'essaie une autre recette *-:) :^> Je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou

loulou_1720 (16) répond Posté le 09-01-2018 à 21:19

Égalité -Inégalité
Tout commence avec une simple feuille. le prof a distribué une feuille à chaque élève, en lui demandant de la froisser et de la rouler en boule. Bien sûr, tous les élèves se sont exécutés sans véritablement savoir à quoi s’attendre.Il a ensuite pris la poubelle et l’a déplacé. Le professeur a ainsi placé la poubelle près du tableau, au centre de la pièce.Il s’est ensuite tourné vers ses élèves afin de leur expliquer la règle du jeu auquel ils allaient devoir jouer:
"C’est très simple, imaginons que vous soyez tous les habitants d’un même pays. Chacun de vous a une chance de s’enrichir et de rejoindre la classe sociale la plus élevée.Pour ce faire, vous devez parvenir à jeter le papier dans la poubelle. En restant assis à votre place, vous devez bien viser et de cette manière, vous pourrez changer de classe sociale"
A peine le prof avait-il énoncé les règles du jeu que des protestations se sont faites entendre du fond de la classe. Les élèves du dernier rang voyaient bien que leurs chances de réussite étaient plutôt maigres comparées à celles des élèves du 1er rang.
Les étudiants se sont tout de même pliés au jeu et ( comme on pouvait s’y attendre) seuls quelques élèves du premier rang ont réussi à mettre la boule dans le panier.Le prof a ensuite expliqué la morale de l’histoire.
-"Il n’y a que ceux qui étaient au fond de la classe qui se sont plaints car tous ceux qui étaient au 1er rang avaient d’un privilège. Les inégalités et le privilège social sont sur ce même principe.Ceux du 1er rang ne se sont pas plaints car ils n’étaient pas conscients de leur privilège.Tout ce qui leur importait c’était de parvenir à atteindre la poubelle »
Et d’achever en déclarant:
" Votre devoir en tant qu’étudiant, c’est de prendre conscience du privilège dont vous bénéficiez(appelé éducation) pour accomplir de belles choses. Et de les faire en vous souvenant des rangées de derrière.»




lenelpp (, ) répond Posté le 09-01-2018 à 14:31


Bonjour à toutes , :)

Belle journée ensoleillée , moins de vent !
Super !!!
Je vais rendre visite à maman , faire des courses , chercher de l'essence et aller à la pharmacie et l'après - midi sera passé !
Passez un agréable après - midi .


loulou_1720 (16) répond Posté le 08-01-2018 à 21:03

:x :x :x :x :x :x :x :x :x

loulou_1720 (16) répond Posté le 08-01-2018 à 21:02

Suite
Et voilà notre homme qui rentre chez lui le soir, son cordon à la veste. Il dit bonsoir à son fils de 14 ans, et lui raconte:
- "Il m'est arrivé un truc étonnant aujourd'hui. Un de mes employés m'a donné un cordon violet sur lequel il est écrit, tu peux le voir, "Qui je suis fait toute la différence". Il m'en a donné un autre à remettre à quelqu'un qui compte beaucoup pour moi.La journée a été dure, mais en revenant je me suis dit qu'il y a une personne, une seule, à qui j'aie envie de le remettre.
-D'accord
Et voilà notre homme qui rentre chez lui le soir, son cordon à la veste. Il dit bonsoir à son fils de 14 ans, et lui raconte : "Il m'est arrivé un truc étonnant aujourd'hui. Un de mes employés m'a donné un cordon violet sur lequel il est écrit, tu peux le voir, "Qui je suis fait toute la différence". Il m'en a donné un autre à remettre à quelqu'un qui compte beaucoup pour moi.
La journée a été dure, mais en revenant je me suis dit qu'il y a une personne, une seule, à qui j'aie envie de le remettre.
-Tu vois, je t'engueule souvent parce que tu ne travailles pas assez, que tu ne pense qu'à sortir avec tes copains et que ta chambre est un parfait foutoir... mais ce soir je voulais te dire que tu es très important pour moi. Tu fais, avec ta mère, toute la différence dans ma vie et j'aimerais que tu acceptes ce cordon violet en témoignage de mon amour. Je ne te le dis pas assez, mais tu es un garçon formidable !
Il avait à peine fini que son fils se met à pleurer, pleurer, son corps tout entier secoué de sanglots.
Son père le prend dans ses bras et lui dit:
-Çà va, ça va... est-ce que j'ai dit quelque chose qui t'a blessé?
-Non papa... mais.. snif...j'avais décidé de me suicider demain. J'avais tout planifié parce que j'étais certain que tu ne m'aimais pas malgré tous mes efforts pour te plaire.Maintenant tout est changé..."


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