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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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loulou_1720 (16) répond Posté le 16-01-2018 à 21:09


Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amies :x ben mal dormi je crois que je fais de l'allergie aux pansements :-S ( je m'arracherai la peau l'infirmier va voir ça demain c'était trop beau :^> Ce matin donc à 7h 30 prise de sang au labo sous la pluie résultats -8 j :^> puis on est allez au troquet en face pour un café très attendu *-:) O:-) J'ai fait un filet mignon:
- faire dorer le filet ( piqué d'ails) avec des échalotes( plus d'oignon) et huile d'olive
-mettre les poivrons , courgettes en cube , versez 25cl de bouillon Maggie+25cl de vin blanc on touille avec herbe de Provence, sel poivre et 40mn de cuisson vous sentez ? *-:) O:-) tu reprends quand granit ?
Je vous souhaite une bonne soirée à toutes courages aux souffrantes :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou





Un copain m'a envoyé ça cette après midi :x :x :x :x

Ode à la vie
Que chaque instant de ce présent précieux,
Soit habillé de tes plus belles pensées,
De tes actes les plus nobles.
Fais de ta vie un hymne à la joie,
Pénètre au plus profond de la matière,
Et féconde l'obscurité de pensées Lumineuses,
De fleurs de pensées afin d’ensemencer un monde intérieur et extérieur.
Sème les graines de ta destinée,
D’une main heureuse,
D’une main amoureuse,
D’une main confiante, humble et généreuse.
Qu’au travers des tes expériences terrestres,
Puisses-tu faire vibrer ton Âme,
Telle une harpe céleste,
Afin qu’elle prenne corps et s’exprime au sein même de la terre.
Fais de ta vie une œuvre d’art,
Et communique ton œuvre dans la matière,
Matérialise les Idées Célestes,
Idéalise la matière terrestre.
Que chacun de tes gestes,
Que chacune de tes actions, de tes pensées,
Portent en elles le sceau de ton Âme,
Et fleurisse dans l’Amour de l’éternel présent.
Fais de tes rêves de lumière une réalité sans frontière,
Sans préjugé, ni attache.
Détache-toi du futile trop servile
Et croit sans hésiter, lentement et sûrement,
Dans l’inconditionnel Amour du temps, ton plus beau Présent.

Alain Degoumois


granit21 (, 80) répond Posté le 16-01-2018 à 20:13

Loulou et Lenelpp, quand je lis vos démêlés avec la sécurité sociale , je m'imagine sans peine l'exaspération qui doit être la votre .
Être malade , devoir se justifier pour rentrer dans un droit légitime est très exaspérant . Je connais cela aussi .
Je me remets doucement et espère retrouver la forme et ne pas moi aussi couler, dès ma reprise !


lenelpp (, ) répond Posté le 16-01-2018 à 12:19

Bonjour les amies :) ,

Comment allez - vous aujourd'hui ?
Pas toujours facile de rester positive , lorsque tout va de travers !
N' est - ce pas LOULOU et POFFE ?
POFFE : j'espère que l'infiltration ne sera pas trop douloureuse . Tu nous raconteras ...
Je suis de tout cœur avec toi :x !
LOULOU : quelle injustice !!!
Je comprends ta colère .
En septembre dernier , j'étais en vacances en Autriche . J'ai attrapé une bronchite là - bas et j'ai dû consulter . Le médecin m'avait demandé plus de 80 euros .
La sécu ne m'a toujours pas remboursée . J'ai envoyé des photocopies de l'ordonnance , également de la fiche de paie de mon mari et là ils viennent de m'écrire un courrier qu'ils allaient adresser mon dossier en Autiche !
C'est hallucinant !!!! X(
Affaire à suivre ....
MAYBEL : moi non plus je ne comprends rien à l' Espagnol . Ce n'est pas grave et je trouve vos photos très belles !
Il pleut , beaucoup de vent et à l'instant on a une averse de grêle !
Bonne journée à toutes .

loulou_1720 (16) répond Posté le 15-01-2018 à 21:23

JE SUIS ......
Je suis architecte.
J'ai construit des fondations solides, et chaque année que je passe à l’école de la vie ajoute un nouvel étage de sagesse et de savoir.
Je suis sculpteur.
J'ai façonné mes principes et mes valeurs dans l'argile du bien et du mal.
Je suis peintre.
Chaque fois que j'exprime une idée personnelle, j'ajoute une teinte nouvelle à l'arc-en-ciel.
Je suis scientifique.
Tous les jours, je recueille des données, je fais des observations importantes et j'expérimente de nouveaux concepts.
Je suis astronaute.
J'explore et j'élargis sans cesse mes horizons.
Je suis médecin.
Je guéris ceux qui me demandent conseil et j'apporte vitalité à ceux qui ont perdu le goût de vivre.
Je suis avocat.
Je n'ai pas peur de défendre les droits fondamentaux et incontournables de ma propre personne et de tous les autres.
Je suis enseignant.
Par mon exemple, les autres apprennent l'importance de la détermination, du dévouement et du travail.
Je suis mathématicien.
Je m'assure d'apporter la solution correcte à chacun de mes problèmes.
Je suis détective.
Je garde un regard perçant, à la recherche du sens de la vie et de ses mystères.
Je suis membre d'un jury.
Je juge les autres et leurs situations seulement après avoir entendu et compris toute leur histoire.
Je suis banquier.
Les autres partagent avec moi leur confiance et leurs valeurs et tous y trouvent leur intérêt.
Je suis hockeyeur.
Je surveille sans cesse ceux qui veulent bloquer mon but et je les déjoue.
Je suis marathonien.
Je suis énergique, je veux bouger et relever des défis.
Je suis alpiniste.
Lentement mais sûrement, je grimpe vers le sommet.
Je suis funambule.
Je fais attention de garder mon équilibre lorsque je traverse des périodes houleuses, afin de toujours me rendre de l'autre côté.
Je suis millionnaire.
Mes coffres sont pleins d'amour, de sincérité et de compassion ; le savoir, la sagesse et l'expérience que je possède sont inestimables.
Mais, le plus important, je suis moi.

Amy Yerkes


loulou_1720 (16) répond Posté le 15-01-2018 à 21:22

Coucou c'est loulou ;) Bonsoir mes amies :x Désolée Je passe mon temps dans les papiers pour le sécu X( Patrice est en arrêt de travail car fatigué ( je me lève toutes les nuits , moins mais ...) Je suis toutes les démarches sur Amely et comme je voyais pas les indemnités journalières versées j'ai tél il y a 15 jours on me répond qu'elle ( la dame au tél ) va enclencher manuellement le processus :^> puis la semaine dernière je tombe sur un mec qui me dit " vous devez avoir reçu un courrier" - ben non - ben je peux rien vous dire de plus " sur ce je tél à une dame du contentieux ( j'avais gardé son tél) et elle me dit " le médecin conseil estime que l'état de Mr patrice .. est stabilisé à la date de l'arrêt de travail ( le 12/12/2017 ) et refuse le paiement des indemnités journalières " vous devez recevoir une lettre donc vous la contestez " X( Comment un soi-disant D r (de m... oui) peut savoir si Patrice va bien sans le voir ? il n'a qu'a venir le voir merde X( Il n'a pas vu de médecin conseil depuis 2004 et il a la sclérose en plaques depuis 2003 ? il sait même pas ce que c'est ! Donc je fais des courriers on a que ça à penser on a pas assez d’ennuis de santé X( on est dégoutés ; Patrice est complètement déprimé ; enfin voilà les aventures de Patrice et de loulou :^> Je vais écrire à la Mme Macron qui s'occupe d'un panda ( j'ai rien contre les Pandas :-q ) avec tout le tra la la qui nous coûte la peau des fesses et lui dire ma façon de penser non mais *-:) :-bd On paie des impôts car moi j'ai bossé ( comme vous) pendant + de 42 ans et depuis l'âge de 14ans , Patrice travaille aussi? là, à mi-temps à cause de cette saloperie de SEP et on vient l'em... ? ; Moi prise de sang au labo demain matin pour un truc dans le sang :^> bon j'arrête comme vous me servez de Psy ça soulage et c'est gratuit *-:) O:-) je suis près d’Angoulême pour la carte de France *-:) Je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x bises de loulo

granit21 (, 80) répond Posté le 15-01-2018 à 18:56

Poffe, j'aime par dessus tout ta positivité . Tu nous parles discrètement de tes maux et à chaque fois tu rajoutes, à part cela, ça va !
Oui , je connais bien Bruxelles, sa brocante, sa grande place ou j'aime prendre un café et une gaufre ( ça , c'était avant !) . Je descends souvent dans un petit hôtel à Waterloo . J'aime aussi Tintin et je vais souvent au magasin de Bruxelles ou au Musée Tintin de Louvain. Courage pour tes infiltrations .
Maybel, je ne comprends pas l'espagnol , même si pendant un temps j'aimais beaucoup les mollets de Miguel Indurain !!! Et j'ai adoré la série Grand Hôtel !
L'enfermement en soi, je connais bien dans mon travail et c'est d'autant plus difficile quand cela touche les enfants .
Lenelpp, j'espère que tu vas bien et que tu as trouvé une solution douce pour venir à bout de tes soucis de "tuyauteries" !
Heureux, Violette , je sais que vous êtes de grandes sérieuses du côté du programme : avec la marche, la cuisine ! Il va falloir que je vous suive quand j'aurai éliminé ce virus .
Loulou, j'ai oublié les lentilles ... je n'aurai pas de sous toute l'année !
J'espère retrouver la forme pour affronter la reprise au travail . Après quatre mois d'arrêt , ça va être difficile !
Lily a décidé d'être mon infirmière personnelle . D'ici à ce qu'elle attrape le coryza !!!
J'ai perdu 1,2 kg sans efforts ... régime bouillon de légumes avec la grippe ! Si ça pouvait continuer .

Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 15-01-2018 à 18:35

bonsoir les filles ici il pleut et il y a du vent terrible granit tu n'es pas loin de la Belgique moi je vis à Tubize à 2_30 km de Bruxelles ou je vais y aller jeudi faire une infiltration dans les lombaires je ne sais pas dans quel lombaires sa va se faire reposse toi granit je suis très heureuse pour toi que ton mal de crane est passé et profite de ton repos

Lenepp c'est vrais que l'on sait pas toujours ou les amies habitent tu vas bien ma chérie toujours sur le qui vive tu en as de la chance moi j'aimerais pouvoir faire mon ménage nettoyer sa serait super enfin j'espère toujours que sa reviendra

Marybel un grand bonjour ainsi qu'a heureux violette et loulou ou es tu ma chérie

je vous embrasses très fort la photo c'est la grand place de bruxelles



Maybel (, ) répond Posté le 14-01-2018 à 19:33


Finkielkraut, visitant son ancienne école :


"Il y a un vrai plaisir à sortir de soi, à sortir de l'enfermement en soi..."

Finkelkraut évoque le mot de Camus pour qui l'école était "exotique", nous apportant des textes qui nous éloignent de notre propre monde...




Maybel (, ) répond Posté le 14-01-2018 à 19:30

* He was my North, my South, my East and West.
My working week and Sunday rest,
My noon, my midnight, my talk, my song;
I thought that love would last forever; I was wrong.*

W.H. Auden




Maybel (, ) répond Posté le 14-01-2018 à 19:19

Volverán las oscuras golondrinas
de tu balcón sus nidos a colgar,
y otra vez con el ala a tus cristales,
jugando, llamarán.

Pero aquéllas que el vuelo refrenaban
tu hermosura y mi dicha a contemplar,
aquéllas que aprendieron nuestros nombres...
ésas .... ¡no volverán !

Volverán las tupidas madreselvas
de tu jardín las tapias a escalar
y otra vez a la tarde aún más hermosas
sus flores se abrirán.

Pero aquéllas cuajadas de rocío,
cuyas gotas mirábamos temblar
y caer como lágrimas del día...
ésas... ¡no volverán !

Volverán del amor en tus oídos
las palabras ardientes a sonar,
tu corazón de su profundo sueño
tal vez despertará.

Pero mudo y absorto y de rodillas
como se adora a Dios ante el altar,
como yo te he querido...,desengáñate,
nadie así te amará .

Gustavo Adolfo Bécquer Poeta español. 1836(Sevilla)-1870 (Madrid)




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