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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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granit21 (, ) répond Posté le 16-01-2020 à 20:28

Bonsoir les copinettes
Loulou, malgré nos difficultés de santé respectives , tu as réussi à me faire rire ... la faute à ton correcteur orthographique ! Voilà que tu étends les papys !
J'imaginais la scène ... et j'ai ri !! Coquine !
J'ai décidé de reprendre le droit chemin . Mon doc taiseux m'a dit, à la question que je lui posais concernant la reprise du programme JMC : " cela vous permettra de vous concentrer l'esprit sur autre chose ... ! " .
Voilà , le programme est une nouvelle méthode de méditation pour atteindre la zénitude !
J'imagine , notre chère Poffe en lisant ces mots !
Tu vois, Jojo, tu avais deviné que c'était la meilleure solution pour affronter nos difficultés ! Nous allons nous concentrer sur nos kilos !
Moi aussi, petite Lenelpp, j'aimerai pouvoir remarcher ! Mais nous allons y arriver . Comment veux tu marcher avec tout le poids mental , psychique que tu portes sur les épaules . La peine pèse lourd sur tes épaules. Il va falloir transformer toute cette peine qui te fait autant pleurer , tant le vide est grand , par un sentiment d'apaisement . Pour ressembler doucement à ta si gentille maman . Courage , Lenelpp . Aies confiance en toi .
Violette, tu vas pouvoir souffler aussi un peu . J'espère que ton mari n'est pas trop affaibli par ses traitements et qu'il va peu à peu retrouver la joie de vivre dans le cocon familial, entouré de toute sa famille et de toi . Cela a du être très difficile pour toi . Je pense que parfois c'est tellement douloureux d'accompagner un proche dans le combat . Il faut garder le moral pour le soutenir même si on est rongé d'inquiétude .
Et comment va ta maman ? Avez vous trouvé le bon établissement qui la protège et vous rassure ?
Poffe , ta façon de te laver les cheveux , cela s'appelle un shampoing sec ! À moins que tu sois tellement écolo que tu protèges la planète en limitant l'utilisation de l'eau !!
Je n'ai aucune crainte ... Gaga , toi ? ... tu deviens plutôt un pur esprit , loin des contraintes maté

loulou_1720 (16) répond Posté le 16-01-2020 à 15:14




LE TABLIER DE GRAND-MÈRE

Te souviens-tu du tablier de ta grand-mère ?

Le principal usage du tablier de grand-mère était de protéger la robe en dessous, mais, en plus de cela,il servait de gant pour retirer une poêle brûlante du fourneau.

Il était merveilleux pour essuyer les larmes des enfants et, à certaines occasions, pour nettoyer les frimousses sales.

Depuis le poulailler, le tablier servait à transporter les œufs, à réanimer les poussins, et parfois à ramasser les œufs fêlés qui finissaient dans le fourneau.

Quand les visiteurs arrivaient, le tablier servait d'abri à des enfants timides.

Et, quand le temps était frais, grand-mère s'en emmitouflait les bras.

Ce bon vieux tablier faisait office de soufflet agité au-dessus du feu de bois.

C'est lui qui transbahutait les pommes de terre et le bois sec jusque dans la cuisine.

Depuis le potager, il servait de panier pour de nombreux légumes.

Après que les petits pois aient été récoltés, venait le tour des choux.

En fin de saison, il était utilisé pour ramasser les pommes tombées de l'arbre.

Quand les visiteurs arrivaient de façon impromptue, c'était surprenant de voir avec quelle rapidité ce tablier pouvait faire de la poussière.

À l'heure de servir le repas, grand-mère allait sur le perron agiter son tablier, et les hommes aux champs savaient aussitôt qu'ils devaient passer à table.

Grand-mère l'utilisait aussi pour poser la tarte aux pommes, à peine sortie du four, sur le rebord de la fenêtre pour qu'elle refroidisse.

De nos jours, sa petite fille la pose dans le micro-ondes pour la décongeler

DANGER ?

On deviendrait bien fou aujourd’hui rien que de songer à la quantité de microbes qui pouvaient s’accumuler sur le tablier en une seule journée !

En réalité ,

La seule chose que les enfants de l’époque aient attrapée au contact du tablier de maman ou de grand-maman,

C'EST DE L’AMOUR !



loulou_1720 (16) répond Posté le 16-01-2020 à 15:14

Coucou c'est loulou ;) Bonjour les copinettes :x
Ce matin Je marchais un peu au ralenti et là des coups de barres :P et j'ai l'impression d'être gonflée comme une baudruche car toujours mal à l'estomac ?si vous avez un remède naturel .... :-S


Cette bactérie , vient souvent de l'enfance , pourquoi maintenant ? mystère d'autant qu'il n'y a pas de symptômes :^> et on la trouve en faisant des examens (gastro-intestinaux ) en pratiquant des biopsies.

J'ai cherché et ça ne m'étonne pas vu qu'avec mes 2 frères on trainait partout ,pour voir si il y avait des bombons ou des jouets ( si si ) ! une fois mon frère ainé s'est retrouvé dans le coma et à eu l’extrême onction 2 fois ma mère devenait folle :-S ; et pendant qu'il allait un peu mieux , mon autre frère et moi arrivions à notre tour :^> bien sûr on nous l'a raconté car je ne souvient que de la bonne sœur *-:)

Je me souviens que j'étais dans les bras d'une bonne sœur et il y avait un arbre de Noël *-:) Mon frère s'en est sortis et nous avec ; je plains ma pauvre mère avec 3 enfants à l' hôpital :-S

Hier soir nous avons regardé " des racines et des ailes " sur les pyrénéens , le pic du midi , le Béarn c'était beau ces paysages :-q

J'ai étendu mes papis de bain + une lessive :-q

J'ai réussi à avoir 1 Rv à 17h pour mon ongle du pies car mal :-S je me demande quelles chaussure mettre , bof pieds-nus *-:)

Je vous souhaite une bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou



jojojo_8 (, 32) répond Posté le 16-01-2020 à 10:07
Je suis contente de vous retrouver toutes !!!!! Allez, je vous tiens maintenant, et je ne vous lâche plus !!!!!
Il fait soleil, avec une température de printemps, mes fèves poussent,
on se remet au rééquilibrage, ça va changer les idées, on va laisser de côté tous les microbes qui circulent encore, comme on a tout attrapé ça devrait aller mieux !!!!!
Je vais aller faire les courses c'est le marché aujourd'hui,
Courage à Granit, et Loulou, pour les traitements, avec le printemps qui approche........ ça devrait aller mieux, c'est ce que l'on dit quand on le voit arriver.......... reste encore "février" il n'est pas passé, mais nous allons malgré tout vers les beaux jours,
Poffe, et vous toutes prenez bien soin de vous,

Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 15-01-2020 à 18:17

Bonsoir les fillettes, Granit ton crayon est géniale ainsi que ta gomme c'est très beau :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q

je t'envois plein de douceurs pour que tu te sentes mieux ma belle et du courage pour avoir la force de continuer à aller voir le taiseux , bisous ma chérie :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :x :x :x :x :x :x :x :x :x :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q

Loulou alors c'est le dernier jour ouf enfin , je suis très heureuse pour toi que c'est derrière toi comment vous allez tous les deux mes chéris , sa va mieux si tu as enfourché ton balai vapeur lol tu es super ma belle

bonsoir à Lenepp , jojojo, violette

ici sa v aujourd'hui il faisait un peu plus clair , sinon la journée s'est bien passée , qu'est ue je fais comme connerie maintenan quand je me laves les cheveux figurez vous que j'ai mi le shampoing avant de me mouiller les cheveux lol hé sa y est hier je perds tous mes emails heureusement que mon chéri est là bah si je deviens gaga j'irais chez les gaga et puis voilà bisous passez une bonne soirée et une bonne nuit

granit21 (, ) répond Posté le 15-01-2020 à 15:52

Bonjour les copinettes ,
Je passe rapidement car j'ai encore un rendez vous chez l'oncologue pour fixer la Suite du protocole .... vous savez , mon taiseux qui affiche 2 mots à la minute ! Et encore , s'il est d'humeur guillerette !! Je sens que j'aurai je temps de regarder les nuages défilaient par sa fenêtre !
Je me sens un peu mieux .
Je viendrai papoter avec vous ce soir .
Prenez bien soin de vous .

loulou_1720 (16) répond Posté le 15-01-2020 à 11:54

et oui

loulou_1720 (16) répond Posté le 15-01-2020 à 11:52

coucou C'est loulou ;) Bonjour les copinettes :x DERNIER jour :^>

Suis moins vivace que hier matin ( je courais ( pas à l'heure :D ) de la chambre à la cuisine plusieurs fois et balai vapeur dans la cuisine *-:)

Oui il y avait " Jane" avec Tarzan la très belle Maureen O'Sullivan ( pas de Botox à cette époque ;) et Boy ( qui a dans les 70 ans maintenant ) documentaire à la suite du film :-q sacrée histoire de ce champion , tarzan est mort ruiné avec la maladie d'Alzheimer dans 1 asile ( son fils témoignait ) ;)

J'ai pris Rv chez le pédicure car j'ai un ongle qui pousse mal ( fait bobo ) :^>


Je vous souhaite une bonne journée de mercredi à toutes :x granit :x lenellp :x poffe :x jojojo :x bises de loulou




HUMOUR
Deux asticots se rencontrent dans une pomme : – Tiens ! Je ne savais pas que vous habitiez le quartier !
Les rêves ont été créés pour qu’on ne s’ennuie pas pendant le sommeil. Pierre Dac

L’esprit de répartie
Un professeur déjeune à la cantine quand un étudiant vient s’asseoir en face de lui.
Le professeur lui dit:
-un oiseau et un cochon ne déjeunent pas ensemble! Eh bien, je m’envole lui répond l’étudiant.
Le professeur est vert de rage, il décide de lui coller un zéro pour le contrôle de la semaine suivante mais l’étudiant répond parfaitement à toutes les questions.
Alors le professeur lui pose un petit problème:
- Tu es dans la rue et tu trouves deux sacs, l’un contient des billets de banque et l’autre de l’intelligence, lequel choisis-tu ?
-Le sac rempli de billets dit l’étudiant.
-Moi, à ta place, j’aurais choisi l’intelligence !
-Les gens prennent toujours ce qu’ils n’ont pas lui répond l’étudiant
Le professeur étouffe sa rage , prend sa copie et inscrit « CONNARD ».
L’étudiant prend sa copie va s’asseoir et au bout de quelques minutes revient.
-Monsieur lui dit-il -vous avez signé mais vous avez oublié de me mettre une note !

Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 14-01-2020 à 10:27

Bonjour les filles notre Granit est revenue parmi nous quel bonheur e te savoir chez toi avec Lily repose toi oui il y a des médicaments qui font dormir on se réveille et puis hop on est reparti aux pays des rêves je connais tu es d'un courage monumentale ma granit tu dois être heureuse moi chaque fois que je revenais des opérations et pneumonie je me sentais super heureuse de retrouver les petits bonheur quotidien sa fait tellement du bien de rentrer chez toi et le traitement qui fonctionne enfin on est contente et soulagée allez sa va aller comme on dit chez nous :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q

loulou toi aussi galère pour le moment si tu as mal l'estomac attention au café , toi aussi ma belle courage sa diminue ils sont fous les médecins de te faire prendre autant de pilules d'un coup repose toi n'en fais pas de trop

violette comment vas ton chéri il est sortis d'affaires on est bien contentes et ta jolies famille les enfants grandissent hé oui les hôpitaux s'est toujours galère moi la dernière fois l'année passée sa été terrible prenez soin les uns des autres et aimez vous beaucoup et soyez gentils les uns avec les autres c'est ce que l'on doit faire toutes mes chéries moi je ne vous connais pas votre visage mais je connais votre cœur et c'est le principale

lenepp c'est bien de marcher quand on commence petit à petit n'en fait pas de trop

ici il fait gris , il annonce de la pluie vous savez que chez moi il parle la poste de faposte qui s'y mets bientôt sa sera le désert totale comme il y a 60 ans et les personnes agées qui n'ont pas internet

ire que le facteur ne passera plus que 2 fois par semaines sauf pour les colis mais ils sont fous ses gens déjà qu'il enlève

tout les distributeur à billets maintenant la poste dans quel monde on vit et les personnes âgées qui n'ont pas internet qu'est ce qui vont faire et on a toujours pas de gouvernement je vis dans un pays bizarre mais je ne m'en fais pas là lol



loulou_1720 (16) répond Posté le 14-01-2020 à 07:28

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