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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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loulou_1720 (16) répond Posté le 18-01-2020 à 11:37

Coucou c'est loulou ;) Bonjour les copinettes :x ça va comment ?

je suis en train de défatigué mon foie :-S ( queue de cerises que j'ai récupéré sur l'arbre ) et gingembre macérés ) et à boire 2/3 verres par jour ! *-:)

Avant d'aller faire 2/3 courses je passe vous faire un coucou :x

Bon samedi à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x de loulou




Le petit garçon et l’écho dans la vallée.
Il existe une loi universelle qui dit que, dans la vie, on récolte ce qu’on sème.
On appelle aussi cela la loi de cause à effet, la loi d’action réaction ou encore l’effet boomerang, c’est-à-dire que tout ce qu’on lance, nous revient.
Un petit garçon habitait dans une vallée avec sa mère. Un jour, le petit garçon était furieux après sa mère. Elle venait de le chicaner parce qu’il avait été malfaisant.Le petit garçon est sorti alors sur le balcon de la maison et a commencé à crier:
-Je te déteste, je te déteste,
L’écho de répondre:-Je te déteste, je te déteste, je te déteste.
Effrayé, le petit garçon est vite rentré dans la maison et retrouver sa mère:
-Maman, maman, il y a un petit garçon dans la vallée qui ne m’aime pas. Il dit qu’il me déteste !
Et la mère de répondre à son fils avec un léger sourire en coin:
-Ne t’inquiète pas car il y a aussi un autre gentil petit garçon dans la vallée qui, lui, t’aime beaucoup. Va dehors sur la galerie et dis-lui toi aussi que tu l’aimes.
Et le petit garçon de retourner à l’extérieur et de crier au petit garçon imaginaire:
-Je t’aime, je t’aime,
Et de l’écho de répondre:
Je t’aime, je t’aime,
Dans la vie, on récolte toujours ce que l’on sème.
Si vous lancez des messages de haine, c’est également la haine que vous récolterez en retour.
Par contre, si vous lancez des messages d’amour, c’est aussi de l’amour que vous recevrez en retour.
Le bonheur que les gens vous prodiguent est votre responsabilité.
Dites du bien des autres et ils diront du bien de vous.
«Lorsque tu craches en l’air, ça te retombe toujours sur le nez !"



Sylvie_2572 (Belfory, 90) répond Posté le 18-01-2020 à 07:04
magnifiques cartes et photos dommage que je ne sache pas le faire
un grand merci a tous

granit21 (, ) répond Posté le 17-01-2020 à 23:11
Même et non mémé !!!
Fichu correcteur 🙄

granit21 (, ) répond Posté le 17-01-2020 à 23:09


Bonsoir les copinettes
Ça fait du bien de vous lire de nouveau .
Violette , je devine dans tes paroles mémé si tu ne le dis pas que ce que tu as traversé a été difficile et que tu as du être plus d’une fois au bord de l’épuisement . Mais ton image du tunnel est belle . Pas question que nous restions dans le noir : la lumière est au bout . Je ne sais qui est en tête de nous toutes pour nous guider : la plus gaillarde ou la plus courageuse ! De toute façon, nous allons nous tenir les mains et en file indienne, avancer . Il y aura bien encore quelques chutes mais chacune de nous relèvera l’autre!
Jojojo, Loulou, Poffe et Lenelpp , Violette : que votre nuit soit douce


loulou_1720 (16) répond Posté le 17-01-2020 à 21:00

ça c'était avant , o,n l'a toutes fait et vous le faites encore :x :x :x :x :x :x

violettedeparme (, ) répond Posté le 17-01-2020 à 14:33

Coucou les filles ; contente de vous lire toutes ; chacune a son lot de soucis, de fardeaux et de misères...mais avançons toujours dans la bonne direction ; un jour quelqu'un m'a dit : quand on est dans un tunnel sombre , il faut surtout avancer sinon on ne verra jamais le bout et le jour, la lumière ; ne restons pas assis au milieu du tunnel à nous morfondre...bien que parfois on voudrait baisser les bras de fatigue d'épuisement de chagrin mais voilà il nous faut persévérer ....
Passez toutes un joli week-end Bisous

jojojo_8 (, 32) répond Posté le 17-01-2020 à 10:47
Vous avez toujours les bons mots, et j'adore vous lire, merci encore !!!! j'admire votre courage et vous avez bien raison, vivons le temps présent , le mieux possible !!!!!!
Il fait trés mauvais temps, alors, on va rester dedans,
HHHHéééé faire le ménage !!!! il serait temps , à cette heure - ci,
Je pense bien à vous !!!!!
(les médecins ne font plus les papiers !!!! ils ont raison, il vaut mieux qu'ils soignent les malades !!!! il n'y a pas assez de chômeurs ? pour faire les papiers ?),
Nous avons beaucoup de retours positifs au sujet de notre Hôpital local à Auch, les patients sont ravis d'être bien accueillis et bien soignés, nous en sommes ravis, enfin du positif !!!!!!

loulou_1720 (16) répond Posté le 17-01-2020 à 08:48

:x :x :x :x :x :x :x

loulou_1720 (16) répond Posté le 17-01-2020 à 08:47

Coucou c'est loulou ;) Bonjour les copinettes :x

Hier donc j'ai pu avoir Rv chez un pédologue qui m'a bien soulagée :-q il m'a dit que j'avais le syndrome pied-main dût à la chimio X( ( orteils sensibles , rouge ,

et que les ongles pouvaient tomber)et justement j'en ai un qui est tombé ( petit à petit pas d'un coup ) :^> et je savais pas pourquoi -;

En plus de la thyroïde hachimoto auto-immune;, le syndrome de Rayneau ( les extrémités des mains et des pieds deviennent tout blancs au contacte du froid et la

thrombocytose essentielle ( après le cancer du sein ) + cette bactérie de merde , je dis STOP ! :-S

là ça fait 2 matins que je ne me réveille pas à 3/4h du matin mais à 6h ,donc c'est le traitement qui me travaillait :-O mais je suis moins vivace :^>

Ce matin j'ai renversé mon verre de jus d'orange sur le bureau ça commence bien :-S

Bonne journée à toutes :x Granit repose toi :x lenelpp c'est bien tu fais un peu de marche , faudrait que je me pousse moi aussi :x Violette :x poffe :x jojojo:x toutes :x :x bises de loulou





Recommence...
Si tu es las et que la route te paraît longue
Si tu t'aperçois que tu t'es trompé de chemin
Ne te laisse pas couler au fil des jours et du temps
Recommence...
Si la vie te semble trop absurde
Si tu es déçu par trop de choses et trop de gens
Ne cherche pas à comprendre pourquoi
Recommence...
Si tu as essayé d'aimer et d'être utile
Si tu as connu ta pauvreté et tes limites
Ne laisse pas là une tâche à moitié faite
Recommence...
Si les autres te regardent avec reproche
S'ils sont déçus par toi, irrités
Ne te révolte pas, ne leur demande rien
Recommence...
Car l'arbre rebourgeonne en oubliant l'hiver
Car le rameau fleurit sans demander pourquoi
Car l'oiseau fait son nid sans songer à l'automne
Car la vie est espoir et recommencement.







granit21 (, ) répond Posté le 16-01-2020 à 20:30

Suite
Je n'ai aucune crainte ... Gaga , toi ? ... tu deviens plutôt un pur esprit , loin des contraintes matérielles !
Allez, mes chères copinettes, l'année 2020 va nous permettre de nous délester de nos peines, soucis , angoisses , ensemble !
Et si nous pouvons nous délester aussi de quelques kilos ... ce serait le top !


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