En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
|
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
Retour au forum
 |
loulou_1720 (16) répond | Posté le 23-01-2020 à 08:06 | ||
Coucou ;) Bonjour les copinettes :x Jojo tu es matinale allez go tu nous diras ce que tu as fait abdos fessiers ? *-:) :x Moi hier très tôt je me suis pris la tête avec ... Orange :-S la veille je les avais eu au tél pour voir si je voulais un pack machin truc chose , j'ai dit " je vais voir" sauf que mon frère me tél sur mon portable " tu pourrais décrocher ton tél ? moi ben il sonne pas ... et là j'ai compris ; ils m'ont enlevé la ligne fixe murale ( que nous avons garder depuis toujours en cas de pb de santé ( au cas de panne d’internet *-:) )( il parait que ce service va disparaitre , c'est l'état qui veut ça :-bd ( ils ont toujours des idées de génie ceux là sans nous concerter X( Donc hier de bonne heure je tél , mais avant d'avoir un humain c'est galère ; j'ai eu une femme sympa( rare ) et sans accent , :^> qui me dit " j'ai fait le nécessaire c'est ok ! bon sauf que dans la matinée toujours rien ! bref ,après j'ai eu Youcef , j'entendais que dalle :-bd " je vous tél dans 48h, lundi ??? pour voir si c'est réparé ; moi 48 h ça fait pas lundi et gna et gna gna ! j'ai Rv dans la boutique aujourd'hui ( après maintes manipulations " tapez 1 ou 2 , oui ou non " )bref ça m'a usée :-S de plus les documents sont en toutes petites lettres ?? X( Hier soir nous avons regardé " la fille du puisatier " quand le papy voit sont petit-fils " oh les petits doigts avec des ongles "ou " il faut se méfier des gens qui vendent des outils mais qui s'en servent jamais " Ce matin debout à 4h ( faut pas chercher) du coup Patrice est allé plus tôt bossé *-:) Tout à l'heure prise de sang ce que ça donne après ce traitement de 10 jours :^> En attendant je vais ranger un peu *-:) je boirai bien 1 café mais faut pas :^> Je vous souhaite un bon jeudi à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou |
||||
 | ||||
 |
lenelpp (, ) répond | Posté le 22-01-2020 à 18:29 | ||
Bonsoir les copinettes , Vous êtes adorables ( TOUTES ) et moi aussi je me panse mes plaies près de vous ! Pauvre GRANIT , quelle tuile ! Moi aussi , je t'envoie plein de chaleur humaine pour te réchauffer ! Si seulement , j'avais des copinettes comme vous dans mon entourage , ce serait merveilleux ! VIOLETTE : je peux aisément me mettre à ta place . Combien , je me suis inquiétée pour maman !!! CLARA : pour l'instant , les bons souvenirs me font pleurer , tellement c'est dur ! Chez nous , le soleil n'a pas réussi à percer aujourd'hui et les températures sont restées négatives : -2° dans la journée ! Je me suis bien emmitouflée et j'ai refait ma balade dans la nature gelée ! Mais , c'était merveilleux !!! 3000 pas ( rien que la promenade ) ! ça ravigote ! LOULOU : vas - tu un peu mieux aujourd'hui ? POFFE : comment occupes - tu tes journées ? JOJOJO : chez toi , il fait certainement moins froid que chez nous ! Je vais préparer ma quiche lorraine pour ce soir , accompagnée d'une salade de mâche ! BISES les filles :x :-* |
||||
| ||||
 |
Sylvie_2572 (Belfory, 90) répond | Posté le 22-01-2020 à 16:11 | ||
|
merci granit pour cet adorable message et cette presentation du groupe je t'envoies plein de rayons de soleil pour te
rechauffer,mais le ton de ton message demontre que tu as déja un coeur énorme Plein de bisous a tous sylvie |
||||
| ||||
 |
granit21 (, ) répond | Posté le 22-01-2020 à 14:56 | ||
Bonjour les copinettes , Je viens me réchauffer auprès de vous, au sens littéral : ma chaudière a décidé de se vidanger la vessie cette nuit ! Plus de chauffage et d’eau chaude bien sûr ... et dépannage demain : 15 petits degrés chez moi ... glagla ! Je viens d’emprunter un petit chauffage d’appoint ... mais l’important c’est la chaleur du cœur , n’est ce pas ( bon, celle de mes orteils serait aussi la bienvenue !!!) Lily , la lâcheuse est partie s’enrouler dans mon lit, bien au fond de la couette ! Clara , il faut que tu commences en douceur le programme car tu es fragilisée . Protèges toi . Nous abandonnerons nos plaques de beurre à notre rythme . Violette , tu vis des moments très difficiles et tu dois être rongée d’inquiétude entre la maladie de ton mari et ta maman , peu vaillante. Tu fais face , sans doute , en courageuse que tu es, mais tu dois être épuisée . Ton fardeau est bien lourd et j’ espère que tu as de l’aide . Arrives tu as t’accorder des petits répits? Difficile sans doute car ton esprit doit être envahi . Courage . Sylvie, tu nous avais perdu ? C’est impossible ... sur le site , c’est le forum qui envoie des bulles de zénitude ( ça c’est Poffe) , des brassées de gentillesse ( ça c’est Lenelpp) , des tirades de suffragette amusantes ( ça c’est Loulou) , un zéphyr du midi qui embaume le jardin ( ça c’est Jojojo) , une douceur qui résiste aux difficultés ( notre Violette) , une courageuse qui cultive l’optimisme ( Clara ) ... et moi, qui a décidé de battre le record de jeté de kilos ! nous sommes inratables ... tu ne peux pas nous perdre ! Loulou, ça va ce matin ? Lenelpp, et toi ... as tu réitèré ta ballade ? Il doit faire froid dans ta région si belle . Je n’ai pas encore situé d’où venaient Clara et Sylvie ? Poffe , toujours sur le bon chemin ? Bonne après midi à toutes . |
||||
| ||||
|
|
Sylvie_2572 (Belfory, 90) répond | Posté le 22-01-2020 à 07:55 | ||
|
ah ça y est je vous ai retrouves pas douee pour l informatique mais c'est comme pour le poids avec de la perseverance je vais y arriver
Vos encouragements et vos ecrits me font du bien bonne journee |
||||
| ||||
 |
Clara13-80 (, ) répond | Posté le 22-01-2020 à 01:36 | ||
|
Coucou!
Ma journée au CHU s'est bien passé! Tres longue et aujourd'hui un peu HS... j'ai un peu hiberné ! Il faut dire que l'atelier d'art a été supprimé car trop de pluie! ...du coup siestoune O:-) Lenellp j'espère que tu reprendras le dessus,,. Je ne sais pas bien t'aider... quand je suis trop triste, je pense aux bons moments que nous avons bons partagés et cela m'aide! Courage, hein! Et sinon, je commence le programme sans sucre ou presque et je le trouve tres confortable ! On verra enfin de semaine... Grosses bises d'encouragement Clara |
||||
| ||||
 |
violettedeparme (, ) répond | Posté le 21-01-2020 à 22:34 | ||
Un ptit coucou avant d'aller se coucher; demain je pars tôt pour Strasbourg où mon mari doit passer des exam de contrôle suite aux traitements qu'il a eu ; j reviens jeudi ; ma maman a une forte bronchite depuis 10 jours et malgré les antibio la toux par quintes est bien présente. Et puis à 90 ans c'est difficile de remonter la pente ; enfin on essaye de la bichonner du mieux possible ; Bon courage à chacune car vous avez toutes vos fardeaux sur les épaules et parfois cela peut paraitre bien lourd à porter. |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 21-01-2020 à 09:53 | ||
:x :x :x :x :x :x |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 21-01-2020 à 09:52 | ||
UN SIMPLE PAPIER DE SOIE Après de décès de son épouse , mon ami ouvrit le tiroir de sa commode et ,en sortit un petit paquet enveloppé de soie: -Ceci, dit-il, n'est pas un simple paquet, c'est de la lingerie. J'ai acheté ceci la première fois que nous sommes allés à New York, il y a 8 ou 9 ans, mais elle ne l'a jamais utilisé. Elle voulait le conserver pour une occasion spéciale.Eh bien, je crois que c'est le bon moment justement...... ILme dit: -Ne garde rien pour une occasion spéciale. Chaque jour que tu vis est une occasion spéciale Je pense toujours à ces paroles. Elles ont changé ma vie. Aujourd'hui, je lis beaucoup plus qu'avant et je nettoie moins. Je m'assieds sur ma terrasse et j'admire le paysage sans prêter attention aux mauvaises herbes du jardin. Je passe plus de temps avec ma famille et mes amis, et moins de temps au travail. J'ai compris que la vie est un ensemble d'expériences à apprécier. Désormais, je ne conserve rien. J'utilise mes verres en cristal tous les jours. Si l'envie m'en prend, je mets ma nouvelle veste pour aller au supermarché. Je ne garde plus mon meilleur parfum pour les jours de fête. Je l'utilise dès que j'en ai envie. Les phrases du type «UN JOUR » et «UN DE CES JOURS » sont bannies de mon vocabulaire. Si cela en vaut la peine, je veux voir, entendre, et faire les choses " MAINTENANT " Je serais énervé de ne plus avoir vu certains de mes amis avec lesquels je devais me remettre en contact «UN DE CES JOURS ». Énervé de ne pas avoir écrit les lettres que j'avais l'intention d'écrire «UN DE CES JOURS ». Énervé de ne pas avoir dit assez souvent à mes proches combien je les aime. Maintenant, je ne retarde rien, je ne repousse et je ne conserve rien qui pourrait apporter de la joie et des rires à nos vies. Je me dis que chaque jour est spécial. Chaque jour, chaque heure, chaque minute est " spéciale." |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 21-01-2020 à 09:47 | ||
Coucou ;) bonjour les copinettes :x va ? nous avons une bonne gelée blanche ;) mais là il fait soleil Granit ,apparement le sachet " ferait " effet ...ce matin je me suis levée sans ( je le dis pas fort *-:) ) douleurs à l'estomac ni aux lombaires ( pourvu que ça dure :^> ) Après avoir vidé le lave vaisselle , mis 4/5 bigoudis ; je viens papoter un peu avec vous - Hier nous avons regardé " les gorilles dan la brume " histoire vraie ! En ce moment je lis "Les roses de Monfort " de Gilles Laporte "Au premiers jour de vendange de 1889 ,Louise fête ses 18 ans sur les pentes du Montfort ( Vosges ) ! sous la surveillance de son père ( vigneron ) qui est prêt la marier à un vieux garçon dont la parcelle de vigne touche la sienne " mais Louise et sa mère ne vont pas le laisser faire " Je vais ranger la cuisine *-:) et ranger mes papiers médicaux que j'ai laissé en stand baye ! :^> Et je vais marcher sur mon tapis roulant pour faire comme lenelpp *-:) Je vous souhaite une bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES QUI NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR RETROUVER LA FORME À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT DE CHANGER VOS PLANS ALIMENTAIRES, ENTAMER UN PROGRAMME SPORTIF OU MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
