En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Accepter
  • Accueil
  • Jean-Michel Cohen
  • Méthode de coaching

Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


Créativité, DIY et petits plaisirs pour rester motivé et loin du frigo / placard

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Aurolaf (Vincennes ou Saint Raphael (selon les mois), 94) Posté le 07-08-2022 à 14:20
Bonjour à toutes et tous ,

La route vers les kilos envolés est parfois longue.
Sur ce chemin, étant hyperactive, l'ennui est l'un de mes pires ennemis. Je mange facilement par ennui (et par fatigue).

Heureusement, j'adore créer des objets, les transformer , les "customiser".
Lors que j'ai du temps et que je sens l'appel du placard, il m'arrive de me plonger dans une activité de DIY (Do It Yourself, en anglais). Je peux aussi de me lancer dans ces activités juste pour le plaisir ou pour me récompenser !

Si vous aussi , vous aimez les activités manuelles =>
POSTEZ ICI VOS CRÉATIONS NON CULINAIRES avec, si possible, une PHOTO AVANT APRÈS (en exemple ici , une transformation de commode que je dois d'ailleurs refaire :^> ).
Quelques idées : transformations d'objets, créations d'objets, bricolages, coutures, crochet, création florale, ,etc....Avec si possible les explications ou un lien vers un "tuto".

Dans l'équilibre des plaisirs dont nous parle souvent JMC, à mes yeux, les activités manuelles font parties de ces moments plaisirs que nous pouvons nous accorder.
Nos mains sont également un outil puissant pour soutenir notre attention (pour celles que ça intéresse, j'ai écrit un article sur ce thème : https://aurorelafougere.fr/2020/12/07/lesmains/)

Bonne création à toutes et tous !
Au plaisir de vous lire et de découvrir VOS CREATIONS MANUELLES !
Retour au forum
Maia73 (, ) répond Posté le 19-08-2026 à 08:08
Mignon ce motif

Flocon2010 (, ) répond Posté le 18-08-2026 à 21:37

Je voulais faire une Robe pour ma petite nièce. Ma sœur, sa Mamie m'a dit que ce n'était pas pratique pour un bébé d'un an. Et que les motifs étaient trop surchargés. Je viens de terminer ma tunique.

cricri_10340 (, 10) répond Posté le 19-07-2026 à 10:28
Vous avez de l'or dans les mains les filles 👏👏👏👏👏

francesca40 (, 40) répond Posté le 04-07-2026 à 13:59
Merci, pour vos compliments, j’aime beaucoup tricoter, patchwork, boro, sashiko. Mon petit-fils, me dit" mamy tu peux me faire un bonnet, car j’ai froid aux oreilles l’hiver", je me lance. Je suis entrain de faire des chouettes, pour piquer les aiguilles. Ma petite fille veut faire des chouchous pour offrir. Je suis bien occupée.

Flocon2010 (, ) répond Posté le 04-07-2026 à 09:28
Francesca le pull est une œuvre d'art. I faut être sous contrôle à chaque rang . Bravo

Maia73 (, ) répond Posté le 04-07-2026 à 06:57
Beaucoup de technique pour ce pull ,super beau Francesca

chippie21 (, 21) répond Posté le 03-07-2026 à 17:31
J'aime beaucoup cette couleur et ce jeu de points, bravo Francesca, et tu tricotes avec cette chaleur ??👏👏💕

MissViolette35 (Chateaugiron , 35) répond Posté le 03-07-2026 à 15:34
Il est beau ce pull avec toutes ces torsades!

francesca40 (, 40) répond Posté le 03-07-2026 à 15:26

Pull pour mon petit-fils.

francesca40 (, 40) répond Posté le 03-07-2026 à 15:26
Pull pour mon petit-fils.



L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+