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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Créativité, DIY et petits plaisirs pour rester motivé et loin du frigo / placard

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Aurolaf (Vincennes ou Saint Raphael (selon les mois), 94) Posté le 07-08-2022 à 14:20
Bonjour à toutes et tous ,

La route vers les kilos envolés est parfois longue.
Sur ce chemin, étant hyperactive, l'ennui est l'un de mes pires ennemis. Je mange facilement par ennui (et par fatigue).

Heureusement, j'adore créer des objets, les transformer , les "customiser".
Lors que j'ai du temps et que je sens l'appel du placard, il m'arrive de me plonger dans une activité de DIY (Do It Yourself, en anglais). Je peux aussi de me lancer dans ces activités juste pour le plaisir ou pour me récompenser !

Si vous aussi , vous aimez les activités manuelles =>
POSTEZ ICI VOS CRÉATIONS NON CULINAIRES avec, si possible, une PHOTO AVANT APRÈS (en exemple ici , une transformation de commode que je dois d'ailleurs refaire :^> ).
Quelques idées : transformations d'objets, créations d'objets, bricolages, coutures, crochet, création florale, ,etc....Avec si possible les explications ou un lien vers un "tuto".

Dans l'équilibre des plaisirs dont nous parle souvent JMC, à mes yeux, les activités manuelles font parties de ces moments plaisirs que nous pouvons nous accorder.
Nos mains sont également un outil puissant pour soutenir notre attention (pour celles que ça intéresse, j'ai écrit un article sur ce thème : https://aurorelafougere.fr/2020/12/07/lesmains/)

Bonne création à toutes et tous !
Au plaisir de vous lire et de découvrir VOS CREATIONS MANUELLES !
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Josy63 (, 57) répond Posté le 04-12-2022 à 17:25
Voici le tableau réalisé à partir de projections de doré, argenté, noir, et les 50 mini balais collés dessus pour 50ans… 😂

Josy63 (, 57) répond Posté le 04-12-2022 à 17:24
Voici le tableau réalisé à partir de projections de doré, argenté, noir, et les 50 mini balais collés dessus pour 50ans… 😂

Josy63 (, 57) répond Posté le 04-12-2022 à 17:24
Voici le tableau réalisé à partir de projections de doré, argenté, noir, et les 50 mini balais collés dessus pour 50ans… 😂

puce95_mj (95) répond Posté le 04-12-2022 à 15:34

Et le rangement des boucles oreilles, bagues , ..coût 4€ avec des bacs à glaçons et un peu de mousse dvaquarium

puce95_mj (95) répond Posté le 04-12-2022 à 15:32
Voilà mon installation collier dans une porte de mon armoire

puce95_mj (95) répond Posté le 04-12-2022 à 15:32

Pas douée pour joindre les photos

lysco (29400 landivisiau, 29) répond Posté le 04-12-2022 à 13:17
Noël déco : O:-)

lysco (29400 landivisiau, 29) répond Posté le 04-12-2022 à 13:17
Noël déco : O:-)

lysco (29400 landivisiau, 29) répond Posté le 04-12-2022 à 13:17
Noël déco : O:-)

lysco (29400 landivisiau, 29) répond Posté le 04-12-2022 à 13:17
Noël déco pas sapin :-*



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