Rester motivé et s'organiser avec le Batch cooking !

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Aurolaf (Vincennes ou Saint Raphael (selon les mois), 94)	Posté le 21-07-2022 à 13:03
Bonjour à toutes et à tous, Je fais partie de ceux qui restent motivés en étant organisé. Chacun son truc ;-) Pour rester motivée et garantir que j'ai des légumes à disposition le soir, en rentrant du boulot ou lors d'une fringale, j'ai choisi de m'organiser en m'inspirant du Batch Cooking. Le batch cooking quezako? "C'est une méthode d’organisation qui consiste à préparer plusieurs de ses repas de la semaine à l’avance, dans le but de gagner du temps, d’économiser de l’argent mais aussi de manger mieux." Pour ma part, je planifie uniquement sur les légumes, car c'est ce que j'ai le plus de mal à cuisiner. Au retour des courses, je coupe et prépare les légumes à l'avance pour plusieurs semaines. Je pense que rapidement, j'organiserai aussi les desserts pour que mes fils puissent en profiter. Je vous propose de partager vos idées et organisation pour rester motivés et avoir sous la main les mets qui vous permettent de rester sur de bons rails ! Bon appétit ! Ps : @adrienlemay, je ne sais pas si cette conversation est classée au bon endroit. Je vous laisse la déplacer si nécessaire

Retour au forum

	CHATDAR (, 69) répond	Posté le 21-07-2022 à 14:08
Super idéé ! pour mon cas je suis à la retraite depuis le 1er mars et ce que je fais, un peu comme toi, mais juste à la journée? Le matin je prépare les 2 repas de la journée comme ça je suis tranquille. C'est devenu une habitude. Je vais pas plus loin car ça me lasserai de faire qu une chose pour toute la semaine. J'aime bien varier les taches. Mais pour toi qui travaille c est l idéal.

	Aurolaf (Vincennes ou Saint Raphael (selon les mois), 94) répond	Posté le 21-07-2022 à 13:07
#Entrée et légume cuit de ce soir , Et voilà mes légumes pour 2 ou 3 jours : - Carrottes rapées au cumin, citronnées avec une pointe d'ail - Rondelles de concombres citronnées - Aubergines en tranches marinées au citron et herbes de provence => A passer à la plancha ce soir Bonne journée !!

41 - 42 de 42

«
‹ Préc.
1
2
3
4
5
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen