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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Une idée positive par jour !

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par gg1980 (, 0) Posté le 20-10-2016 à 20:11
Bonjour à toutes et à tous,

Pour garder le moral et perdre la ligne, il en faut de la volonté !
Mais quand on traverse, quelquefois, des moments difficiles, on a besoin de retrouver de l'énergie, du soutien...
Voilà pourquoi j'ouvre ce nouveau sujet... C'est un peu égoïste, mais, parfois, j'ai besoin d'avoir un peu de réconfort, de discuter et d'échanger sur ce qui nous amène du bien, de trouver des idées lumineuses pour rester positive; et je compte bien venir ici chaque jour, durant mon parcours, pour y puiser ces petits coups de pouce qui nous font avancer.

Si c'est le cas pour vous aussi, alors, partageons ensemble toutes nos bonnes idées !
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gg1980 (, 84) répond Posté le 29-10-2016 à 08:43


:D Citation du jour:

"Chaque fois qu'un homme sourit,
il ajoute quelque chose à la durée de sa vie",

de Laurence Sterne (écrivain irlandais, 1713-1768)

De plus, un sourire illumine tellement,
il nous rend radieux tout en réchauffant les gens.

gg1980 (, 84) répond Posté le 28-10-2016 à 08:19


"En vérité, le chemin importe peu,
la VOLONTÉ d'arriver suffit à tout",

Albert Camus (écrivain français 1913-1960)

Alors, dressons un peu la liste de nos souhaits sur un papier, ce qui nous aidera à mieux visualiser l'objectif visé ;)

JE VEUX... :
- un monde meilleur (bien sûr, comme chacun d'entre nous...)
- une belle âme dans un corps sain (je suis en train...)
- ...





gg1980 (, 84) répond Posté le 27-10-2016 à 22:48


Déjà cinq jours... et je commence à sentir le résultat !

gg1980 (, 84) répond Posté le 27-10-2016 à 09:08


"J'ai décidé d'être heureux
parce que c'est bon pour la santé",

Voltaire (philosophe français)

gg1980 (, 84) répond Posté le 26-10-2016 à 23:27

Merci, France, pour ces bons conseils. Il est vrai que cela aide beaucoup de se fixer des objectifs, de les noter sur une liste et de les rayer au fur et à mesure.
On tire une grande satisfaction de voir ce que l'on a accompli dans la journée (et ce qui n'a pas été fait est repoussé au lendemain).

Pour ma part, je m'oblige à n'avoir que de bonnes pensées en tête; et dès que je suis envahie par des idées négatives, j'essaie de faire vite le vide en m'occupant l'esprit, comme par exemple, avec mes abécédaires... cela m'oblige à réfléchir et de suite, j'oublie tout.



france_35 (, 35) répond Posté le 26-10-2016 à 19:02
Une amie m a dit il y a longtemps : "Au Réveil le matin, il faut tout de suite .... te fixer une chose à faire ou un but et s y tenir "
c est vrai et comme cela on avance

des choses simples = un appel tel à quelqu un que l on na pas vu depuis longtemps, 2/ faire un travail ou finir quelque chose que l on n aime pas faire

etc Bonne soirée

3surveille tes pensées , perso , j ai dû mal , parfois elles arrivent sans le vouloir positives ou négatives , je ne sais pas faire le vide !!!!!

s

gg1980 (, 84) répond Posté le 26-10-2016 à 11:36



Citation du jour:

"Si tu donnes un poisson à un Homme, il mangera un jour.
Mais si tu lui apprends à pêcher, il mangera toujours",

de Lao-Tseu (philosophe et maître taoïste chinois ~ - 570 - 490)


gg1980 (, 84) répond Posté le 25-10-2016 à 08:13


Citation du jour d'Oscar Wilde, auteur dramatique anglais (1854-1900)

Et on pourrait rajouter, pour faire écho aux trois "E" de France, Énergie, Enthousiasme et Empathie:

Parmi toutes nos activités, développer en priorité celles qui sont utiles aux autres.

Excellente journée !

france_35 (, 35) répond Posté le 24-10-2016 à 19:45
Au quotidien vivre avec les 3 E

Energie

Enthousiasme

Empathie

Bonne soirée bonne nuit

gg1980 (, 84) répond Posté le 24-10-2016 à 11:49


*-:) L'abécédaire bien-être O:-)

Alimentation saine et équilibrée, Anti-rides
Bon Bain, Baume aux lèvres
Coiffure, Crème parfumée
Douche revigorante
Exfoliant
Fitness
Gymnastique, Gommage, Gel douche
Hammam, Hydratation, Huile satinée
Inspiration, Irrésistible et Intense regard
Jacuzzi, Jasmin au creux des seins
Khôl noir
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Mascara, Maquillage, Manucure
Natation, Nutrition-santé
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