qui fait de la musculation ?

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		par louna_34110 (mireval, 34)	Posté le 10-11-2015 à 17:01
bonjour ,j'aimerai savoir si sur le site des personnes font de la musculation ,j'en ai toujours fait plus ou moins a certain moment de ma vie mais il y a 1 mois une salle de sport c'est ouverte a coté de chez moi et du coup j'ai sauté sur l'occasion je me suis inscrite ...j'aimerai partager avec d'autres personnes ce sport alors je vous attends pour pouvoir en discuter a bientôt

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	lili_marmotte (Aigues mortes, 30) répond	Posté le 29-07-2016 à 22:38
Bonsoir, je fais remonter le post qui est intéressant! moi je fait de la muscu, bon pas haut niveau mais je tire et pousse la fonte :-q La perte de poids est d'autant plus interessante avec la musculation car c'est une vraie arme anti surpoids ;)

	adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 30-03-2016 à 09:56
Bonjour, Personnellement je fais de la musculation 2 fois par semaine. Quels exercices fais tu ?

	Sophra (, 91) répond	Posté le 27-02-2016 à 16:07
Bonjour Louna, J'ai commencé à suivre ce programme depuis Lundi 22 02 2016. Comme toi, je me suis inscrite à une salle. J'y vais actuellement 3 à 4 fois par semaine. Je suis surtout les cours de Bodyattack, BodyJam, BodyPump, BodyCombat et Cx Worx. Qd je n'arrive pas à temps pour un cours je fais de la musculation et du cardio. Pour le moment je n'ai perdu que 500g mais je suis confiante.

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