qui fait de la musculation ?

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		par louna_34110 (mireval, 34)	Posté le 10-11-2015 à 17:01
bonjour ,j'aimerai savoir si sur le site des personnes font de la musculation ,j'en ai toujours fait plus ou moins a certain moment de ma vie mais il y a 1 mois une salle de sport c'est ouverte a coté de chez moi et du coup j'ai sauté sur l'occasion je me suis inscrite ...j'aimerai partager avec d'autres personnes ce sport alors je vous attends pour pouvoir en discuter a bientôt

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	Sammy8 (92) répond	Posté le 26-04-2019 à 18:17
Coucou 👋 Locadanse C’est à environ 4 à 5 km de Giremoutier et cela touche au hameau de Villers. Nous avons nos 2 chevreaux au haras de la roche : c est une ferme équestre. Maintenant qu il fait beau ils sont dans un grand pré et l herbe y est bien grasse : ils sont contents. Tu voudrais faire de la musculation 🏋️‍♀️ c’est une bonne idée 👍tu as raison il faut bouger. J en fais une fois par semaine avec un coach. Et des balades à pied tu en fais car par chez toi il y a de quoi faire ! Tu en es où au niveau du régime : moi c est ma première semaine et avec Pâques 🐣 ouh ! la la ! Bonne soirée à tous et bon week-end 🤗

	locadance (, 77) répond	Posté le 24-04-2019 à 17:22
hello Sammy8, oui je suis à 11 kms de Crecy, et non je ne connais pas la Roche Aulnoy, c'est où? ;)

	pacanico (noumea, 98) répond	Posté le 23-04-2019 à 09:19
bonjour oui je suis en salle de sport je fais de la musculation du cardio des cours j'y vais presque tous les jours et cela me fait du bien

	Sammy8 (92) répond	Posté le 23-04-2019 à 09:08
Coucou Locadance T habite vers Crecy La Chapelle ? : nous y passons tous les mercredis et vendredis avec mon mari. Nous allons à la Roche Aulnoy. Tu connais ? Bonne journée à toutes et à tous 🙂

	Sammy8 (92) répond	Posté le 23-04-2019 à 08:54
Bonjour 👋 J ai rejoins le groupe « je commence lundi » hier. J habite Rueil Malmaison. Je fais de la musculation dans une salle à paris 1/semaine (1h30) depuis un an maintenant. Je fais également de la boxe française depuis 7 ans et ça j adore ! Pour la musculation je ne suis pas une pro mais il faut faire attention aux positions lorsque l on fait des exercices que ce soit à l aide des machines ou en faisant du squat.... Aussi n oubliez pas les étirements c’est aussi important que le reste. Sportivement !

	Valelille (, 62) répond	Posté le 10-03-2019 à 08:37
*-:)

	Valelille (, 62) répond	Posté le 10-03-2019 à 08:35
Bjr je fais 1 à 2h de sport par jour et je n’ai pas l’impression que ma silhouette change renforcement cardio... Tjs cellulite et bas du corps épais malgré les exercices ciblés ! Avez vous des trucs à faire pour optimiser ? Ou des plans ? Merci

	locadance (, 77) répond	Posté le 28-02-2019 à 19:47
Dali? Hou hou...

	locadance (, 77) répond	Posté le 23-02-2019 à 21:20
Bonjour Dali, vous faites de la muscu où, à Meaux, à Nanteuil? J'habite pas très loin, vers Crécy

	Dali77100 (, 77) répond	Posté le 21-02-2019 à 08:02
Bonjour, moi je suis dans le 77 nanteuil les meaux je fais un peu de musculation depuis 2 ans, et j'aimerais savoir si des personnes dans ma ville sont intéressés de se soutenir et de faire des séances de musculation ensemble 😊.

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