En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Accepter
  • Accueil
  • Jean-Michel Cohen
  • Méthode de coaching

Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


SI JE VEUX, JE PEUX !!!!!!!!!!!!!

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
Retour au forum
poupetina répond Posté le 29-06-2019 à 14:53
Bonjour,
Toujours la grosse chaleur dans le midi. On reste a la maison et on boit beaucoup d’eau.
-600 gr aujourd’hui. Je suis contente, j’ai depasse le poids le plus bas que j’ai jamais fait. J’aimerais bien avoir elimine 300 gr samedi prochain.
Bon apres- midi. N’oubliez pas de boire!

jojojo_8 (, 32) répond Posté le 29-06-2019 à 12:16
Le thermomètre monte, monte............ on va arriver à 35° sur la terrasse, et à l'ombre !!!!!
On va s'y faire,
on peut aller à la cuisine du sous sol, pour l'instant c'est supportable, le jardin, se met en mode "ça ne pousse plus" on attend les jours meilleurs, les tomates sont encore trés vertes, ça stagne, Mais, combien fait il en Espagne ?

jojojo_8 (, 32) répond Posté le 28-06-2019 à 14:25
Ici, ça va mieux, le soleil a apparu que vers 13 H 30, du coup la température est de 29°, à l'ombre,
Oufff !!!! on va vers la normale...........
On pense , au Sud Est !!!!! et à Marseille, mon fils y est, on n'a pas de nouvelles........

poupetina répond Posté le 28-06-2019 à 11:55
Bonjour,
Nous sommes dans le midi. Grosse chaleur mais pas si terrible que dans d’autres coins.
Poffe, tu dois souffrir en Dordogne, quand la chaleur s’y met la-bas c’est une fournaise.
Patou, tu as raison de faire les soldes. Ne t’inquietes pas, moi aussi j’ai une panoplie de vetements trop justes et trop grands...Et vos projets vont prendre forme. Encore un peu d’attente et tu auras ton mari avec toi toute l’annee.
Lenelpp, je suis contente que ta maman aille mieux. Et ta sciatique?
Olga, merci pour ta recette detox. Reposes- tou maintenant.
Copine, Jojojo, merci pour vos recettes. C’est vrai qu’on tourne un peu en rond avec la chaleur. Salades, salades, salades...
Bon apres- midi.

jojojo_8 (, 32) répond Posté le 28-06-2019 à 10:45
Coucou, juste quelques idées de repas,
je fais des salades, donc, concombres avec du thon, plus oigon blanc, pois chiches en conserve, tomates, oeufs dur, le tout pas mélangé une portion de chaque dans un grand plat, 2 heures au frigo,
Aujourd'hui salade de lentilles avec de l'oignon blanc, et froid,
on ajoute la vinaigrette,
Melon, coupé en tranches,
Là? J'ai fait cuire du plat de côte de boeuf à la cocotte minute, je vais le couper en petits morceaux et le mélanger avec du riz et des cornichons, le tout au frais, (recette de maman),

copine37_37460 (Le Liège , 37) répond Posté le 28-06-2019 à 08:55
Kikouuuuu les filles et JP... 🤣
J'espère que vous résistez tous à la chaleur... 😵😂😵
Ici en Touraine ça commence à faire chaud +++... Cette nuit réveillée à 3h00 et pas moyen de me rendormir... La journée va être longue, surtout que pour une fois on sort ce soir... 🤣
Niveau repas ça commence à être difficile de varier les plats froids... Qui a des idées ???
Moi j'ai fait une soupe de melon jaune (canari)... Juste mixé la pulpe et 2h00 au frais... Ça change...
En plus il y a moins de pépins que dans les melons de chez nous... 👍👍👍
Sur le site il y a la recette de la soupe de concombre... Je vais tenter...
Faites bien attention à vous surtout et restez zeee... 🤣 🤣 🤣
Bonnes vacances aux chanceuses qui sont déjà parties... 😉😉😉
Gros gros bisous 😘 😘 😘

Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 27-06-2019 à 17:38

Bonjour les copines super ton breuvage moi je prenais du vinaigre de cidre et du citron pour me détoxifié mais je dois être détoxifiée car sa ne m'a rien fait mais peut être si j'avais rajouter du miel sa aurait marcher mais bon je n'ai plus de problème de constipation depuis que je prends des probiotiques et des oméga 3 car je ne mets pas beaucoup ni de beurre ni d'huile dans mes préparations en tout cas Olga merci pour le conseille je suis en train de fondre en Dordogne pour le moment on ne bouge que pour aller faire les courses il fait trop chaud demain c'est le marché à Brantôme on va y aller très tôt quand il fait pas encore trop chaud la semaine prochaine il annonce du moins chaud donc on va aller à Scarla pour visiter il parait que c'est très beau c'est vrais Patou il y a beaucoup à visiter surtout des grottes mais moi je reste dehors je les attend car je suis claustrophobes, sinon tout vas bien la piscine n'est pas loin et il y a des resto partout vive la France lol bisous tu t'es fait plaisir patou super bah dis toi que l'année prochaine sa seras comme avant tu dois compter jus'qu'a cinq et puis tu y vas tu fais ce que tu dois faire sa ne faire distraire tu verras sa fonctionne

lenepp sa va Maman par c'est chaleur , dis Lenepp moi aussi j'ai commandé à la Boutique un tapis de marche j'espère le recevoir quand je serais rentrée c'est fameux donc on va pouvoir le faire ensemble super tu me diras combien tu as fait et moi j'essayerais de faire comme toi mais pas avant le 15 juillet car pour le moment on fait du sport dans le transat lol B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) bon bisous donc pas de pesée pour l'instant après aïe sa va faire mal mais tant pis on recommencera bah c'est pas la première fois bisous à vous toutes

lenelpp (, ) répond Posté le 27-06-2019 à 15:07

Bonjour les copinettes B-) :(( ,

Je pense que vous souffrez toutes de la chaleur !
OLGA : merci pour ce remède miracle !
Pourrais - tu avoir la gentillesse de nous indiquer la quantité de vinaigre et de miel !
Et li faut boire ce breuvage pendant combien de temps ?
PATOU : contente que tu aies pu te faire plaisir avec les soldes !
Le déclic reviendra , j'en suis sûre !
Mon homme a transporté le tapis de course tout seul avec un " diable " ( 154 kg ) . A l'aide d'un planche et d'un tapis , il l'a fait glisser à travers la fenêtre de la cave !
Un véritable exploit :-q :-q :-q ;) :D
Il commence à l'assembler tous les soirs . Je trépigne d'impatience !
Prenez soin de vous et pensez à BOIRE !!!


olga_46 (46) répond Posté le 27-06-2019 à 00:56
Bonjour les copinettes
je ne vous oublie pas mais âpre tout le travail que jais fournie ! jais été très fatiguée et oui plus très jeune pour faire tente de choses , enfin tout est terminé et les premiers client arrives samedi ,,,
j'ai grossie de 3 KG je vais faire un detox , pour le fois et mes intestin qui sont devenu paresseux,, j,p, que sa va me faire du bien,, je le deja fait ils y a très contemplés, et je viens de le retrouve je partage si qq sa intéresses bisous a vous toutes :-q :x :-* :-* :-*

J’étais constipé et bouffi pendant une longue période. Une semaine plus tard mon Colon est devenu propre grâce à ce mélange incroyable du vinaigre et du miel!
Préparation:
La préparation est assez simple, il suffit de mélanger le vinaigre de cidre de pommes et le miel dans une tasse, je rajoute 1/2 pamplemousse ou citrons ,, puis consommer le mélange tout de suite. Ce remède doit être consommé le matin sur un estomac vide pour obtenir les meilleurs résultats. Il vous permettra de détoxifier complètement votre corps et vous aidera à perdre du poids en expulsant tous les déchets toxiques de votre corps.
Les bienfaits de ce remède pour la santé ne s’arrêtent pas là! Ce remède étonnant peut aussi réduire votre taux de cholestérol, empêcher la formation des tumeurs et du diabète, réguler votre tension artérielle, lutter contre l’obésité et d’autres maladies et conditions dangereuses. Ce mélange est riche en antioxydants et possède des propriétés antimicrobiennes qui peuvent améliorer considérablement votre état de santé général. N’hésitez pas et préparez-le aujourd’hui pour nettoyer votre côlon naturellement et nous garantissons que vous vous sentirez beaucoup mieux bientôt.

Patou1562 (, 19) répond Posté le 26-06-2019 à 11:40

Bonjour les copinettes !

POFFE, profites bien de ton séjour en Dordogne ! J'aime beaucoup ce coin de France qui regorge de trésors à visiter ! Attention à la chaleur mais aussi aux restos ! Car question gastronomie, c'est très gourmand par là ! ;)

LENELPP, c'est une bonne nouvelle pour ta maman ! Tu dois être soulagée !

Ce matin j'ai fait les soldes... malgré ma reprise de poids, j'ai pu me faire plaisir mais je réalise que je suis obligée de prendre 1 taille au-dessus par rapport à l'an dernier à la même époque ! Peut être que cela va faire "tilt" dans mon cerveau et que le déclic va se ré-enclencher ! ;) Allez, l'espoir fait vivre comme on dit ! :D

Bon mercredi à toutes, restez au frais autant que possible et pensez à boire... de l'eau bien sûr ! ;)


1331 - 1340 de 12895
  • «
  • 1 - 10
  • 11 - 20
  • 21 - 30
  • 31 - 40
  • 41 - 50
  • 51 - 60
  • 61 - 70
  • 71 - 80
  • 81 - 90
  • 91 - 100
  • 101 - 110
  • 111 - 120
  • 121 - 130
  • 131 - 140
  • 141 - 150
  • 151 - 160
  • 161 - 170
  • 171 - 180
  • 181 - 190
  • 191 - 200
  • 201 - 210
  • 211 - 220
  • 221 - 230
  • 231 - 240
  • 241 - 250
  • 251 - 260
  • 261 - 270
  • 271 - 280
  • 281 - 290
  • 291 - 300
  • 301 - 310
  • 311 - 320
  • 321 - 330
  • 331 - 340
  • 341 - 350
  • 351 - 360
  • 361 - 370
  • 371 - 380
  • 381 - 390
  • 391 - 400
  • 401 - 410
  • 411 - 420
  • 421 - 430
  • 431 - 440
  • 441 - 450
  • 451 - 460
  • 461 - 470
  • 471 - 480
  • 481 - 490
  • 491 - 500
  • 501 - 510
  • 511 - 520
  • 521 - 530
  • 531 - 540
  • 541 - 550
  • 551 - 560
  • 561 - 570
  • 571 - 580
  • 581 - 590
  • 591 - 600
  • 601 - 610
  • 611 - 620
  • 621 - 630
  • 631 - 640
  • 641 - 650
  • 651 - 660
  • 661 - 670
  • 671 - 680
  • 681 - 690
  • 691 - 700
  • 701 - 710
  • 711 - 720
  • 721 - 730
  • 731 - 740
  • 741 - 750
  • 751 - 760
  • 761 - 770
  • 771 - 780
  • 781 - 790
  • 791 - 800
  • 801 - 810
  • 811 - 820
  • 821 - 830
  • 831 - 840
  • 841 - 850
  • 851 - 860
  • 861 - 870
  • 871 - 880
  • 881 - 890
  • 891 - 900
  • 901 - 910
  • 911 - 920
  • 921 - 930
  • 931 - 940
  • 941 - 950
  • 951 - 960
  • 961 - 970
  • 971 - 980
  • 981 - 990
  • 991 - 1000
  • 1001 - 1010
  • 1011 - 1020
  • 1021 - 1030
  • 1031 - 1040
  • 1041 - 1050
  • 1051 - 1060
  • 1061 - 1070
  • 1071 - 1080
  • 1081 - 1090
  • 1091 - 1100
  • 1101 - 1110
  • 1111 - 1120
  • 1121 - 1130
  • 1131 - 1140
  • 1141 - 1150
  • 1151 - 1160
  • 1161 - 1170
  • 1171 - 1180
  • 1181 - 1190
  • 1191 - 1200
  • 1201 - 1210
  • 1211 - 1220
  • 1221 - 1230
  • 1231 - 1240
  • 1241 - 1250
  • 1251 - 1260
  • 1261 - 1270
  • 1271 - 1280
  • 1281 - 1290
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+