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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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alba37_2 (37) répond | Posté le 10-07-2019 à 18:21 | ||
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Un petit coucou ensoleillé de la Touraine B-)
Olga, ta maison est magnifique :) Poupetina, eh oui, parfois, les émotions nous font engloutir n'importe quoi ! :-S un petit rattrapage et ça va s'arranger ;) lenelpp, mince pour ton genou, prends soin de toi :) Poffe, vous avez bien raison de prolonger d'une semaine :-q Copine, non, je ne connais pas ce coin là ;) Patou, on se reprend et régales toi bien avec ton homme et les belles excursions :-q J'ai repris 400 g alors, comme je ne suis pas hyper sérieuse.. :^> on va espérer -100 g pour samedi Bonne journée à tous et bonnes vacances à certaines :D Pensez à venir sur le tchat en ligne rubrique communauté, y'a des gens très sympas avec qui dialoguer. Echanger sur nos échecs, nos craintes et aussi nos réussites. :-q à bientôt ! :D |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 09-07-2019 à 17:39 | ||
Coucou les filles , PATOU : je suis persuadée que cette semaine , tu vas y arriver ! Ton mari est en vacances et donc tu es la plus heureuse des femmes ! Le déclic reviendra , j'en suis sûre et tu es une battante :-q POUPETINA : tu as à nouveau éliminé 500 gr , donc ça va le faire ... Toi aussi , tu es sur la bonne voie ! :-q COPINE : j'aimerai beaucoup avoir de ta volonté et de ta détermination et comme dit PATOU : toujours dans la bonne humeur ! Je suis à nouveau bloquée du genou . Je n'ai jamais autant souffert :(( :(( :(( :(( :(( :(( ! Le médecin ne met pas le tapis de marche en cause ( il dit qu'il faut marcher ) , mais il m'a conseillé de le faire en 3 / fois par jour et ne faire qu'à une vitesse d'environ 2 - 2, 5 km / h ! le temps que je sois entraînée . Cortisone ( pas le choix ) car mon genou a doublé de volume et anti - douleurs ) Je n'arrive plus à me relever d'une chaise , me coucher et sortir du lit sans crier et ameuter le voisinage :(( Bon , j'essaie de garder courage malgré tout ! Bonne soirée à toutes ... |
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Patou1562 (, 19) répond | Posté le 09-07-2019 à 12:11 | ||
Bonjour les copinettes ! LENELPP, bravo pour cette élimination :-q et attention à ton genou... vaut mieux y aller doucement ! POUPETINA, on oublie cette reprise et samedi sera sous le signe de l'élimination ! :-q Coucou COPINE, c'est gentil de passer par par ici ! Je vois que tu profites bien de ta nouvelle silhouette et que tu gères plutôt bien ta stabilisation et toujours dans la bonne humeur ! :-q POFFE, tu as raison de profiter de ce beau coin de France ! Bonnes vacances ! Alors pour moi, une reprise catastrophique de 1,3kg ce samedi ! :-bd Je sais que j'ai abusé... :^> Bon ben yapluka se concentrer sur l'essentiel, je dirai que c'est ma santé ! Je dois faire un travail sur moi même pour reprendre le dessus sur les contrariétés et le grignotage compulsif qui entraine la gourmandise dans son sillage .... >:) Je vise donc -500g pour samedi prochain ! Mon homme est en vacances alors au programme des excursions ! Hier 1h30 de marche autour du Lac Pavin (dans le Puy de Dôme). Quel plaisir de profiter de la fraicheur des sous bois dans un cadre aussi magnifique, avec les couleurs émeraudes des eaux de ce lac volcanique ! Je vous mettrais des photos plus tard, elles sont sur mon portable. Allez, on va y arriver ! Bonne semaine à toutes et bonnes vacances si vous y êtes ! A plus tard ! NOS RESULTATS DE LA SEMAINE LENELPP ====== -500g Miss Balance !!!!! Bravo !!!!! :-q POUPETINA ==== +500g PATOU ========+1,3kg NOS OBJECTIFS POUR LE 13 JUILLET 2019 POUPETINA ===== -300g PATOU ========= -500g |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 09-07-2019 à 08:41 | ||
Bonjour les copinettes on est toujours en vacances au lieu de retourner nous prolongeons de 1 semaines il trop beau il peut chaud c'est vrais mais en Belgique trop froid donc on mange de la salade et on reste une semaines de plus bisous à vous toutes et courage à ceux qui ont dur avec les chaleurs et une pensées pour vous toutes |
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copine37_37460 (Le Liège , 37) répond | Posté le 08-07-2019 à 16:27 | ||
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Coucou tout le monde 😉😉😉
Je continue de prendre de vos nouvelles même si pour l'instant je n'ai pas beaucoup de temps pour vous écrire... J'ai 5mn là, j'en profite 😂 Je vois que vous poursuivez votre petit bonhomme de chemin et c'est super... 👍👍👍 Pour celles qui ont des petits coups de mou, faites vous confiance, vous allez passez cette mauvaise période et redémarrer de plus belle !!! 🍀🤞🍀🤞🍀 Samedi, j'ai fait mon baptême de SPA !!! Sauna, hammam et jacuzzi !!! Trèèèès surprenant mais trèèèès agréable !!! J'étais toute paf en sortant... 🤣 🤣 🤣... Et la peau douuuuuce... 😍😍😍 Hier après-midi à la plage de Montrichard sur les bords du Cher... Alba tu connais peut-être ? On a pris 2 bons bains et des couleurs aussi... On sera moins blanc bec en arrivant en vacances à la fin du mois... 🤣 🤣 🤣 Ma stabilisation se passe bien pour le moment... Juste une baisse de volonté niveau sport... Grrrr... Faut que je me bouge !!! J'espère que vous préparez aussi toutes vos vacances et qu'elles se passeront au mieux... Moi j'emmène Poupette avec moi, j'ai besoin de garde fou... 😜 J'ai vu des vidéos de JMC sur sa chaîne YouTube où il explique comment faire pour que ça se passe bien et qu'on ne revienne pas avec des kilos en plus en guise de souvenirs 😱😱😱... Je vais les appliquer et surtout pro-fi-ter !!! Bonne semaine à toutes... Et jp 😉😉😉... Gros gros bisous 😘 😘 😘 😘 |
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poupetina répond | Posté le 08-07-2019 à 09:28 | ||
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Bonjour a tous,
Mauvaise surprise sur ma balance samedi: + 1 kilo. Un seul ecart dans la semaine pourtant. Probleme de balance? Je me suis pesee a nouveau hier et 500 gr s’etaient envoles. Je vais donc dire :+ 500 gr. mon objectif pour samedi prochain:-300 gr Bonne journee. |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 07-07-2019 à 19:25 | ||
Bonsoir à toutes , POUPETINA : Merci pour tes paroles réconfortantes :x ! Bien sûr , c'était trop beau pour être vrai :(( ! J'avais réussi à faire une demi - heure de tapis de marche / jour : : 1,5 km à 3, 6 km / h et voilà , je suis à nouveau bloquée du genou . Donc , depuis hier : repos !!! ça me déprime . Je vais devoir faire un peu plus doucement ! Sinon : - 500 gr cette semaine :-q Et , vous les filles ? Bonne soirée à toutes ... |
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poupetina répond | Posté le 05-07-2019 à 19:21 | ||
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Bonsoir a tous,
Tres chaud ici dans le midi, et aujourd’hui un vrai sirocco, vent brulant. J’en ai profite pour aller chez le coiffeur: ils ont la clim. Nous avons des soucis avec nos deux tantes, toutes deux tres agees, et toutes les deux a l’hopital. L’une d’entre elle est seule sans enfants. Nous ne sommes pas sur place et mon frere doit gerer seul l’admission de l’une d’elles apres son hospitalisation. Bref, je suis contrariee de ne pas pouvoir aider. Nous sommes coinces jusqu’a mercredi car nous avons fait suivre notre courrier. Resultat: je me suis « vengee » hier soir sur les 5 boudoirs qu’il me restaient. Ils y sont tous passes. Ma balance va me faire la tete demain. Poffe, c’etait un super anniversaire de mariage. Vous avez raison d’en profiter. Olga, ta maison est magnifique! Lenelpp, je suis contente que ta maman aille mieux, mais les grosses chaleurs fatiguent beaucoup les personnes agees. Je te souhaite, ainsi qu’a ton mari, beaucoup de courage pour accompagner ton beau- frere et ta famille. Je suis de tout coeur avec vous. |
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JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond | Posté le 05-07-2019 à 17:16 | ||
Toujours une pensée pour les amies ;) malgré la chaleur je continue la marche, mais le matin de bonne heure :-q La bonne raison de rester stable ;) Ne plus jamais faire le yoyo :-q Bon week-end les amies, avec la modération bien sûr :x JPL et Lulu |
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 05-07-2019 à 16:16 | ||
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oui !!!! faut profiter,
là, on prendrait bien un peu de clim !!!!! ainsi qu'une petite piscine, allez, juste pour se tremper !!!! et même à l'ombre, et surtout à l'ombre je dirai, je n'ai pas le courage d'aller au lac, parce qu'il faut que je reprenne la voiture, et pôurtant ce n'est pas loin, HHHHééé s'il fait chaud tout l'été ? alors là, je vais l'installer la piscine, même si je dois l'installer moi même, faudra que je fasse attention, il y a une haie en "piracanta" !!!!!!!!! |
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