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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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locadance (, 77) répond | Posté le 17-10-2021 à 22:57 | ||
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moi aussi j'ai une collection de bracelets, je les prends plutôt pour les couleurs que pour leur supposée spiritualité et je les assortis à mes tenues....mais je les lave à l'eau froide et je les expose au soleil ou à la pleine lune posés sur une fleur de vie toute pareille que celle de Valie....un peu de protection ne peut pas nuire n'est ce pas.... :D
Moi aussi compteur OK, pour Octobre Rose je suis censée marcher 10 000 pas / jour, le 16 oct j'en suis à 163 186 pas, tout baigne!!! Béa, Caro, Jacqueline, je compte sur vous pour dire demain si vous avez réussi votre défi sport.....tapis de marche pour Jcqueline, 10-15' vélo appt pour Caro et 5 squats/j pour Béa...merci de donner ces résultats en même temps que la perte hebdo ;) c'est plus facile pour les totaux Sinon, Hélène ayant commencé hier, c'est un petit miracle, dimanche soir j'ai tous les chiffres de poids!!! Alleluia :-q :-q |
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Miss_TAM (, 77) répond | Posté le 17-10-2021 à 22:14 | ||
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Le week-end se termine.
Bien actif : 15000 pas ce soir au compteur !. Les enfants repartent demain , on ne sait pas trop quand ils reviendront, à priori pas le week-end prochain et ensuite on part en vacances donc 2 week-ends qui sautent. Nino aura encore fait plein de progrès. Chéri revient demain de Corse après 8 jours. Les nouvelles de Belle Maman sont stables. Il a surtout revu ses frère et sœurs , ils ne s'étaient pas revus ensemble depuis très longtemps. Valie, j'ai un peu le même genre de bracelet de chez Karma yoga shop. Mais je ne les recharge pas spécialement, je ne savais pas. Karine, bravo pour tous ces pas ! |
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Schtroumpfette69 (, 10) répond | Posté le 17-10-2021 à 21:54 | ||
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Bonjour a tous
Voilà le résultat du défi Moins 500gr Sport fait, plutôt la marche à la place du crosstranning Ce week-end invité a un mariage d'une collègue, s'était magnifique Aujourd hui un peu de rangement dans le jardin pour l'hiver. Bonne reprise boulot ou bonne semaine Mes salutations Annette schtroumpfette |
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locadance (, 77) répond | Posté le 17-10-2021 à 21:40 | ||
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Vas y Karine compte à rebours ;)
Tu ne suis rien mais tu es très active, bravo !!! :-q C'est curieux ce nom "fête du ventre" ça fait un peu moyen âge :) |
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plaisir77 (AVON, 77) répond | Posté le 17-10-2021 à 20:56 | ||
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bonsoir à toutes,
Vite pour la récap alors après avoir sauter 5 fois sur la balance, je suis toujours en statu quo cette semaine. Voilà pourquoi j'ai vérifié par 5 fois car je pensais que j'avais pris des grammes .....car je ne suis rien du tout. Mon défi piscine est réalisé. Il est vrai que je fais toujours plus de 70000 pas par semaine ! Pas eu le temps de vous lire. Je reviens demain soir. Belle semaine à toutes. Il y en a une qui décompte les jours ..... ;) Karine |
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 17-10-2021 à 17:01 | ||
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Mais le surlendemain....pffff ☺
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 17-10-2021 à 15:55 | ||
Oh Béa, non faut pas te mettre dans des états pareil, allez tu va peut-être savoir ce qui c'est passé, peut-être un petit peu trop salé sur un aliment, j'ai remarqué quand je mange un truc trop salé le lendemain quelque grammes reviennent mais le lendemain c'est reparti... allez courage ma belle 🙂😘😘😘 Pakilou je suis un peu novice dans le domaine de la lithothérapie, j'apprends en faisant des recherches sur internet, ce que je peux éventuellement te conseiller c'est un bracelet au 7 chakras pour les énergies, différentes façons de nettoyer les pierres, moi je les passent sous l'eau froide , les essuis avec un chiffons doux puis je les dépose sur une fleur de vie (imprimée sur papier glacé au couleurs différentes) pendant 24h je trouve qu'elles se rechargent bien de cette façon ... si joint la photo 😉... 2 de mes bracelet l'un est en howlite et les 7 pierres chakras, l'autre c'est de l'amethyste.... aujourd'hui je porte un en apatite ... |
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 17-10-2021 à 15:19 | ||
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Bonjour 👋
Pas de soucis Hélène faites vos paris 😊😉. Bravo Anna génial - 2klg ☺, bravo à toi aussi Dom 🙂 Mimi la fêtes du ventre c'est plein de stand sur Rouen avec produit artisanales de toutes sortes de notre belle région...mais t'inquiète pas rien goûter ...et juste acheter un peu de saucissons sec au camembert, noix, noisettes etc 6 au total dont 2 distruibé à 2 de mes fils 😉 et goûter juste 4 petites rondelles ce midi.... Résultats de cette semaine -600g sport malheureusement il me manque 1 journées de velo 4 sur 5 fait donc raté ... voili voilou, je vais continuer à vous lire 😄 |
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locadance (, 77) répond | Posté le 17-10-2021 à 12:17 | ||
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Ah crotte le correcteur X(
Je dépassais... Ne te laisse pas submerger... Un problème de vessie ou... Tu te repèses.. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 17-10-2021 à 12:13 | ||
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Bravo Colombie, c'est preuve sans doute que tu avais été sérieuse avant... ;) et s'il y a un rebond demain tu as toute la semaine pour rattraper
Bea je te rejoins, + 500 gr pour moi, très surprenant car pas d'écart et beaucoup d'activités... J'ai toutefois une possible explication, j'ai décidé d'augmenter ma ration à un réel 1200 cal, en notant tout je me suis aperçue que je de passais rarement 950/1000 et que j'avais des fringales en fin de journée et qui dit fringale chez moi dit... Fromage :( Alors évidemment toute la semaine à 1150/1200 cal, mon cerveau est surpris ;) Je pense, j'espère, que ça va rentrer dans l'ordre... Y a pas de raison :-q Béa ne te laisse pas du merger par la déception, c'est peut être un pro let me de vesdie ou de transit, l'effet d'un médoc, une contrariété, il doit y avoir une raison que tu ne vois pas, aveuglée par le découragement, si ça se trouve demain sera bien meilleur Comme je fais les calculs le lundi, on va dire que tu te repenses demain et on prend la meilleure pesée, OK ? Et sage aujourd'hui.... Pas d'excès de compensation ! ;) 300 gr en plus ne valent pas de se miner comme ça ;) |
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