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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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Caro189 (18) répond | Posté le 17-10-2021 à 11:51 | ||
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Cc a toutes
J avais commencé à écrire et mauvaise manip pouf plus rien.hier -500 et ma fille -300 .un petit début mais c est bien. Béa faut pas arrêté revois ton carnet calmement ,modifié peut être le midi avec le soir etc....perso je mange plus le soir car le midi j emmené à manger au boulot et perso si je ne mange pas ça me dérange pas mais le soir c est plus dur de se retenir.courage ma belle et aujourd hui il fait beau ça fait du bien. Colombie tu n as qu a faire une omelette blanche ça rattrape pas mal les écarts et puis on ne peut pas se priver H24.je suis comme toi quand je suis fatiguée je pourrais 'bouffer'toute la maison.come vous les filles grande maison très grand jardin,on a planté beaucoup d arbres et arbustes et quand on ne pourra plus on vendra mais ça me fait c.... Car on a choisit des essences différentes donc ça va être dur mais bon c est pas un cadeau pour les enfants. Hier coiffeur blond et un carré plongeant ça fait du bien.ce matin j ai continué le carrelage de la cuisine je suis tombée en passe de mosaïque faut que j aille a Leroy je vais ce magasin....mais bon y a pas grand chose en magasin bricolage ici donc....voilà. On va rentrer les plantes après une petite coupe et ce sera pas mal. Je vous ai lu rapidement il y en a beaucoup, félicitations à toutes Bisous et bon dimanche |
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colombie (, 59) répond | Posté le 17-10-2021 à 09:51 | ||
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Courage Bea. Bon dimanche.
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beamoni (, 59) répond | Posté le 17-10-2021 à 09:33 | ||
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Bonjour, + 300grs pour moi ce matin, alors que jeudi ma balance accusait un - 500 grs, j'espérai donc annoncer au moins - 800 - 900, mais non, j'étais tellement dépitée que j'en ai pleuré, et je peux dire qu'il y a longtemps que j'ai pleuré, j'en suis encore toute mal, déprimée comme pas possible avec une grosse envie de tout envoyer bouler, ca fait presqu'un an que je yoyote sur ce foutu poids, 85/86, d'habitude je prends cela avec philosophie mais la non, j'ai même envie d'arrêter pour vous dire.
Défi sportifd des squatt, assuré, et même défi balance, sur ce point j'étais contente, vu que ca allait qui plus est dans le bon sens. Bon je ne vais pas vous seriner plus longtemps avec mes états d'âme. il faut que j'arrive a passer outre et me calmer. Bon dimanche a toutes. |
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colombie (, 59) répond | Posté le 17-10-2021 à 09:06 | ||
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Bonjour,
Contre toute attente, -100g cette semaine. Défi sportif, pas assez de pas. Bon dimanche à toutes. |
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colombie (, 59) répond | Posté le 17-10-2021 à 00:09 | ||
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Bonsoir,
Que de lecture depuis mon dernier passage. Hier ce fut une journée chargée et festive,: AG du syndicat de retraités, topo et débat sur" la fracture numérique" puis apéro et repas froid. J'avais peu dormi et dans ce cas là, je en ressens pas la satiété toujours faim et tout me fait envie,en quantité même les chose que je laisse d'habitude. La balance ne va pas être contente. le soir stretching postural. La marche nordique prévue en club demain a été annulée mais j'en ai fait avec ma copine cet après-midi avec un peu de courses. Bonne nuit! |
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locadance (, 77) répond | Posté le 16-10-2021 à 21:07 | ||
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Mais oui Pakilou tu as moins de soucis en ayant vendu, et les soucis ne font qu'empirer quand on avance en âge... Je vois micou entre ses frais de jardinier, de chaudière etc... Des fois elle trouve qu'elle serait mieux en louant un appart...
Bravo pour le sport réussi, c'est tellement bien de ne pas lâcher, c'est pour ton bien ! Tu vois moi je nage comme un pot de fleur, je sais nager mais j'aime pas trop, j'ai une grande admiration pour ma fille qui savait nager à 3 ans, à été championne d'île de France et ne compte plus les médailles et les coupes, elle est vraiment comme un poisson dans l'eau, moi j'ai le popotin qui remonte tout seul, impossible de rester au fond sous l'eau, mon QQ remonte comme un bouchon pourtant je ne suis pas très grasse de là :-S... Elle, elle aime ça, qd ils ont déménagé à Bordeaux ils ont cherché une piscine d'abord avec si possible une grande maison qui allait avec, eh bien elle trouve le moyen d'aller nager en Club après le boulot ! Mais elle aime pas marcher.... Quand elle regarde mes stats de marche elle est effarée pourtant elle nage des kms de son côté.... Moralité faut pas se comparer aux autres, MissTam pour ce que j'en sais est en pleine forme et c'est une jeunette😉et moi je n'ai aucun souci de santé, juste quelques douleurs d'un genou, d'une hanche, mais rien à voir avec tes gros soucis cardiaques.... Donc à la base notre état de forme n'est pas comparable, quand on va bien on n'a pas mérite à être performant ou à vouloir l'être, je trouve que tu as bien plus de mérite à t'astreindre à pédaler avec ton petit cœur fragile, sincèrement :-q Donc ne pas bailler d'admiration, tu me verrais capoter en buvant la tasse quand je nage surtout en mer , tu aurais pitié :D |
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PAKILOU répond | Posté le 16-10-2021 à 19:38 | ||
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Coucou les courageuses … j’ai compris que les MIMI et miss TAM font des performances et nous pôvres..autres nous bâillons d’admiration … elles adorent gigoter elles étaient des pros déjà au collège !!!! Je ne savais même pas grimper à une corde à noeuds…🥴 irrécupérable je vous dit !!!!J’ai aimé le seul truc c’était nager en mer Méditerranée le bonheur…
( 25* ) température idéale pour les vilaines lombaires…et autres misères !!! Pour l’instant sérieux j’ai marché hier Défi OK Poids OK aujourd’hui vélocipède d’ intérieur sans conviction je file pas grand chose à mon cochonnet… J’aimerais bien VALELISE… quelle pierre est énergie …la litotherapie m’intéresse beaucoup… pour aussi les régénérer et leur mode d’emploi Je porte beaucoup de bijoux d’ambre mais ce n’est pas une pierre C’est certain que vivre dans une maison individuelle est très bien mais beaucoup d’entretiens sont parfois lourds à un certain âge… j’ai vu le cas chez moi une réside secondaire et seulement vendue il y’a quatre ans et je rumine moins !!!mais que de nostalgie… et magnifiques souvenirs !!! Il faut savoir tourner certaine page …. Bonne soirée à toutes |
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locadance (, 77) répond | Posté le 16-10-2021 à 15:53 | ||
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Bravo MissTam, 900g youpi !!! Le cochon va se remplir !!
Jacqueline je note +100gr, c'est rien du tout ça, ça repartira demain... As tu réussi ton défi sportif ? |
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Miss_TAM (, 77) répond | Posté le 16-10-2021 à 15:09 | ||
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Bon, passons aux choses sérieuses : LES RESULTATS.
Je m'autofelicite😀😀: - 900 g . Motivation revenue à fond avec ce défi. Sport : ce sera bon. J'aurais mes 6 séances demain matin. J'ai echangé ma séance d aquagym d'hier ( pas envie d'aller dans l'eau froide alors que j'avais déjà froid), contre un cours à la salle demain matin. Participation au forum : bah, en gros tous les jours ou presque. Donc bilan sympa. Pourvu que ça dure. Il faut tenir dans le temps. Bon je vous laisse, j'attaque le ménage que je n'ai pas fait ce matin because sport et courses, et ensuite repas du soir pour mes pantinois. Et peut-être s'il reste du temps , une balade . |
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Miss_TAM (, 77) répond | Posté le 16-10-2021 à 15:01 | ||
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Anna, tu vas y arriver ! Courage.
Pour les vacances, en Bretagne, c'est chez mon fils aîné. Donc pas avec Nino car ses parents travaillent.(Nino est le fils de ma fille ) Pour le moment je n'ai pas le temps d'attaquer les grands tris, ou plutôt ce n'est pas du tout ma priorité du moment ...qui est le sport dès que je peux.On verra ça plus tard. Hélène, je connais bien St Pierre Le Moutier, on était à Dornes cet été. Ce n'est pas loin. Avec qui traitez vous pour la maison ? La belle mère de ma fille ( c'est à dire la 2 ème Mamy de Nino) tient une agence immobilière à Moulins. Si jamais tu as besoin.... car elle m'a dit qu'il n'y a plus trop de maisons à vendre. Tout à été dévalisé avec le covid, les gens voulant habiter à la campagne. Mimi je comprends ton raisonnement pour habiter près des enfants. Moi, en fait j'ai fait la démarche inverse étant jeune adulte : rester près de chez mes parents. Même si ce n'était pas mon souhait premier ( je souhaitais aller ailleurs qu en IDF que je trouvais moche 🤣). Mais j'ai trouvé du boulot pas loin de chez eux : le dentiste de famille m'a proposé une collaboration car il avait trop de patients ( collaboration qu'il n'a pas tenue dès qu' un autre confrère s'est installé dans le bourg voisin et qu'il a eu moins de patients, mais c'est une autre histoire ). J'ai ensuite repris un cabinet secondaire à 20 km de là , que j'ai développé et j ai laissé ce dentiste de famille qui voulait me garder en roue de secours ! Et je me suis occupée de mes parents jusqu'au bout avec ma sœur alors que mes 2 frères étaient partis en province. Mais dès la retraite, on voudrait partir ( et enfin aller ailleurs qu ' en IDF 😄). Voili, voilou, vous savez tout .😃. |
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