En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Accepter
  • Accueil
  • Jean-Michel Cohen
  • Méthode de coaching

Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
Retour au forum
beamoni (, 59) répond Posté le 21-10-2021 à 13:12
Petit coucou pour vous signaler que je vous suis. Super contente pour toi Domi, je voudrai être petite souris au milieu de vos retrouvailles, profitez bien de ces joyeux moments.


colombie (, 59) répond Posté le 21-10-2021 à 12:27
Bonjour.
Il a du faire du vent cette nuit, un peu moins qu'en IDF ou ailleurs... Et j'ai bien dormi, après une nuit courte.

Hier journée bien remplie prise de sang, réunion d'action catholique après-midi et CA du CCAS à 18h. Ce fut un long CA avec la traduction budgétaire des conséquences du covid sur l'EHPAD, SSIAD et SAAD: salaires du personnel, difficulté de remplacement et recrutement et de la nécessité d'aider la population victime de la fracture numérique

Prise de sang faite hier: glycémie toujours élevée et limite mais l'hémoglobine glyquée a baissé ainsi que l'acide urique. on verra le reste avec les médecins.

Domi bonnes retrouvailles familiales.


locadance (, 77) répond Posté le 21-10-2021 à 09:54
hou la la Domi, ne pense pas au défi, tu as 2 ns de calins de retard, remplis toi d'amour et de bisous, le défi ma foi, c'est très secondaire :x on te fait toutes un mot d'excuse!!!! je penserai bien à toi vers 13 h ...malgré les photos et les videos, tu vas trouver tellement les petits changés!!! profite, profite....

ValElise, cette fuuture naissance qui n'en finit pas d'arriver dioit surement te bousculer le mental, ne te bile pas, bientot tu auras bébé dans les bras, il va bien finir par sortir!!!

Grosse tempête sur l'IDF entre 4 et 6h, j'ai flippé comme en 99, bon sang c'était violent....et je m'inquiétais pour mes guérandais mais même s'ils ont vraiment eu peur tout va bien, pas de dégats majeur; par contre à l'aéroport de Strasbourg, , ils ont battu leur record, 170 km/h sur le tarmac!!! :-O :(

Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond Posté le 21-10-2021 à 09:27
Bonjour 👋

Très bonne nouvelle Karine! j'espère que c'est dans le Berry ☺ mais quoi qu'il arrive un beau changement en perspective félicitation 🙂😊


Mes pierres n'ont pas goûter la lune, trop de vent, pluie à tel point qu'un pot de fleurs est tombé ainsi qu'un bac de géranium que nous n'avions pas encore descendu du rebord de la fenêtre et un peu de bois aussi que nous avions rangé ....bref pas grave...

Toujours plus ou moins triste 😥, je n'arrive à rien cette semaine, pas de sport...petit sifflements qui me gêne un peu pour rien arranger avec fatigue....
Bébé est toujours bien au chaud pour le moment.... je crois que chéri à perdu son pari...quoique la journée n'est pas terminée....☺


bouvry (Meriel, 95) répond Posté le 21-10-2021 à 07:47
Coucou les amies.

Petite nuit…..un peu trop impatiente.

La première partie de ce long voyage c’est bien passé, avion vide et hôtesse adorable avec les enfants, à 4h40 ils étaient à Abu Dhabi a l’embarquement pour la deuxième partie du voyage, arrivée prévue à 13 h à Roissy.
Pour répondre à Tam ils sont 5 ma fille et mon gendre ,Anais 13 ans, Noémie 9 ans et Clément 6 ans.

Karine c’est formidable une nouvelle vie pour toi. Tu quittes donc l’IDF pour aller vivre au calme, je te souhaite une réussite totale.

Pakilou c’est gratifiant de voir la réussite des petits enfants……oui je vais faire le plein de câlins.

Mimi j’ai bien peur que les jours qui viennent seront difficile pour le défi……..on verra.

A++++++amitiés Domi.





locadance (, 77) répond Posté le 20-10-2021 à 23:37
MissTam oui ça souffle violemment ce soir, je vais disposer mes bracelets devant une fenêtre, j'espère que les rayons lunaires traverseront les nuages... ;)

Séance intense au Pilâtes ce soir, pas tant à cause des exercices, bien costauds côté abdos, mais à cause de la T° ! Le chauffage a été mis et on dirait que les thermostats foirent encore, on étouffant, il faisait dans les 28/29 ° et comme j'avais eu très froid la dernière fois j'avais mis un pull fin mais chaud :-S
On a crevé de chaud... Pourtant le gymnase est très grand et on est que nous 5 dans tout le bâtiment... Dur dur... Mais comme tu dis la persévérance paie et mon transverse se renforce :-q

locadance (, 77) répond Posté le 20-10-2021 à 23:30
Ah Domi,, allez encore quelques heures et ils seront tous là, j'imagine tellement ton impatience !!!! ;) essaie de dormir pour être en forme demain et surtout bonnes bonnes retrouvailles !
:x :x :x

locadance (, 77) répond Posté le 20-10-2021 à 23:21
Whaouh Karine, quelle bonne nouvelle !! :-q as tu trouvé ce boulot plus près de ton chéri ?... C'est toute ta vie qui va changer... Je te souhaite tout le bonheur et la réussite possibles :x
Et bravo pour marche et piscine :-q


Miss_TAM (, 77) répond Posté le 20-10-2021 à 22:23
Mal partis les bracelets ce soir.
La lune est peut-être pleine mais on ne la voit pas. Il fait doux mais le vent souffle.
Domi, tu dois être toute excitée . Dans les starting-blocks. Rappelle moi un peu : combien sont-ils ? Quels âges ? On veut tout savoir pour nous réjouir encore plus avec toi.😀😀
Karine, raconte nous un.peu ce nouveau travail. Toujours dans ta ville ou dans le Berry ?
Tu dois être tout excitée toi aussi un grand changement dans ta vie . J'espère que ça te plaira.
Que des bonnes nouvelles .
ValElise, et toi ma belle, te sens tu mieux, moins triste ? Le petit Samael est toujours bien au chaud ?
Pakilou, félicitations à ta petite fille, tu dois être fière d'elle.
Anna, dur dur ce genre de journées avec tentations multiples et stress de reunions. Pas facile de résister.
Mimi, c'était bien ton sport ? Pas trop dur ?
2 cours de sport pour moi aujourd'hui au compteur.
En forme pour le cours de renfo. La persévérance paie, les progrès se manifestent. Ma coach m'a félicitée, je suis comme une gamine 😀😀, j'aime bien les compliments, ça fait du bien.
Demain, invitation surprise pour le repas de midi avec les collègues en l'honneur de ( et avec ) notre collègue ostéopathe qui avait eu un très grave accident de moto sur circuit en Espagne cet été et qui , grâce à sa volonté et sa bonne forme physique antérieure, se remet beaucoup plus vite que prévu. Un vrai warrior !Malgré de très nombreuses fractures, il remarche, fait du vélo, etc...
Je vais le revoir demain pour la 1 ère fous depuis l'accident.
Repas pizza à rattraper le soir. Lucie m'a indiqué la marche à suivre pour ne pas ruiner mes efforts mais profiter du moments.
Bonne soirée à toutes.


Anna1292 (, ) répond Posté le 20-10-2021 à 21:43
Pareil la semaine prochaine ? c’est plutôt mal barré car gros craquages aujourd’hui, du matin 8h jusqu’à ce soir car réunion importante dans un grand hôtel avec pauses viennoiseries et tutti quanti…et J’ai beau me dire en y allant que je me contenterai d’un café et que je serai vigilante au déjeuner, la tension nerveuse aidant, je craque absolument sur tout. :-S Vivement que cela s’arrête. J’en ai marre de vivre sur ce rythme.
Karine, toi tu vas changer de vie puisque tu as trouvé un autre travail ! J’espère qu’il va te convenir parfaitement et qu’il te permet de te rapprocher de ton amoureux. En tous les cas bravo! :-q
Domi, on vit avec toi cette attente et ces dernières heures avant de retrouver tes chéris ! Quel bonheur en perpective ! Essaie de bien dormir, si tu peux…
Bonne nuit à toutes, j’espère que vous allez pouvoir mettre vos bracelets sous la lune !


5811 - 5820 de 30582
  • «
  • 1 - 10
  • 11 - 20
  • 21 - 30
  • 31 - 40
  • 41 - 50
  • 51 - 60
  • 61 - 70
  • 71 - 80
  • 81 - 90
  • 91 - 100
  • 101 - 110
  • 111 - 120
  • 121 - 130
  • 131 - 140
  • 141 - 150
  • 151 - 160
  • 161 - 170
  • 171 - 180
  • 181 - 190
  • 191 - 200
  • 201 - 210
  • 211 - 220
  • 221 - 230
  • 231 - 240
  • 241 - 250
  • 251 - 260
  • 261 - 270
  • 271 - 280
  • 281 - 290
  • 291 - 300
  • 301 - 310
  • 311 - 320
  • 321 - 330
  • 331 - 340
  • 341 - 350
  • 351 - 360
  • 361 - 370
  • 371 - 380
  • 381 - 390
  • 391 - 400
  • 401 - 410
  • 411 - 420
  • 421 - 430
  • 431 - 440
  • 441 - 450
  • 451 - 460
  • 461 - 470
  • 471 - 480
  • 481 - 490
  • 491 - 500
  • 501 - 510
  • 511 - 520
  • 521 - 530
  • 531 - 540
  • 541 - 550
  • 551 - 560
  • 561 - 570
  • 571 - 580
  • 581 - 590
  • 591 - 600
  • 601 - 610
  • 611 - 620
  • 621 - 630
  • 631 - 640
  • 641 - 650
  • 651 - 660
  • 661 - 670
  • 671 - 680
  • 681 - 690
  • 691 - 700
  • 701 - 710
  • 711 - 720
  • 721 - 730
  • 731 - 740
  • 741 - 750
  • 751 - 760
  • 761 - 770
  • 771 - 780
  • 781 - 790
  • 791 - 800
  • 801 - 810
  • 811 - 820
  • 821 - 830
  • 831 - 840
  • 841 - 850
  • 851 - 860
  • 861 - 870
  • 871 - 880
  • 881 - 890
  • 891 - 900
  • 901 - 910
  • 911 - 920
  • 921 - 930
  • 931 - 940
  • 941 - 950
  • 951 - 960
  • 961 - 970
  • 971 - 980
  • 981 - 990
  • 991 - 1000
  • 1001 - 1010
  • 1011 - 1020
  • 1021 - 1030
  • 1031 - 1040
  • 1041 - 1050
  • 1051 - 1060
  • 1061 - 1070
  • 1071 - 1080
  • 1081 - 1090
  • 1091 - 1100
  • 1101 - 1110
  • 1111 - 1120
  • 1121 - 1130
  • 1131 - 1140
  • 1141 - 1150
  • 1151 - 1160
  • 1161 - 1170
  • 1171 - 1180
  • 1181 - 1190
  • 1191 - 1200
  • 1201 - 1210
  • 1211 - 1220
  • 1221 - 1230
  • 1231 - 1240
  • 1241 - 1250
  • 1251 - 1260
  • 1261 - 1270
  • 1271 - 1280
  • 1281 - 1290
  • 1291 - 1300
  • 1301 - 1310
  • 1311 - 1320
  • 1321 - 1330
  • 1331 - 1340
  • 1341 - 1350
  • 1351 - 1360
  • 1361 - 1370
  • 1371 - 1380
  • 1381 - 1390
  • 1391 - 1400
  • 1401 - 1410
  • 1411 - 1420
  • 1421 - 1430
  • 1431 - 1440
  • 1441 - 1450
  • 1451 - 1460
  • 1461 - 1470
  • 1471 - 1480
  • 1481 - 1490
  • 1491 - 1500
  • 1501 - 1510
  • 1511 - 1520
  • 1521 - 1530
  • 1531 - 1540
  • 1541 - 1550
  • 1551 - 1560
  • 1561 - 1570
  • 1571 - 1580
  • 1581 - 1590
  • 1591 - 1600
  • 1601 - 1610
  • 1611 - 1620
  • 1621 - 1630
  • 1631 - 1640
  • 1641 - 1650
  • 1651 - 1660
  • 1661 - 1670
  • 1671 - 1680
  • 1681 - 1690
  • 1691 - 1700
  • 1701 - 1710
  • 1711 - 1720
  • 1721 - 1730
  • 1731 - 1740
  • 1741 - 1750
  • 1751 - 1760
  • 1761 - 1770
  • 1771 - 1780
  • 1781 - 1790
  • 1791 - 1800
  • 1801 - 1810
  • 1811 - 1820
  • 1821 - 1830
  • 1831 - 1840
  • 1841 - 1850
  • 1851 - 1860
  • 1861 - 1870
  • 1871 - 1880
  • 1881 - 1890
  • 1891 - 1900
  • 1901 - 1910
  • 1911 - 1920
  • 1921 - 1930
  • 1931 - 1940
  • 1941 - 1950
  • 1951 - 1960
  • 1961 - 1970
  • 1971 - 1980
  • 1981 - 1990
  • 1991 - 2000
  • 2001 - 2010
  • 2011 - 2020
  • 2021 - 2030
  • 2031 - 2040
  • 2041 - 2050
  • 2051 - 2060
  • 2061 - 2070
  • 2071 - 2080
  • 2081 - 2090
  • 2091 - 2100
  • 2101 - 2110
  • 2111 - 2120
  • 2121 - 2130
  • 2131 - 2140
  • 2141 - 2150
  • 2151 - 2160
  • 2161 - 2170
  • 2171 - 2180
  • 2181 - 2190
  • 2191 - 2200
  • 2201 - 2210
  • 2211 - 2220
  • 2221 - 2230
  • 2231 - 2240
  • 2241 - 2250
  • 2251 - 2260
  • 2261 - 2270
  • 2271 - 2280
  • 2281 - 2290
  • 2291 - 2300
  • 2301 - 2310
  • 2311 - 2320
  • 2321 - 2330
  • 2331 - 2340
  • 2341 - 2350
  • 2351 - 2360
  • 2361 - 2370
  • 2371 - 2380
  • 2381 - 2390
  • 2391 - 2400
  • 2401 - 2410
  • 2411 - 2420
  • 2421 - 2430
  • 2431 - 2440
  • 2441 - 2450
  • 2451 - 2460
  • 2461 - 2470
  • 2471 - 2480
  • 2481 - 2490
  • 2491 - 2500
  • 2501 - 2510
  • 2511 - 2520
  • 2521 - 2530
  • 2531 - 2540
  • 2541 - 2550
  • 2551 - 2560
  • 2561 - 2570
  • 2571 - 2580
  • 2581 - 2590
  • 2591 - 2600
  • 2601 - 2610
  • 2611 - 2620
  • 2621 - 2630
  • 2631 - 2640
  • 2641 - 2650
  • 2651 - 2660
  • 2661 - 2670
  • 2671 - 2680
  • 2681 - 2690
  • 2691 - 2700
  • 2701 - 2710
  • 2711 - 2720
  • 2721 - 2730
  • 2731 - 2740
  • 2741 - 2750
  • 2751 - 2760
  • 2761 - 2770
  • 2771 - 2780
  • 2781 - 2790
  • 2791 - 2800
  • 2801 - 2810
  • 2811 - 2820
  • 2821 - 2830
  • 2831 - 2840
  • 2841 - 2850
  • 2851 - 2860
  • 2861 - 2870
  • 2871 - 2880
  • 2881 - 2890
  • 2891 - 2900
  • 2901 - 2910
  • 2911 - 2920
  • 2921 - 2930
  • 2931 - 2940
  • 2941 - 2950
  • 2951 - 2960
  • 2961 - 2970
  • 2971 - 2980
  • 2981 - 2990
  • 2991 - 3000
  • 3001 - 3010
  • 3011 - 3020
  • 3021 - 3030
  • 3031 - 3040
  • 3041 - 3050
  • 3051 - 3059
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+