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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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locadance (, 77) répond | Posté le 11-09-2022 à 00:11 | ||
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Piou piou piou comme dirait Valie, quelle semaine Tam!! :-q félicitations belle énergie...
Aujourd'hui nous avons accompagné Fifille à l'aéroport avec Mr Gendre pour un voyage éclair, Réunion de famille du côté de monsieur, puis accompagné leur No 3 chez un copain, près de son boulot pour éviter de se lever à 3h du matin demain pour l'embauche... Du coup on est seuls ce soir avec chiens et chats, une soirée calme qui fait du bien, depuis 8 jours on est plus souvent 9 ou 10 que 4! Ils rentrent demain mais c'est No 1 qui va les chercher pendant que leur No 2 elle, prend l'avion pour Marseille où vit son amoureux... Pas simple l'organisation ! Domi très joli point de dentelle pour ce gilet, bravo ! |
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Miss_TAM (, 77) répond | Posté le 10-09-2022 à 18:59 | ||
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Joli pull Domi.
Je vais reprendre le tricot , je l'ai arrêté pendant la belle saison. Un pull à finir pour Nino, et un autre pour Edgar. Je finis mon "marathon " sport de cette semaine, demain. J'ai voulu voir ce que je pouvais faire au maximum comme cours à la salle. Ce week-end ce sont les portes ouvertes où on peut essayer différents cours. En plus des cours habituels. Demain j'en aurai 10 au compteur depuis lundi : 1 lundi, 3 mercredi, 2 vendredi, 3 aujourd'hui et un demain. Piou, piou, ça pique !. Heureusement ce sont des cours de 45 mn et la moitié est plutôt calme: body and mind, body flow ( nouveau cours : mélange de taî chi, yoga. pilâtes, équilibres ), postural fit. Le reste c'est total renfo (3 fois) et step fit ( celui ci bien cardio !!). Je pourrais me concocter un petit emploi du temps sympa. Vendredi , en plus, je reprends l'aquagym. Et je suis contente, j'ai une copine qui faisait du yoga avec moi ailleurs, qui s'est inscrite à la salle . Par contre on arrête le yoga toutes les deux. On se retrouvera plus souvent. Tout ça me motive énormément pour équilibrer les repas et reperdre ces kilos réaccumulés. Remplacer la graisse par le muscle. Je me sentirais beaucoup mieux dans - 5 kgs. Week-end prochain : 3 jours dans l 'Allier. J'espère que le temps sera sympa. Bonnes vacances Mimi et Anna, . Profitez bien. Colombie. Chez nous ce sont plus des garçons 😃😃 Choupie, bienvenue chez nous. Tu trouveras toujours une oreille bienveillante. |
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bouvry (Meriel, 95) répond | Posté le 10-09-2022 à 14:57 | ||
Coucou les amies. Ce matin en promenade avec Skayla je suis passé devant un marchand de poissons qui vient de Dieppe tous les samedi et ……vous avez parlé de moules frites cette semaine…..et bien j’en ai acheté et ce midi on c’est fait une ventrée de moules avec des bonnes frites maison. Je crois que ce soir ce sera un yaourt et une salade. Mais quel régal. Il pleut toujours…bon on va dire qu’il faut de l’eau !!!!! Hier j’ai fini un gilet pour ma petite Anais ( voir photo) et aujourd’hui je commence un pull pour celle de la famille qui le voudra ??? Demain ma fille Marion va faire la course « la Parisienne » j’espère que le temps sera plus clément. Elle l’a déjà faite les autres années. Bonne journée amitiés Domi. |
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bouvry (Meriel, 95) répond | Posté le 09-09-2022 à 20:41 | ||
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Coucou du soir. Bravo Colombie tu as assuré !!!!! Moi pas fait grand chose aujourd’hui, les intestins un peu dérangé…..trop de tomates et de légumes verts. Demain je vais me faire du riz. Plein de pensées positives pour toutes, amitiés Domi. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 09-09-2022 à 14:48 | ||
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Que des filles Colombie ??? C'est drôle ça.. Félicitations !
Magnifiques tomates Domi, ma fille vient de me faire goûter une de ses tomates cerises, un délice. ;) seul hic elle doit faire à peine 1 cm, on dirait une perle rouge :D Bravo à toutes pour pour vos résultats, je vais faire une recap quand j'aurai 5 mn On ne fait pas grand chose mais ca6nojs occupe bien !! Hier journée à Arcachon avec un épisode de pluie effarant, 20 mn de trombes pendant qu'on était au resto (heureusement !) Aujourd'hui plein de petites courses à gauche à droite, des pétanques, des parties de cartes... Les vacances quoi! :-q |
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colombie répond | Posté le 09-09-2022 à 12:36 | ||
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Bonjour.
Hier journée active, courses, aquagym et kiné. En, fin de journée: 11447 pas+ 1h d'aquagym. J'ai pratiquement dormi 12h cette nuit et lever ver 8h. Belle récolte Domi. Une nouvelle petite nièce Lyla a ponté le bout de son nez, cela m'en fait 5 et 2 rapportés chez une nièce issus du premier mariage de son conjoint. .A plus! |
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bouvry (Meriel, 95) répond | Posté le 08-09-2022 à 17:31 | ||
Petite cueillette de tomates Ananas. Et j’ai aussi cueilli 3 cageots de pommes. Bonnes vacances Anna. Le temps est bien triste averses sur averses et beaucoup de vent. Bonne soirée amitiés Domi. |
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Anna1292 (92) répond | Posté le 08-09-2022 à 15:14 | ||
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Quant à moi, je pars ce week-end pour une semaine de vacances en Bretagne. Colombie, tu n’es pas la seule à essayer ses maillots…. :P
Valie, bravo pour ta perte de poids, c’est super! Bravo aussi Domi pour tes -600gr ! Merci Tam pour ton petit message, Moi aussi, je suis bien contente d’être revenue sur le forum. J’espère que tu vas arriver à t’organiser pour te libérer du temps… Bon après-midi à toutes. :) |
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Anna1292 (92) répond | Posté le 08-09-2022 à 14:59 | ||
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Bon alors Mimi, tu nous oublies le jour J ! :-O Trop d’activités, c’est ça l’explication. Faut dire qu’avec un boulodrome au fond du jardin, tu as quelques excuses. J’espère que tu as beau temps car dans l’ile de France, on est souvent sous la pluie, en même temps c’est bien, la terre a besoin d’eau.
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Anna1292 (92) répond | Posté le 08-09-2022 à 14:54 | ||
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Bonjour Choupie et bienvenue sur ce forum qui est aidant et bienveillant. Et bravo pour ces -30kg en 18 mois ! :-q Il faut que tu continues sur cette lancée.
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