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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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beamoni (, 59) répond Posté le 31-10-2022 à 14:28
Bonjour à toutes, un petit tour sur le forum entre deux quintes de toux et d'éternuement... je me sens un peu mieux, mais j'ai toujours de grosses quintes de toux qui me réveillent le matin , le nez qui coule et une voix de corbeau. Je me sens un peu moins fatiguée mais tout juste. j'ai toujours l'impression qu'on a dansé sur ma cage thoracique...
Pour parfaire, ma mère l'a déclaré et mon compagnon, après avoir été testé négatif vendredi après-midi, le déclarait samedi en fin de journée, comme quoi on peut virer vite fait bien fait du jour au lendemain. Il n'a pas les mêmes ressentis que moi, pour lui c'est une immense fatigué qui le fait dormir un max et mal la gorge, pour le moment pas de nez qui coule ni de toux.
Nous tournons donc au ralenti, nous devions allez au restaurant hier midi, pour fêter l'anniversaire de mon conjoint, nous avions trouvé un bon petit restau sympa mais que nenni. Pour ma part je traine cela depuis mardi dernier, soit une semaine demain, je me suis testée mardi et j'étais négative, on attend donc impatiemment la fin de nos symptômes...
J'espère que vous allez toutes au mieux, j'imagine que Mimi est sur le chemin du retour, as-tu retrouvé tes lunettes ? le neveu va mieux ? mon neveu avait également eu accident de moto l'an dernier, il avait rencontré une biche, la moto toute neuve, complétement foutue et lui cheville et poignets fracturés, il s'en est sorti avec des broches dans les deux membres... bref il y avait un ange bienveillant pour nos neveux.
Courage Colombie, on va les vaincre ces foutus kilos...tiens seul truc bénéfique du covid, je n'ai pas faim du tout, aucune envie de manger...

colombie répond Posté le 31-10-2022 à 08:51
Bonjour.
J'espère que vous allez toutes au mieux.
Temps couvert ce matin sur Lille.
Ps fait grand choses hier.
Aujourd'hui, prises des RDV à faire et reprise en main du programme. car pesée du WE pas bonne.

locadance (, 77) répond Posté le 29-10-2022 à 13:18
Mon fils aîné aussi à des séquelles du covid qu'il a eu en mars, il ne comprenait pas pourquoi il avait des douleurs dans les côtés flottantes, sans toux ni rhume ni fièvre... Il a en fait une sorte de bronchite rentrée, reste de son covid qui avait duré 24h !

colombie répond Posté le 29-10-2022 à 12:01
Bonjour. comme je dois revoir pneumo et cardio, je fais faire plus attention au programme alimentaire et d'activité physique. chacun m'avais demander en 2021, de continuer à perdre un peu de poids et je suis au dessus de celui de leur consultation en 2021.
De toute façon, chaque kg perdu est bon tant pour le souffle que pour le coeur.
Même avec des séquelles, bruits à l'auscultation en sont le témoin, je me sort bien du covid. Je retrouve donc une bonne motivation pour continuer mon programme.

colombie répond Posté le 29-10-2022 à 10:27
Bonjour.
Beau temps ce matin sur Lille. ôLes bruits à l'auscultation seraient dus à des séquelles du covid alors que mes symptômes ont été légers.
Donc maintenant masqué, je n'ai pas envie de renouveler l'expérience.

locadance (, 77) répond Posté le 28-10-2022 à 21:23
Enfin des nouvelles de notre neveu, opéré d'une vertèbre fêlée, un doigt fracturé et le poignet de l'autre main aussi, rien d'autre heureusement... Mais la moto est irréparable, son casque explosé et toute sa tenue de motard bonne à jeter.. Il a eu chaud.... Il s'est levé ce soir à fait quelques pas mais doit rester le plus immobile possible 8 semaines... Pas de moto ni de voiture même en passager !

Pas de nouvelles de mes lunettes, on verra demain...

Domi, jolis projets en perspective mais beaucoup de boulot ! Les enfants et Skayla ont du s'entendre comme larrons en foire ;)

Colombie ma pauvre tu t'en sors pas.... Béa comment vas tu ?

colombie répond Posté le 28-10-2022 à 20:46
Bonsoir.
Mimi, quelle journée. j'espère que tu aura de bonne nouvelles du gendre e ton beau-frère.
Pour moi, vu médecin, analyse de sang OK mis toujours de bruits particuliers à l'auscultattion: donc revoir mon pneumologue et mon cardiologue.

bouvry (Meriel, 95) répond Posté le 28-10-2022 à 20:43

Coucou les amies.

Au repos pour 5 jours……je retrouve mes loupiots mercredi soir jusqu’à dimanche soir. Je les aime beaucoup mais c’est épuisant à cet âge. Heureusement ils mangent bien et dorment presque 11h par nuit. Sinon ils sont très turbulents et plein de vie pas le droit de rester tranquille.

Dit donc Mimi quelle journée et quel marathon entre toutes les activités….surtout ne pas oublier de se reposer vous êtes en vacances !!!!!

Je vois que le Covid sévit sur le forum…j’espère seulement que ce ne s’aggravera pas pour vous….moi j’ai depuis longtemps repris masques et gel hydroalcoolique car j’ai assez de problèmes comme ça.

Demain nous allons faire un tour chez Gamm vert et Leroy Merlin tout les deux tranquille, j’ai quelques idées pour réaménager le potager, il faut le clôturer car Skayla adore courir à fond dans la terre que je viens de retourner …et il est hors de question qu’elle détruise les cultures au printemps. J’ai déjà arraché tous les fraisiers et enlever une allée en plaques de béton je vais refaire une autre allée mais dans l’autre sens pour gagner de la place. Et je veux installer une grosse réserve d’eau de pluie. Enfin beaucoup de projets dans ma tête.

Allez je finis de ranger la cuisine et repos. Amitiés Domi.




Anna1292 (92) répond Posté le 28-10-2022 à 17:40
Mon Dieu, quelle journée Mimi ! Tu as raison, reste bien sagement dans ta chambre en attendant qu’elle se termine !
Heureusement que tu as retrouvé ton portable sinon c’était vraiment la cata ! J’espère surtout que vous allez avoir de bonnes nouvelles du gendre de ton beau-frère…

Anna1292 (92) répond Posté le 28-10-2022 à 17:33
Coucou tout le monde,
J’espère que vous allez bien, ou mieux pour toi Bea qui qui doit être au fond de ton lit.
Ce matin, j’ai eu un téléphone d’une fille de JMC qui voulait faire le point de mon amincissement. Sympa mais j’ai compris qu’elle voulait me vendre leur pack detox. Je n’avais pas trop le temps donc je lui ai demandé de me rappeler à 17h ce qu’elle n’a pas fait. Entre temps, je suis allée regarder sur le site. Le pack est proposé à 79€. C’est sûrement très bien, d’autant plus que mon amaigrissement stagne mais je trouve ça très cher. Je ne sais ce que vous en pensez ??


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