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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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locadance (, 77) répond | Posté le 09-02-2023 à 11:17 | ||
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Bonne fin de séjour Béa, c'est bien si monsieur se met à manger légumes et poissons, ça ne peut que lui faire du bien pour sa santé et toi ça t'encourage !!!
Ici il gèle toutes les nuits, le ciel est complètement dégagée, pas un nuage, du coup il gèle, mais hier à 15h au soleil il y avait 19°! |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 09-02-2023 à 09:22 | ||
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Dernier coucou en direct d’Agadir, il fait un beau soleil mais assez frais, hier nous avons marché sur la plage, mais le soleil était trompeur, beaucoup de vent frais, si on n’était pas au soleil, on avait froid. Ici aussi les saisons changent, les marocains confirment qu’il’ fait plus froid que l’an dernier même époque.
Main tout est relatif, dire qu’il fait froid quand les températures sont entre 12 et 20 degrés, c’est mon avis. En tout cas.. En tout cas, je me serais bien détendue, j’ai fait une super cure de légumes et de fruits, mon compagnon n’en n’aura jamais mangé autant, il aura mis le temps pour apprécier les légumes et les fruits., cure de poissons également, hier c’était du st pierre et avant du turbot.. Super la marche nordique Colombie, tu marches en centre ville ou vous avez un parc adapté a cela ? Je vous souhaite une belle journée, je vais de ce pas, faire les valises et ranger l’appartement.. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 08-02-2023 à 19:59 | ||
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Les douleurs que tu signales avec la souris etc... ça ressemble assez bien à une tendinite fonctionnelle, est ce que tu es bien installée devant ton ordi ?
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colombie répond | Posté le 08-02-2023 à 17:29 | ||
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Bonjour.
Soleil et temps sec, sans vent, sur Lille, cela veut dire chez nous pollution. Petite marche nordique avec ma copine. j'ai remarqué hier à la gym senior que je pouvais faire beaucoup de gestes sans douleur à l'épaule. Les bâtons de marche nordique sont tenus derrière et vers le bas, ps de douleur. En fit, c'est plus sensible en maniant la souris de l'ordi, bras devant et un peu levé. Ma copine fait habituellement plus long et plus rapide mais ces derniers temps elle a trop tirer sur la corde, donc marche courte te lente pour l'instant. Bonne soirée. |
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Adrien-Equipe (Lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 08-02-2023 à 07:49 | ||
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Bonjour les amies
Je vous envoie un peu de soleil.... ici il faut bon ! Bonne journée |
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locadance (, 77) répond | Posté le 07-02-2023 à 22:53 | ||
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Froid et sec aussi mais fort vent glacial, pratiquement pas mis le nez dehors, journée glandouille ! :D
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colombie répond | Posté le 07-02-2023 à 18:18 | ||
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coucou, Gym senior cet après-midi, certains exos limités car une épaule est douloureuse lors de certains gestes, beau temps froid et sec mais sans vent donc alerte à la pollution. Bonne soirée! |
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locadance (, 77) répond | Posté le 07-02-2023 à 13:09 | ||
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Pfiouuu on mis la voiture en révision ici, plus pratique, mais en plus de la grosse révision on vient de nous appeler, faut changer les 4 pneus et les plaquettes ! :( on va repartir ruinés ! :-S
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locadance (, 77) répond | Posté le 07-02-2023 à 13:06 | ||
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Ici aussi il gele toutes les nuits mais sinon beau temps sec, 18° hier à 16h!
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colombie répond | Posté le 07-02-2023 à 09:11 | ||
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Bonjour à toutes.
Merci Béa et bravo. Sur Lille, beu temps mis de l gelée. Gym senior cet près-midi. |
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