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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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locadance (, 77) répond Posté le 13-02-2023 à 08:59
coucou les petites gazelles, de retour chez moi depuis hier après-midi; on a tracé, dimanche, hors départ ou retour de vacances, aucun travaux, personne sur la route, on a on a mis presque 1 h de moins que d'habitude, on s'est très peu arrêtés aussi, juste pour changer de volant, boire un café , faire pipui, on avait hâte d'être chez nous ;) aussi biebn que je sois ailleurs, je suis toujours contente de rentrer chez moi!

Le soin Caudalie était fabuleux, 3 jours après malgré les douches, ma peau est encore douce comme du velours, c'était une parenthèse vraiment très sympa, et comme ma fille avait reçu finalement le même cadeau pour son anniv, on a fait ça entre filles, encore plus chouette :-q

Le Père Noël bordelais nous a offert 2 jours et une nut d'hotel au Puy du Fou, ça faisait longtemps que j'en avais envie, mais jamais exprimé, c'est en discutant avec un de mes petits fils qui me questionnait sur mes envies pour oël que j'ai lâché ça par rigolade; ni une ni deux, ils ont changé leurs projets de cadeaux indicividuels pour tous se cotiser et nous offrir ce séjour, et comme ça les tentait aussi, ils se sont offert la même chose, on ira en famille!!! :-q :-q

on a passé deux très bonnes semaines malgré quelques soucis, la piscine fissurée qu'il fallait vider avant l'intervention des ouvriers, les canalisations qui se sont révoltées et ça débordait, mon petit fils arrêté pour tendinite et des soucis avec son maitre d'apprentissage, du coup il se cherche un peu et ne veut plus continuer dans cette voie, les deux garçons en proie à la toux et la fièvre, mon gendre aussi depuis 3 jours...bref, la vie avec ses hauts et ses bas, mais quand même un très bon séjour, j'ai bien décompressé, beaucoup marché, très mal mangé, je rapporte un kilo, je pensais plus tant mon jean me serre, heureusement les longues balades ont compensé l'abus de pommes de terre et pâtes.....


colombie répond Posté le 12-02-2023 à 08:48
Béa, bon retour dans le Nord de la France et sa grisaille actuelle.

beamoni (, 59) répond Posté le 12-02-2023 à 08:36
Bon retour chez toi Mimi, j’espère que tu as bien profité de ton séjour chez ta fille et que ton soin au jus de raisin t’a fait du bien.
Bon dimanche, même gris a toutes

beamoni (, 59) répond Posté le 12-02-2023 à 08:34
Bonjour a toutes, nous voilà rentrés du Maroc, chic on a récupéré la grisaille, le froid, hier in n’a vu le soleil, il y avait du brouillard et de la bruine tout au long de la journée, évidemment j’évite de comparer avec Agadir ou même quand il fait frais, le soleil est la quand même.
Cependant nous sommes partis sous la pluie, les marocains sont contents de voir la pluie, comme quoi chacun voit midi a sa porte.
Bon retour Helene, je vois que 2022 n’a pas ete une année sympa, et je souhaite que ton mari se retablisse au mieux, pas top non plus pour mon conjoint, debut d’année très difficile, puis le covid pour tous tous les deux fin octobre et demain, je l’accompagne chez la dermato, il a sûrement un carcinome sur le bas ventre , mal placé, j’espère que ce n’est pas trop grave, je croise les doigts, à défaut de prier. Hier ma voiture m’envoie un message de détresse au sujet de la direction assistée, je dois aller au garage voir ce qu’il en est et la aussi, j’espère que ce n’est pas trop grave. Ma belle fille qui n’est pas au top, sa chimio n’a pas fonctionné pour son foie, bref parfois, on voudrait tout oublier.
Moî aussi, j’ai repris des kilos, j’aî eu mal’au dos, le gras est partout et surtout sur mon ventre, l’ostéopathe consulte m’a fait observer que j’étais de fait tres cambrée et que me soulager d’un certain poids améliorerait ma posture..donc pas le choix, j’ai profité de mon sejour au maroc pour éliminer mes compulsions alimentaires, ça va mieux de ce cote la, donc c’est reparti, j’ai envie d’être mieux et au mieux physiquement. J’ai un post sur FB qui s’appelle rééquilibrage alimentaire, c’est idem a Cohen, en fait il faut manger, ce que je ne faisais pas systématiquement, bref ça donne des idees.au maroc j’ai remarqué qu’en mangeant bcp de légumes, ça m’avait aide pour aller aux toilettes et j’avais eu moins de compulsions. C’est donc reparti ds le bon sens.

locadance (, 77) répond Posté le 12-02-2023 à 07:13
Oh bravo Colombie, ça c'est super, très en ou rageant ! :-q :-q

colombie répond Posté le 12-02-2023 à 07:07
Bonjour à toutes.
Re-bienvenue Romgil.
-1 kg cette semaine.

locadance (, 77) répond Posté le 12-02-2023 à 00:12
Oui en province c'est parfois dur de faire son trou... Il faut beaucoup aller vers les autres
Les 2 derniers challenges ont été 2 flops, pas de réelle participation de tout le monde enele temps, peu d'enthousiasme, j'ai même interrompu le dernier au milieu,.... Le covid est passé par là, beaucoup ont eu de gros soucis, moi la 1ere, et j'ai sans doute manqué d'entrain pour motiver les troupes, et faut bien convenir que l'ambiance générale du pays est plutôt morose... Ça finit par plomber le moral

Je suis chez ma fille depuis 15 j, nous avons pu enfin venir passer Noël fin janvier, les soucis de mon mari plus la grippe qui nous a fichus en l'air le 24 déc, tout ça nous a fait annuler tout grand déplacement

C'est pas encore ça mais il y a du mieux, et moi j'ai pu me reposer et déstresser. Cette grippe m'a affaiblie pendant 1 mois pratiquement, passé les 4 ou 5 premiers jours de fièvre et toux j'ai traîné une énorme fatigue mais ça y est c'est fini.
Nous rentrons chez nous demain ;)

romgil7279 (58) répond Posté le 11-02-2023 à 21:02
Merci Mimi, j'espère que ton mari va mieux, et que ses problèmes prennent le large...
J'ai survolé les posts depuis mon départ il y a un an, c'est vrai, le fofo se désertifie, à part quelques piliers, beaucoup viennent et repartent... pour ma part, j'avais décidé d'arrêter quelques mois pour m'occuper de mes travaux et déménagement, mais le moral n'est pas au beau fixe, les travaux n'avancent pas assez vite à mon goût, mais bon, maintenant j'en ai pris mon parti, et j'attends tranquillement le déroulement des opérations.
Pour l'environnement, le problème c'est que je ne connais personne ici, j'ai un peu de mal à m'adapter, le côté positif j'ai retrouvé une tante du côté de mon père, les gens ici ne sont pas très ouverts et si on est pas natif du village, on est mis de côté, j'ai essayé de rentrer dans une association sans demander directement, mais rien, aucun retour, pas de portes ouvertes... c'est un peu décevant, ils restent entr'eux et n'acceptent personne d'autres. Tant pis, on fera autre chose...
De plus, nous avons été un peu bloqués par la garde de notre petit fils, nous attendons avec impatience le mois de Mars pour avoir un peu de temps libre pour partir quelques jours, enfin selon les résultats du chirurgien mercredi, croisons les doigts, car il risque de devoir faire du kiné pour son poignet ;) ;)
Vous faites toujours des chalenges ?
Je ne me souviens plus du nom de celle qui est partie dans le Berry, elle ne vient plus sur le site ? pourtant elle était très assidue...
Et toi, tu as ta fille ce WE si j'ai bien compris...
Bonne soirée :) :)

locadance (, 77) répond Posté le 11-02-2023 à 18:22
Coucou Hélène, super contente de te revoir, alors tu t'habitues à ton nouvel environnement ?
Ton pauvre mari s'est bien arrangé on dirait... j'ai un de mes beaux frères aussi qui est tombé d'une échelle en taillant son olivier, il s'était gravement amoché au crâne.... J'espère que le tien va bien se remettre... Mon mari aussi m'a fait des blagues en juillet, j'ai bien cru le perdre... Ça va mieux mais ça a rede l'en he des gros soucis cardio vasculaires, on a du mal à en ortir

Tu verras que notre Fofo est un peu moribond, la motivation et l'assiduité n'y sont plus, chacune a ses soucis...parfois il suffit d'une étincelle pour repartir mais là depuis le printemps 2022, on rame un peu.... :(

En tout cas bon retour, je suis très heureuse de te retrouver ! ;)

romgil7279 (58) répond Posté le 10-02-2023 à 19:15
Coucou,
une revenante, non je ne suis pas morte ;) ;) ;)
j'ai fait un arrêt suite à notre déménagement dans la Nièvre, l'année 2022 est passée à la vitesse grand V, garde de notre petit fils, ma belle étant en formation dans l'Ain donc partie toute la semaine, et mon fils part de très bonne heure le matin, de plus nous avons attrapé tous le covid en Mai dernier, 15 jours avant de partir pour notre voyage au Maroc, et de ce fait, nous n'avons pas pu partir car le PCR était positif... en fin d'année, mon mari a fait une paralysie faciale (j'ai eu peur que ce soit un AVC, il avait la bouche tordue), et le 2 janvier, grande frayeur, il est monté sur une échelle qui a glissé et il a fait une chute de 2 m, donc poignet droit en vrac, main gauche les doigts pliés à l'envers, 12 points de suture sur le front...
Depuis un an, reprise de poids :(( :(( :((
et vous toutes comment allez vous ? en forme ?
J'espère que je ne viens pas comme un cheveu sur la soupe... vous me manquiez, les challenges, les conversations etc...
Bonne soirée à toutes
Hélène


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