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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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locadance (, 77) répond Posté le 25-03-2023 à 10:25
météo pas top ce samedi, c'est encore incertain après les rafales et les giboulées d'hier, on verra la suite....un peu de ménage pour ramasser tous les poils de chien laissée par le toutou de fiston, et je vas m'attaquer aux menus de la semaine à venir et la liste de courses, va y avoir du légume vert!!! ...ou orange...ou jaune... ;)

beamoni (, 59) répond Posté le 24-03-2023 à 20:49
temsp de me...aujourd'hui en fait pour une fois c'est un temps de saison avec des giboulées de pluie et du soleil en même temps.. bon les fenêtres en ont encore pris un coup.
c'est bien d'avoir conservé tous les matériels nécessaires pour les bambins, c'est vrai que c'est utilisé peu de temps,
j'ai fait n'importe quoi hier, mais bon rebelote et dix de der, je me suis remis dansl le rang.. a force on va bien finir par y arriver...
Nous n'avons pas été touché par les grèves Colombie, les poubelles sont ramassees, les transports ont roulé, en même temps on est dans le trou du cul du monde donc//


locadance (, 77) répond Posté le 24-03-2023 à 20:11
Ah mince je vois ce soir que mon msg d'hier n'est pas passé, qu'est ce que j'ai foutu....

Je vous remerciais pour vos vœux et félicitations, Louise va bien mais soucis de montée de lait donc pas de sortie pour le moment

Mon fils est reparti chez lui aujourd'hui chargé de tout le matos que nous avions conservé chez nous de sa propre fille, landeau, poussette, lit parapluie, couette et linge, cosy, hamac.... Ça nous a servi occasionnellement pour les petits enfants qui se sont suivis, et là ça servira chez ces nouveaux grand parents pour éviter les déménagements de materiel ;)

Nous sommes allés faire les courses de micou et vite rentrés
la tempête, ça souffle très fort ici...
Bon s'agit de se remettre dans le droit chemin car avec mon gourmand de fiston que j'ai pris plaisir à gâter... Ben j'ai trop bien mangé !!! :D

colombie répond Posté le 24-03-2023 à 13:34
Bonjour.
Temps très variable aujourd'hui entre couvert, soleil et averses orageuses et du vent.
Courses faites ce matin.
La fin de la grève locale des transports été votée. circulation normale demain.


colombie répond Posté le 23-03-2023 à 16:56
Bonjour.
Pas de bus sur la métropole lilloise. et aujourd'hui, personne pour me conduire chez le kiné, mon frère et ma copine ont leurs propres RDV. J'ai donc annulé chez le kiné.
Seuls les métro circulent normalement et les tram avec trafic réduit
Et demain c'est prévu pareil sur Lille car depuis lundi grève locale pour les salaires de l'entreprise gestionnaire. je fais juste les courses avec ma copine le matin.
prochain kiné lundi j'espère u'il y aura au moins des bus même si plus rares.




beamoni (, 59) répond Posté le 23-03-2023 à 14:05
Coucou Domi, je t'ai fait un petit coucou sur Messenger, je pense que c'est toi, enfin j'espère, sinon la personne va se demander d'ou je viens.
Matinée Yoga ou nous avons fait un exercice avec les voyelles, très interessant, après j'avais la sensation d'avoir une cage thoracique décuplée...
Belles éclaircies, un peu de pluie, mais le ciel a une couleur menaçante qui prédit que ca va bientôt retomber.
Petit conseil, ce midi j'ai fait des endives au gratin avec une béchamel du jambon et du gruyère , mon compagnon est fan de ce type de plat ou l'on se brule la g..e, du coup pour palier a tout cela, j'ai donc mangé a la suite deux petites pommes et ce soir je pense manger du potage, et du fromage blanc et ou du thon, et de faire l'impasse sur les glucides.. quoique je n'en n'ai pas mangé (oublié), et sur le fromage, et le beurre ou huile, qu'en pensez vous ?
Je vous souhaite une belle après midi, j'espère que vous n'êtes pas impactées par les grèves, ici, comme c'est une petit ville c'est calme, je pense que les grévistes sont partis sur Valenciennes ou Lille.
Tu n'est pas ennuyée Colombie ?

bouvry (Meriel, 95) répond Posté le 22-03-2023 à 21:02
Félicitations aux heureux parents, grands parents et arrières grands parents. Bienvenue à Louise.

Plus de réseau Orange une partie de la journée.... pas de téléphone, ni portable, pas d’internet ni télé. Je fais juste un petit coucou tant que ça fonctionne. Amitiés Domi

beamoni (, 59) répond Posté le 22-03-2023 à 20:03
Bonsoir a toutes,
Quelle belle nouvelle Mimi, enfin un rayon de soleil dans ce marasme, bienvenue a Louise, félicitations aux parents, quelle joie !!!
et comment va ta maman MImi ??
cela nous arrive d'avoir quelques micros coupures d'électricité également Colombie, et comme toi, on se poser régulièrement la question a savoir si c'est le réseau ou une manifestation des grévistes.
Nous avons fait toutes nos courses, et j'ai emmené ma mère faire les achats dont elle avait besoin, demain hormis le yoga qui est a 5 minutes de chez moi, je pense que nous resterons gentiment chez nous.
J'espère qu'il n'y aura pas trop de casses au cours de ces manifestations diverses et variées, je pense notamment à mon fils.. mais aussi tous ceux qui vont se trouver sur le chemin des casseurs, notamment les magasins en région parisienne.
bonne soirée

colombie répond Posté le 22-03-2023 à 18:17
Coucou.
En plus d e l'absence de bus: 2 coupures de courant aujourd'hui, 1à2 minutes ce matin mais plus d'une heure cet près-midi. mais je en sais pas sic'est du à une grêve ou autre riason, accident, pb technique.

demain matin, second RDV devis volets.
Bonne soirée!

locadance (, 77) répond Posté le 22-03-2023 à 15:43
Merci ;) mais nous on n'a pas fait grand chose.... Elle est jolie comme tout, 1h après sa naissance une petite tête toute ronde, ni fripée, ni rougeaude, ni déformée, toute paisible, impossible de croire qu'elle a lutté 24h pour naître...


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