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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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locadance (, 77) répond Posté le 22-05-2023 à 17:49
ah zut Colombie, s'il faut aussi gérer la mécanique du bazar, c'est pas top, heureusement du coup tu n'as peut être pas eu trop le temps de t'inquiéter...

MissTam, mince, je croyais ton Chéri rentré, ça fait un moment que tu es seule, c'est pas bon pour le moral ça, surtout vu les circonstances, ma pauvre, même pas le réconfort de trouver une présence en rentrant, je comprends que ton moral ne soit pas au beau fixe! ....il y a tant de choses et de grains de sable (et même de gros graviers dans ton cas) qui viennent foutre en l'air la meilleure des motivations et les élans les plus constructifs...notre motivation est toujours fragile, on s'en rends compte tous les jours et on est bien obligées de faire avec....

ce petit WE en famille avec bébé a dû te faire du bien mais retrouver ton nid vide va te sembler dur surement, courage...tu sais qu'on pense à toi, il y en a toujours une pour demander de tes nouvelles, et moi je pense souvent à toi, pas si loin de moi en distance ...accroche toi, tu as des jolis projets positifs et pas si éloignés, pense à tout ce temps libre que tu auras ;) ça approche....gros bisous :x :x

Miss_TAM (, 77) répond Posté le 22-05-2023 à 15:47
Coucou les copines.
Ça fait un petit moment que je n'ai pas écrit.
Moral pas au top, avec des hauts et des bas.
Chéri est toujours en Corse , l'état de Mamie se dégradant du fait de sa position toujours allongée.
Elle sera peut-être quand même finalement hospitalisée en soins palliatifs, j'imaginais pour une meilleure prise en charge .
Je suis partie ce week-end prolongé
en Bretagne voir mon fils aîné, ma belle fille et le petit Edgar qui a eu 16 mois. Balades en bord de mer, moment en famille. Ça m'a fait du bien
Je suis dans le train du retour avec reprise du boulot demain.
Je vais devoir me remettre la tête dans le guidon après tous ces jours fériés en mai.
On verra la balance demain, mais j'avoue qu'en ce moment, elle n'est pas ma priorité.
Je n'écris pas par manque d'envie, et je ne veux pas plomber l'ambiance du post, je n'aime pas du tout me plaindre. Alors je garde ...et les kilos se ré-installent....
Belle fin de journée à toutes.
Avec du beau temps à peu près partout.

colombie répond Posté le 22-05-2023 à 14:01
Bonjour.
Merci Mimi. Ici temps couvert.
Dormi pratiquement 7h avec le matériel. et je commençais à m'inquiéter car mon saturomêtre indiquait une saturation plus base qu'avant l'hospi et remontait doucement. Puis aujourd'hui d'autres anomalies. il avait juste besoin de carburant. Après de nouvelles piles, il indique des données raisonnables même si pas encore au top.
RDV médecin à 15h15.

locadance (, 77) répond Posté le 22-05-2023 à 12:10
Hello tout le monde !!
Très beau temps en IDF, toujours du vent mais moins froid
Longue promenade avec la toutoune de ma fille, plus que 200g à virer pour rattraper les excès

Comment vas tu Colombie, tu as passé une bonne nuit avec ton harnachement ?



colombie répond Posté le 21-05-2023 à 13:09
Merci Mimi.
Bon dimanche à toutes.

locadance (, 77) répond Posté le 21-05-2023 à 13:04
Coucou les copines ! :D
Un grand bravo Colombie, au moins cet épisode médical aura eu des côtés positifs, c'est vie n ;)

Béa, pas de stress, les kilos pris récemment disparaissent très vite pour peu qu'on serre les boulons, ça va aller ne t'inquiète pas

Moi j'ai déjà viré 1,3 kg sur le 1,7kg rapporté, sûrement que les sandwiches sur l'autoroute avait accentué les dégâts... Plus que 400g pour revenir au poids de début mai :-q

Bon dimanche à toutes :)

romgil7279 (58) répond Posté le 21-05-2023 à 12:01
Cc les filles

Bravo Colombie pour ta perte de poids, tu es sur la bonne voie, continues, maintenant que le processus est déclenché ça devrait continuer, surtout si tu passes de bonnes nuit avec ton appareil, je pense que ça devrait t'aider...
Béa, le principal c'est que vous ayez passé un bon séjour en bonne compagnie, vous en aviez besoin...
Mimi, il fait bon rentrer chez soi, c'est ça le voyage, tu es heureux de changer d'air, et un grand plaisir de rentrer dans ses pénates... la nature a fait son travail, herbes hautes, fleurs également, moi j'ai des pivoines magnifiques en ce moment, j'adore les grosses et grandes fleurs (pivoines, dahlias, arums, lys et glaïeuls) ça forme de jolis bouquets dans la maison... pour l'instant, come je ne suis toujours dans mes meubles, je les laisse et les admire dans le jardin, tout aussi agréable...
Aujourd'hui, essai d'un colombo de poulet (pour demain) et des cerises aux épices (il me reste des cerises dans le congèl), je vous dirait ce que j'en pense....
Bonne journée à toutes

colombie répond Posté le 21-05-2023 à 08:57
Bonjour Bea.
Contente de te retrouver. bonne reprise en main.

beamoni (, 59) répond Posté le 21-05-2023 à 08:24
Hello a toutes, ns sommes rentres hier de notre circuit sur Compiègne, nous etions 15 voitures soit 31 personnes (un enfant)
Ns avons visité les châteaux de Compiegne et son musée automobile et le château de Pierrefonds, ns avons eu de la chance d’avoir un super soleil ces 3 jours. Nous avins visite également une peniche et le musee de la batterie et hier le circuit de courses de Reims Tinqueux (ferme depuis pas mal mais transforme en musee) ce sejour implique 4 repas au restaurant plus petit dej, je n’ai pas croise un legume, et pour les fruits j’ai pu les pu les prendre en verrine. Je pense que les restaurateurs font vraiment des économies, vu le prix des légumes et fruits. Je ne me suis pas pesee ce matin je repars du bon pied sur celle-ci demain mais ssns nul doute que les deux croissants et fromages ont laisse des traces… j’ai mis du temps pour perdre 800 grs mais ceux ci ont du radiner illico presto. Du coup programme d’urgence, legumes verts et fromage blanc le soir, jusqu’au moment ou je récupère mon poids d’avant week-end. Cependant ce circuit a fait du bien a mon conjoint, nous avons pas mal marché en visitant et bcp echange. Donc le positil l’emporte sur le negatif de la balance. Je m’occupe de remettre mes intestins en fonctiôn car pas de légumes/fruits ni trop d’eau , pour moi ça veut dire pas de kk!
Bon dimanche a toutes. Allez c’est reparti ds le bon sens

colombie répond Posté le 21-05-2023 à 06:39
Bonjour.
1,2 kg de perdu depuis mercredi.
Cela veut dire moins de 3 kg encore à perdre pour passer au poids à 2 chiffres.
Bon dimanche.


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