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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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colombie répond | Posté le 18-06-2023 à 07:39 | ||
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Bonjour.
Temps gris petite pluie ce matin, orge prévu après-midi ou soirée. -1 kg cette semaine. |
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romgil7279 (58) répond | Posté le 16-06-2023 à 11:44 | ||
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Cc les filles
pas grand monde ce matin, on n'est pourtant pas le WE :D :D :D :D Mimi, tu décompresses ? si oui tu as raison, il faut se ménager, tu as fait beaucoup de choses hier... Pas top si ta maman a du mal avec ce fauteuil, il est pourtant prévu pour s'adapter aux personnes ayant des soucis pour se lever, dommage... les fabricants devraient prévoir différentes mesures, nous n'avons pas tous la même taille... Colombie va doucement, comme on dit doucement mais sûrement... qui va piano va sano... courage tu es sur la bonne voie... Francine, toi aussi tu vas y arriver, il faut de la patience, le temps arrange tout si l'on sait attendre... courage également Miss Tam, beaucoup de boulot ? tu vas apprécier d'autant plus la retraite... super si tes enfants montent ce WE, tu pourras voir ton petit Nino et en profiter... Je viens de préparer la farce de la recette "chou farci", et je vais l'utiliser pour faire des tomates farcies (grosse journée de cuisine to day), mon mari et son frère sont partis ramasser des fraises pour que je fasse de la confiture sans sucre ajouté, mon petit fils adore la confiture de mamie et surtout la fraise, comme il ne mange pas de fruits (il n'aime pas à part les pommes et poires), les confipotes que je fais, il les mange au petit déjeuner (tartines pain beurre confiture). Hier, c'était jour de crudités, on a apprécié tellement il faisait chaud (carotte - tomates - oeuf dur pour le midi, et carotte - tomate thon oeuf dur pour le soir) A midi, côte de porc filet, haricots verts et PDT poêlées, salade verte. Dans le jardin, les courgettes commencent à arriver, je vais voir ce que je peux faire avec ce WE, Mimi tu avais dit que le gratin à la cancoillotte était bonne je crois, peux tu me le confirmer ? A+ les filles |
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locadance (, 77) répond | Posté le 15-06-2023 à 19:46 | ||
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Coucou les gazelles ;) le fauteuil est arrivé à 12h30 j'attendais depuis 7h45 :( pour m'occuper j'ai fait du ménage, de la compote avec ses fruits passés, taillé les branches basses de son bouleau qui devenaient gênantes, déblayé tout ça, balayé la terrasse et toute l'allée devant, et étendu une lessive... J'ai tellement pédalé, plus les courses tantôt, que j'affiche 13200 pas ce soir :-q
Assez déçues par le fauteuil qui coûte quand même une blinde, il est un peu grand pour elle, elle n'arrive pas à bien y enfoncer le bas de son dos l'assise est trop longue pour ses cuisses et en ce moment impossible pour elle de reculer au fond pour caler son dos, du coup c'est pas confortable... :( elle a 50 jours pour le tester, on va voir quand elle ira mieux sinon il faudra l'échanger mais c'est un modèle pour moins d' 1m60... Pas sûre qu'il y ait plus petit... |
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colombie répond | Posté le 15-06-2023 à 17:31 | ||
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Bonjour.
je suis rentrée du kiné. cela fait environ 1/2 h de marche au total, que je fais le plus possible à l'ombre, soit 3800 pas en 4 fois en dehors des trajets bus. Les nuits sont meilleures car un peu plus fraîches depuis 2 nuits (jusqu'à 18-19 au lieu de 20°), je dors la fenêtre ouverte car l'appareil à oxygène dégage de la chaleur. Sinon, je ferme les volets l'après-midi côte soleil. C'est surtout quand on va dehors l'après-midi. je ne sors l'après-midi que pour l'obligatoire comme m'avais dit un kiné lors de séances de kiné respiratoire.en 2011: RDV divers. Bonne soirée à toutes. |
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romgil7279 (58) répond | Posté le 15-06-2023 à 16:32 | ||
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Cc les filles,
quelle chaleur, je reste à l'intérieur, on a une sensation de fraicheur, mais dès que l'on sort c'est le four... Hier j'ai fait les lasagne de poisson vert de bette, plat succulent à refaire, tout le monde s'est régalé, donc sans qu'ils le sachent, je mets tout le monde au même régime, ça leur fera du bien, surtout mon fils... ce soir ce sera crudités en nombre, donc du frais, avec oeufs durs et thon... j'attends la soirée pour préparer une farce (celle du chou farci avec haché de boeuf, filet de porc et bacon) et faire des tomates farcies, j'ai déjà fait cette farce et elle est très bonne et goûteuse... France, tu n'es pas la seule à avoir des quelques difficultés pour perdre, le tout est la patience, il vaut mieux y aller doucement pour que la perte s'installe et se stabilise, ça évite une reprise trop rapide... Mimi, tes livraisons sont bien arrivées ? ta maman apprécie le fauteuil ? le resto ça fait du bien de temps en temps, pas de cuisine à faire, on est servi, le top... ton chéri a eu une bonne idée, car entre courir et l'inquiétude pour ta maman, ça fait beaucoup pour une seule personne... courage Miss Tam, super et quelle énergie, 14 kms de vélo + sport, je suis admirative, surtout moi qui ne suis pas sportive pour 2 sous... j'aimerai pouvoir en faire autant... Colombie, ça va ? tes nuits ne se passent pas trop mal avec cette vague de chaleur ? A+ |
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colombie répond | Posté le 15-06-2023 à 12:25 | ||
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Bonjour.
Courage France. A notre âge, c'est plus long. Tu as déjà fait le quart du chemin. |
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France_47 (Saint Georges lès Bx, 86) répond | Posté le 15-06-2023 à 11:15 | ||
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Coucou tout le monde,
Merci Miss Tam de ta bienvenue, Mimi tu as dû savourer ce repas à l'extérieur, tant mieux. Moi pour le moment je ne me l'autorise pas, je pars en vacances le 9 juillet et mes enfants et petits enfants nous rejoindrons la deuxième semaine, donc là il y aura certainement des restau. il faut que je patiente. Pour le moment depuis ma reprise en main le 24 avril, seulement 2kg600 de perdu, c'est lent et il faut que je m'accroche pour ne pas céder à des pulsions. A plus tard |
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locadance (, 77) répond | Posté le 14-06-2023 à 22:10 | ||
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Coucou MissTam ;) contente de te voir :D
Moi aussi j'utilise souvent le relais pour les livraisons, le tabac à 50 M de chez moi est un mondial relais :-q mais pour un congélateur ou un fauteuil de 56 kg c'est pas super commode :D J'étais tellement fatiguée que chéri m'a emmenée dans un resto marocain excellent près de chez nous, couscous de ouf, mais ça do ne chaud... Un petit verre de Boulaouane, un thé à la menthe comme dessert et me voilà requinquée ;) rien de tel que se changer les idées pour reprendre pied ! |
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Miss_TAM (77) répond | Posté le 14-06-2023 à 20:28 | ||
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Coucou les copines.
Bienvenue à Francine. Mimi, quelle galère ces livraisons ! En décembre j'ai attendu 5 fois une livraison promise dans un créneau horaire précis, demandant à mon fils ou Chéri d'être là si moi je travaillais. 5 fois j'ai reçu un avis :" vous avez été livrés à telle heure .".Et bien sûr, sans être livré. J'ai cru perdre mes nerfs. J'ai fini pas annuler ce type de livraison, annuler la commande, la refaire et demander une livraison en point relais. Hélène je te rassure, j'ai bien la climatisation dans mon cabinet heureusement, car j'ai le soleil tout l'après midi sur d'immenses baies vitrées, le bâtiment étant une pyramide tout en verre. ! Mais avec l'attirail masque, calot, sur blouse, c'est quand même galère. Colombie courage pour ces 14 kgs, c'est jouable, petit à petit et c'est important pour ta santé ! Béa, bonnes visites et bonnes marches, ça fait du bon sport ! Moi j'ai repris mon vélo 🚲 pour aller au sport, c'est super : double effet kiss cool..Avec ce beau temps, c'est très agréable, je passe par les petits bois et petits chemins. Environ 7 km aller, autant au retour plus la séance de sport. Tout bénéfice. Ce week-end ma fille, mon gendre et Nino viennent passer 3 jours : anniv de ma fille et fête des pères. Je continue mes menus mais c'est plus Chéri qui cuisine. La balance n a pas poursuivi dans l'euphorie du début. On va resserrer les boulons ! Bonne soirée à toutes. |
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France_47 (Saint Georges lès Bx, 86) répond | Posté le 14-06-2023 à 18:41 | ||
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Coucou Colombie merci de tes encouragements moi j'ai 3 ans de plus que toi et pour avoir IMC de 25 il faudrait que je perde 18kg ce n'est pas ce que je veux et d'ailleurs je ne pourrais pas 10kg me suffisent pour que je me sente mieux bonne soirée
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