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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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locadance (, 77) répond | Posté le 06-06-2023 à 10:18 | ||
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Oui ça va être trop juste mais pour la fin de l'été c'est très faisable, allez, mo-ti-vée!!! :) :-q
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colombie répond | Posté le 06-06-2023 à 10:14 | ||
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Merci Mimi.
je me fixe bien sur le 3,2 exactement pour un poids à 2 chiffres, plus vu depuis février 2012. Plus de 10 ans que je cours après , parfois atteint le 100 mais pas en dessous. Un peu juste pour mon anniversaire le 1er juillet. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 06-06-2023 à 09:20 | ||
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Hello tout le monde! Bon séjour marocain à Béa et Mr, changez vous les idées ;)
Colombie, accroche toi, ne te fais pas une fixette sur 13 kilos qui peut sembler fastidieux, concentre toi sur les 3 , après tu t'occuperas des 10 restants :) Hélène courage, MissTam, retour de Chéri, Youpi!!! Moi j'ai fait une journée sérieuse hier et - 500 gr ce matin, le sérieux paye, faut que je m'en convainque :-q |
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locadance (, 77) répond | Posté le 05-06-2023 à 14:30 | ||
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Peut être via une prescription médicale ? :)
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colombie répond | Posté le 05-06-2023 à 13:25 | ||
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Coucou!
Pour l'instant, la motivation est là. elle a été renforcé pr les conséquences mon épisode d'infection respiratoire. Le masque fait son travail mais je n'ai ps envie de l'avoir indéfiniment. Selon l'impédancemétrie de janvier 2022, j'ai environ 13 kg à perdre vu le poids de dimanche. c'est à la fois peu si l'on se réfère à mon IMC et beaucoup vu mon âge. J'espère trouver de l'aquagym cet été, beaucoup de séances n'existent pas durant les vacances d'été. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 05-06-2023 à 09:10 | ||
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coucou à toutes, bonne semaine
Bravo aussi à Colombie qui s'accroche bien et fais tout en son pouvoir pour aller mieux, ça va finir par payer... Je repars cette semaine plus motivée, déjà je suis moins fatiguée ça aide; je suis tellement soucieuse pour ma mère et l'éviolution de son état que je ne cuisine plus, pas trop le temps mais surtout pas trop l'envie, en plus je cuisine chez elle pour elle, pour m'assurer qu'elle se nourrisse ...quand je rentre chez moi je m'écroule; plus de sport, je marche assez peu, je piétine plutôt, enfin rien ne va ...je vais tenter de remettre dans le bain Oui Romgil je suis fille unique et toute petite famille; ma mère n'a plus que sa soeur qui a 80 ans bientôt et vit au Mans, sinon il n'y a que moi, elle est veuve depuis 30 ans |
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colombie répond | Posté le 05-06-2023 à 08:54 | ||
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Bonjour.
Courage Mimi. Normal que le programme ne soit pas ta priorité en ce moment. Pour moi, des nuits très différentes de l'une à l'utre. hier près de 10h et cette nuit moins de 5h avec réveil vers 2h30 puis impossible de me rendormir. j'ai redormi 2h après PDJ plus matinal. Test oxymètrie la nuit de mardi à mercredi. j'aurai déjà des infos mercredi par le technicien du masque et RDV médical vendredi 9. Bonne journée à toutes. |
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romgil7279 (58) répond | Posté le 05-06-2023 à 08:02 | ||
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Cc les filles,
Miss Tam, non pas encore dans nos meubles, je pense que les travaux vont durer plus longtemps que prévu, je prends mon mal en patience, avec le petit bonheur d'avoir notre petit fils avec nous... Tes enfants ont pu te souhaiter la fête des mères par visio ? pas drôle d'être seule ce jour là, mais ce sont les aléas de la vie, ton chéri rentre bientôt, tu pourras faire une petite fête de retour, en attendant ça a porté ses fruits avec cette perte, bravo... quelques fois la solitude nous fait manger n'importe quoi, pas bon pour le programme... Mimi, c'est normal de faire n'importe quoi quand notre esprit est ailleurs, le besoin de compenser le mal être... ça ne s'arrange pas pour ta maman ? es tu fille unique ? Colombie, quel courage pour le sport, bravo, je te sens très motivée... tes nuits se passent bien ? demain tu auras les résultats via le doc, ça t'aidera certainement Béa, passes de bonnes vacances, toi et ton conjoint vous avez besoin de vous ressourcer après les épreuves que vous avez subies... A+ les filles |
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locadance (, 77) répond | Posté le 04-06-2023 à 22:44 | ||
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1000 bravos (bravi ?) MissTam :-q :-q superbe reprise en mains et la perspective de retrouver une vie normale à 2 va te donner des ailes !!!
Moi aussi faut que je réagisse, je suis tellement soucieuse pour Micou, fatiguée et contrariée de voir tous nos plans tomber à l'eau que je fais vraiment n'importe quoi.... :( |
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colombie répond | Posté le 04-06-2023 à 21:17 | ||
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Bonsoir.
Tam, bravo pour le poids, la reprise en main et la sortie du vélo. |
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