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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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colombie répond | Posté le 09-06-2023 à 07:14 | ||
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Bonjour.
Merci Miss TAM. Réveillée vers 5h mais après 8h de sommeil. Avec la chaleur et le peu de vent, la pollution à l'ozone nous donne une qualité de l'air mauvaise. je pense que c'est la cause de mes expectorations plus nombreuses. |
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Miss_TAM (77) répond | Posté le 08-06-2023 à 22:07 | ||
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Coucou les copines.
Chéri est bien rentré mardi après-midi. Je l'ai retrouvé en rentrant du travail . Fatigué de son voyage, il avait peu dormi la nuit dans le bateau. Il a passé une bonne nuit ressourçante et il s'est attaqué hier aux petits travaux de la maison. Il est motivé maintenant qu'il ne travaille plus. Maison et jardin n'ont qu'à bien se tenir ! Ça fait du bien de ne plus être seule. Je continue sur ma lancée , en suivant au mieux les repas du programme. Je mange plus en conscience et me rend compte quand je voudrais me resservir machinalement tout en discutant. Et je dis : stop !J'espère que ça va porter ses fruits encore cette semaine. Béa, bon séjour au Maroc, c'est bien de pouvoir décompresser et te changer les idées. Mimi j'espère que Micou souffre un peu moins. Et que vous allez bien profiter de vos visiteurs. Hélène, bon jardinage. Vous allez vous régaler avec vos légumes. J'ai hâte d'arrêter de travailler aussi pour ça, pour cultiver le jardin. Colombie, bon courage pour tes résultats d'examen demain. |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 08-06-2023 à 11:58 | ||
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Bonjour a toutes, journée tres chaude hier et nous avons bcp marché, du coup hier, nous etions HS, notre séjour se passe au mieux, mon conjoint dort mieux, c’est deja ça, pour son moral, c’est oscillant, il culpabilise de vivre et de connaître des moments sympas, je dédramatise enfin j’essaie.
Quand je lis ce qui concerne ta maman Mimi, je pense a la mienne qui est toute aussi perclue de douleur, le patch de morphine la soulage, pour le bas du dos, mais pas au niveau estomac ou les côtes flottantes rentrent ds l’estomac d’ou gros problème de digestion et puis cela l’insupporte de ne pouvoir faire comme avant, elle enrage presque. En plus elle n’a pas de famille proche je la laisse seule presque, il y.a bien les voisins, ma belle soeur et sa fille doivent etre chez elle pour l’accompagner quelques jours, min frere viendra les rechercher dimanche, puis ils reviendront vers le 18!juin chez elle et entre deux, mon’fils devrait y passer également un jour. L’ennui est que nous sommes une petite famille, et que nous sommes éloignés les uns des autres, en tant ordinaire, il n’y a que moi et sa soeur qui l’appelle tous les jours. Pas facile la vie, en plus ma mere a tjrs aime son indépendance et nous a tjrs envoyé paitre quand ns voulions qu’elle vienne en vacances avec nous. Pour changer demain nous partons pour Fes ,, meknes volubiliis pour 3 jours, nous ne connaissons pas, ça veut dire des repas au restaurant, mais ns allons bcp marcher, ça va compenser, pour le moment j’arrive a gerer, mais je fais attention, j’ai emmené mes tableaux. Bon courage pour ton examen Colombie, ça va aller car tu te surveilles bien, pour le poids, je fais comme toi, la je vise à arriver au poids mini auquel j’étais arrivee..bon ça fait 5 kgs… apres je ferai de 4 en 4, ça me semble moins traumatisant a imaginer.. La chance Helene de pouvoir aller chercher des légumes chez le producteur, rien’de tel ds mon secteur.. En tout cas profitez bien de vos enfants , |
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locadance (, 77) répond | Posté le 08-06-2023 à 11:16 | ||
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non ce sont des courses alimentaires qu'il me faut pour mes visiteurs du WE ;) pour le reste je vais juste me promener, besoin de rien, mais sait on jamais ;)
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romgil7279 (58) répond | Posté le 08-06-2023 à 09:39 | ||
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Cc les filles
Bonne journée mimi, ne fais pas trop chauffer la CB :D :D :D ça va te changer les idées cette petite balade... Super Colombie, cette nuit a du te ressourcer un peu, l'aquagym a du te détendre pour un sommeil réparateur... :-q :-q :-q pas trop anxieuse pour demain ? Je me suis levée avec la migraine, je pense que c'est la chaleur ou le pollen car je mouche beaucoup, j'ai beaucoup de mal avec ces chaleurs... je pense que je vais aller me baigner un peu aujourd'hui, nous avions prévu d'aller faire la cueillette chez un producteur de légumes, mais nous l'avons reporté à demain, il faut y aller pour l'ouverture à 9 h pour éviter le grand soleil... notre jardin commence a donner ses fruits, les courgettes arrivent, les tomates grossissent et les haricots et petits pois commencent à fleurir, j'espère que ça ne donnera pas pendant que l'on sera en vacances début juillet... je fais ma Domi avec mon jardin... :D :D :D Miss Tam, Mr bien rentré ? Bonne journée à toutes A+ |
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colombie répond | Posté le 08-06-2023 à 09:02 | ||
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Bonne journée Mimi.
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locadance (, 77) répond | Posté le 08-06-2023 à 08:30 | ||
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Hé ben voilà, d'attaque pour une bonne journée !
Nous on a décidé de s'aérer un peu les idées, on va aller s'offrir un petit resto à midi et je ferai quelques courses dans la galerie commerciale, un peu de lèche-vitrine futile pendant que Mr ira au cinéma, et on ira voir Micou en rentrant vers 17h, ça va nous faire du bien de voir du monde et de la vie... :D |
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colombie répond | Posté le 08-06-2023 à 06:45 | ||
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Bonjour.
J'ai passé une bonne nuit de 8h30. Cela fit du bien. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 07-06-2023 à 23:36 | ||
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Fais un gros dodo réparateur :x
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colombie répond | Posté le 07-06-2023 à 20:12 | ||
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Bonsoir.
aquagym cet après-midi. près ma petite nuit et cette séance, je suis HS. J'espère faire une bonne et longue nuit. |
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