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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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colombie répond | Posté le 02-07-2023 à 14:29 | ||
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Merci Mimi.
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locadance (, 77) répond | Posté le 02-07-2023 à 13:16 | ||
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Ah mais oui 1er juillet tu prends un an, j'ai oublié, pourtant je le sais.. Pardon et très bonne année à venir :x :x
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colombie répond | Posté le 02-07-2023 à 12:20 | ||
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Bonjour.
Ps de vélo hier car rentrée assez tard et fatiguée "sans rien faire". Aujourd'hui, retour de la messe à pied ( 25 mn environ) sans presque m'arrêter. je rattraperais peux être ma séance de vélo après la sieste et ainsi éliminer une partie des gâteaux de mon anniversaire hier. Bon dimanche. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 01-07-2023 à 11:13 | ||
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:-q :-q :-q :-q bravo!
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colombie répond | Posté le 01-07-2023 à 10:31 | ||
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Bonjour.
Pesée ce jour car journée festive prévue. -800 g depuis dimanche. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 01-07-2023 à 09:22 | ||
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Hello ! surprise ce matin c'est tout mouillé, il a dû bien pleuvoir....tellement fatiguée que je suis tombée comme une masse dans mon lit assez tôt vers 23h et rien entendu :-S c'est pas de bol parce qu'aujourd'hui c'est la fête du village, 1 fois tous les 2 ans et après des semaines de secheresse voilà qu'il pleut....BBQ géant heureusement à l'abri d'un grand hangar, mais assi orchestre et DJ sur une estrade....on verra bien, on pourra toujours se replier à la maison, c'est à 500 m de chez nous :)
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locadance (, 77) répond | Posté le 30-06-2023 à 21:09 | ||
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Ah c'est super ça Colombie, vous êtes chanceux
Ce matin cours de fitness que je croyais être le dernier, mais non, il y en aura un encore vendredi prochain... Journée de courses pour micou qui va nettement mieux côté vertebres/dos/douleurs, elle le dit elle même et d'ailleurs elle se laisse rebondir dans son fauteuil en levant les jambes ! Mais côté bidon c'est pas mieux... On s'est presqu'accrochées parce qu'elle semble me tenir pour responsable de ne pas encore avoir passé des examens alors qu'elle oscille sans arrêt entre le refus d'aller à l'hôpital et l'envie de passer des radios...... En fait ce qu'elle veut c'est qu'on lui passe des radios, scanners, irm, mais chez elle :^> X( |
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colombie répond | Posté le 30-06-2023 à 21:06 | ||
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Bonsoir.
je comptais aller à la dernière séance de stretching postural ce soir mis en raison des événements ps de bus pour rentrer. J'espère être assez en forme pour faire une séance de vélo demain matin. Bonne soirée. |
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colombie répond | Posté le 30-06-2023 à 11:42 | ||
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Bonjour.
temps mitigé souvent très nuageux et peu de vent, on dirait pré-orageux mais pas d'orage annoncé. Courses faites. Avec de nouveaux maîtres nageurs, deux créneaux d'aquagym cet été à partir du 16 juillet. De plus, sur le journal municipal j'i vu que des activités physiques étaient maintenues pour les seniors: gym, pilates en juillet-aôut. je vis voir si je peux participer car j'i la carte senior. Bon week-end à toutes. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 29-06-2023 à 10:16 | ||
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coucou bonjour!!! le temps est bof, il fait gris et lourd, ça sent l'orage....
bonne dernière séance de pilates hier soir, 45 mn bien rythmées et j'étais contente de mieux suivre même si je vois que j'ai perdu en force, surtout en abdos...après on a pris un petit verre de l'amitié et gâté notre coach qui se retire; peut être que sa collegue nous reprendra à la rentrée, tant mieux....ça me chagrinerait d'abandonner, déjà qu'on n'a plus de cours de yoga....bien sûr il y a ailleurs à 15 kms mais l'hiver sur nos petites routes de campagne , j'aime pas.... MissTam coucou, te voilà repartie vélo/renfo et sport à gogo, c'est super!!! :-q |
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