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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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locadance (, 77) répond | Posté le 26-06-2023 à 20:44 | ||
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Mille bravos Béa, 2,7 kg c'est pas rien, quelle belle gestion chapeau, continue sur ta lancée
Ici aussi 13 ° de moins qu'hier, j'ai presque froid ce soir ;) Je suis un peu désemparée, après une semaine de mieux très net, Micou rechute.... La douleur qu'elle dit violente à crier s'est déplacée sur le côté et un peu devant vers les côtes et l'omoplate, et de plus en plus de douleurs abdominales On s'est données jusqu'à mercredi matin, je dois aller chez elle pour réceptionner le nouveau fauteuil, selon son état j'appellerai le 15, là je ne sais plus, quoi faire et nous n'avons plus de médoc anti douleurs.... |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 26-06-2023 à 20:32 | ||
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gérer ma mère.. mes doigts on zappé le mot.
NOus souhaitions manger sur la terrasse, nous n'avons meme pas essayé, il faisait trop frais, quel contraste de température par rapport a hier. |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 26-06-2023 à 20:31 | ||
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Bonsoir les Miss,
Nous sommes rentrés jeudi dernier, pas beaucoup le temps de venir papoter car a chaque retour, c'est la même chose, je dois refaire un plein de courses, et puis gérer que je n'ai pas vu depuis trois semaines. J'étais contente du résultat de la balance, moins deux kilos 700, super, j'ai assuré malgré les petits restaus.. que j'ai géré au max, au début j'ai eu du mal car j'avais acheté de l'amlou en me disant c'est juste pour le petit déjeuner, mais non, cuillerée par cuillerée, c'est addictif mais ca n'a pas fait un pli, impossible de décoller malgré les repas équilibrés, bref je n'en n'ai plus racheté et mes efforts ont payé. Il me reste a continuer sur la lancée, encore 4 kilos pour récupérer le poids le plus bas que j'avais atteint et puis apres la suite. Nous n'avons pas marché autant que d'habitude, mon conjoint a de gros problèmes de genoux qui le font souffrir et ralentir la marche, d'habitude il fait des injections d''un produit dont le nom m'échappe et cela lui fait du bien mais cette fois, il avait du reporter le rdv pris car cela tombait au moment des funérailles de sa fille etc... il faudra que je te contacte en privé Mimi pour te demander quelques explications concernant l'opération des genoux de Marc. Hier nous devions faire un circuit que nous avons annulé, a cause de ses problèmes mais aussi du fait de la chaleur, il fallait rouler bcp et franchement rouler pendant 3 heures pour aller et autant pour revenir, nous a épuisé rien que d'y penser, la chaleur était trop importante. Je vais tenter les queues de cerises car tout comme vous, je bois pas mal mais n'élimine pas comme d'habitude, je pense comme le dit Colombie que c'est une conséquence de la chaleur, je vais aussi tenter le sureau noir en gémmothérapie, je prends déjà du romarin en gémmotherapie pour éliminer les colles qui m'enquiquinent un max le matin, je fais des cures et ca passe, donc le sureau devrait aider pour aider éliminer. Bonne soirée a toutes... |
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colombie répond | Posté le 26-06-2023 à 11:18 | ||
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Bonjour.
Hier c'était BBQ en famille mais apéros et repas à l'ombre. . un absent car c'était la fête de l'école des petite fille. J'ai pu beaucoup mais aussi éliminer beaucoup. une bonne nuit de 7h40 complétée dans la matinée d'un somme devant la télé. Quand il fait chaud, le corps stocke l'eau pour réguler la température. Il élimine si nécessaire par la sueur. Puis, quand les températures retrouvent la normale, tout est éliminé. j'ai vécu cela en réunion WW, il y a assez longtemps, tout le groupe voyait une reprise de poids sans raison apparente et perte spectaculaire à la fin de l'épisode de grosse chaleur. Le plus dur c'est quand les nuits ne sont pas assez fraîches Pour l'instant, nous devrions u moins au Nord voir une quinzaine normale niveau température..Donc plus d'excuse. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 26-06-2023 à 11:00 | ||
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oui ou en parapharmacie /pharmacie même grande surface; la plus drainante de ces plantes est la queue de cerise pour faire des tisanes , mais il y a aussi des gélules, peut être plus pratiques
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romgil7279 (58) répond | Posté le 26-06-2023 à 10:29 | ||
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Merci Mimi pour tes conseils, où puis je trouver ces plantes ? en magasin bio je pense ?
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locadance (, 77) répond | Posté le 26-06-2023 à 09:05 | ||
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coucou Hélène, c'est vrai que ces kermesses fin Juin c'est souvent tuant avec la chaleur, et les gamins sont toujours en plein soleil au milieu des cours sans arbres...
Non, plus tu fais de la retention d'eau plus il faut boire, ça draine toujours un peu et désengorge les tissus, et n'hésites pas à ajouter des plantes drainantes dans ton eau, orthosiphon, reine des prés, vigne rouge, thé vert, queue de cerises ni mon mari ni moi ne sommes sujet à ça mais notre fille qui boit 1/2 eau dans les grandes journées de soif, ne fait quasiment pas pipi; une année sur mes conseils elle s'est forcée une semaine à boire 1l à 1l5, elle n'évacuait pas plus et se sentait toute gonflée, c'est vraiment un gros problème quand on n'élimine pas, mais en insistant ça finit par marcher, il vaut mieux augmenter ses boissons que prendre des diurétiques ;) je pense que pour elle ça vient de sa nature celluliteuse, mais justement il faut désengorger tout ça; ce qui lui avait bien réussi ce sont les drainages lymphatiques chez le kiné ou en institut mais c'est contraignant et cher et pourtant c'est une sportive, elle peut nager des kms, ça masse quand même les tissus et ça brûle des calories mais elle faite comme ça...mais faut pas baisser les bras :-q |
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romgil7279 (58) répond | Posté le 26-06-2023 à 08:45 | ||
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Cc les filles,
WE chargé... Miamiam la paella, tant mieux Mimi si tu as passé une agréable journée, après tes évènements, ça a du te détendre et changer les idées, bonne formule quand on a des soucis... si tu as fait des écarts, tu les compenseras en début de semaine, je te fais confiance, tu es sérieuse :-O :-O :-O Colombie, moi non plus je n'arrive pas à descendre, mais avec ces chaleurs on boit énormément, je pense que l'on fait de la rétention d'eau, moi j'ai l'impression de ne pas éliminer ce que je bois, à ton avis Mimi ai je une bonne approche ? mais tu as perdu 800 g c'est déjà ça... Samedi, nous sommes allés à la fête de l'école maternelle sous un soleil de plomb, dès le spectacle terminé, nous sommes rentrés trop soif (j'avais oublié de prendre une bouteille d'eau) et j'avais peur qu'il y ai un monde fou à la buvette dès le spectacle terminé, ils avaient mis un grand bac d'eau sur les conseils des pompiers, la directrice nous a dit de nous rafraichir le plus possible plutôt que de faire un malaise, mais seulement les enfants y sont allés, les adultes (moi la première) n'ont pas osé, et hier je me suis baignée, j'ai fait quelques longueur de piscine, il faudrait que j'en fasse tous les jours, mais bon, je ne suis pas très piscine.. France as tu été raisonnable lors de ta réunion de famille ? Coucou à Miss Tam et Béa... A+ les filles |
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locadance (, 77) répond | Posté le 26-06-2023 à 08:42 | ||
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Aie aie aie la paella c'est pas cool sur la balance :( bon... Assumons :-S et remettons nous aux fondamentaux pour la journée.... :-q
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locadance (, 77) répond | Posté le 25-06-2023 à 20:39 | ||
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Bon la paella c'est fait, maintenant va falloir la digérer et surtout la compenser... :( on a passé une excellente journée remplie de soleil et de papotages et de bonne chère, mais quelle chaleur... Il fait encore 29 à l'ombre à 20h30! :^>
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