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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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locadance (, 77) répond | Posté le 30-06-2023 à 21:09 | ||
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Ah c'est super ça Colombie, vous êtes chanceux
Ce matin cours de fitness que je croyais être le dernier, mais non, il y en aura un encore vendredi prochain... Journée de courses pour micou qui va nettement mieux côté vertebres/dos/douleurs, elle le dit elle même et d'ailleurs elle se laisse rebondir dans son fauteuil en levant les jambes ! Mais côté bidon c'est pas mieux... On s'est presqu'accrochées parce qu'elle semble me tenir pour responsable de ne pas encore avoir passé des examens alors qu'elle oscille sans arrêt entre le refus d'aller à l'hôpital et l'envie de passer des radios...... En fait ce qu'elle veut c'est qu'on lui passe des radios, scanners, irm, mais chez elle :^> X( |
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colombie répond | Posté le 30-06-2023 à 21:06 | ||
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Bonsoir.
je comptais aller à la dernière séance de stretching postural ce soir mis en raison des événements ps de bus pour rentrer. J'espère être assez en forme pour faire une séance de vélo demain matin. Bonne soirée. |
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colombie répond | Posté le 30-06-2023 à 11:42 | ||
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Bonjour.
temps mitigé souvent très nuageux et peu de vent, on dirait pré-orageux mais pas d'orage annoncé. Courses faites. Avec de nouveaux maîtres nageurs, deux créneaux d'aquagym cet été à partir du 16 juillet. De plus, sur le journal municipal j'i vu que des activités physiques étaient maintenues pour les seniors: gym, pilates en juillet-aôut. je vis voir si je peux participer car j'i la carte senior. Bon week-end à toutes. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 29-06-2023 à 10:16 | ||
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coucou bonjour!!! le temps est bof, il fait gris et lourd, ça sent l'orage....
bonne dernière séance de pilates hier soir, 45 mn bien rythmées et j'étais contente de mieux suivre même si je vois que j'ai perdu en force, surtout en abdos...après on a pris un petit verre de l'amitié et gâté notre coach qui se retire; peut être que sa collegue nous reprendra à la rentrée, tant mieux....ça me chagrinerait d'abandonner, déjà qu'on n'a plus de cours de yoga....bien sûr il y a ailleurs à 15 kms mais l'hiver sur nos petites routes de campagne , j'aime pas.... MissTam coucou, te voilà repartie vélo/renfo et sport à gogo, c'est super!!! :-q |
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Miss_TAM (77) répond | Posté le 28-06-2023 à 21:39 | ||
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Ah Hélène, je te parlais aussi d'un stick antimoustiques, commandé chez " comme avant ", entreprise française de produits naturels.
Je te dirai ce que ça donne. |
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Miss_TAM (77) répond | Posté le 28-06-2023 à 21:37 | ||
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Du coup je reprends un peu les news que je vous donnais : week-end de fête des pères avec les enfants, on a bien profité, maintenant c'est plus calme. Ensuite dimanche dernier, fête au club de sport. Sympa malgré la grosse chaleur.
Beaucoup de boulot effectivement Hélène, surtout qu'on rattrape les jours fériés du mois de mai. Mais j'essaie de garder le cap niveau sport. Et j'y vais en vélo régulièrement. J'ai repris le total renfo que j'avais arrêté, c'est sympa mais un peu dur. Chéri, à la retraite, a du temps pour m'aider et s'occupe du ménage, des courses et des repas. Il a aussi fait son inscription au club de sport. C'est cool, ça lui fait du bien, malgré les courbatures du début , il travaille des muscles qu'il avait un peu oubliés. Colombie, tu as de la chance pour l'aquagym, nous ça s'arrête vendredi. Bravo Béa pour la perte de poids, moi ça stagne pour le moment, mais ça va bien se décoincer ! |
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Miss_TAM (77) répond | Posté le 28-06-2023 à 21:28 | ||
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J'avais écrit un long message qui s'est volatilisé dans les limbes de la toile. Entre temps Mimi a posté, répondant du coup à la question que je lui posais concernant Micou. C'est quand même curieux ces douleurs qui vont et qui viennent. C'est stressant, tu ne sais jamais si elle va aller bien ou pas, tu ne peux vraiment rien prévoir.
Pas étonnant que tu sois naze. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 28-06-2023 à 21:10 | ||
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C'est une chance ça Colombie, souvent ça s'arrête 2 ou 3 mois...
Ici journée compliquée, Micou pas bien du tout tôt ce matin j'ai dû foncer chez elle fissa... Le temps que je me batte avec le site SOS médecins pour avoir une visite, sans réussir, elle allait mieux... J'ai quand même été débitée 2 fois sans avoir pu finaliser le rdv, mais paraît que du coup je serai remboursée... Réception du nouveau fauteuil électrique, montage, essais, une lessive à étendre, une vaisselle à faire, bref j'ai pu repartir vers 13h, elle avait meilleure mine et moins de douleurs Ce soir dernier cours de pilâtes, sans savoir s'il y en aura l'an prochain, notre coach part à la retraite... Bonne séance sympa et petit pot d'adieu encore plus sympa ;) je suis nase ce soir ! :-S |
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colombie répond | Posté le 28-06-2023 à 20:03 | ||
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Bonsoir.
je viens d'apprendre qu'il y aura deux créneaux par semaine d'aquagym municipale cet été après le 14 juillet. J'ai informé mon frère car il faut réserver |
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colombie répond | Posté le 28-06-2023 à 19:38 | ||
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Bonjour.
Hier journée un peu chargée. passage chez Boulanger pour un nouvel aspirateur puis gym senior, dernière séance de la saison puis CA du CCAS. je suis rentrée vers 21h30. Aujourd'hui, livraison de maximo puis passage chez Yves Rocher et à la pharmacie. |
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