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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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locadance (, 77) répond Posté le 16-07-2023 à 13:52
On roupillait ensemble devant la télé !!! :)

Les nouvelles de ma petite mère sont bonnes, elle a bien dormi, la journée d'hier à été difficile pour elle physiquement et mentalement, et miracle ce matin beaucoup moins de douleurs vertébrales, sans doute moins de pression interne sur sa colonne vertébrale abîmée... Juste un point douloureux qui persiste sur le côté, elle craint pour son foie mais ses analyses sont très bonnes, alors peut être une côte ?
Du coup on n'y va pas, on récupère tranquillou et elle se repose de son côté :)

colombie répond Posté le 16-07-2023 à 11:38
Bonjour.
J'ai dormi 4h sans masque car près 2h de masqque, le sommeil semblait loin. je me suis levée et endormiee dns le canapé devant la télé.
Un peu de pluie.
Aquagym faite+AR u marché pour acheter un poulet fermier roti pour ce midi.
Bon dimanche.

locadance (, 77) répond Posté le 16-07-2023 à 09:50
j'avais tapé hier un message que j'ai annulé par erreur...je disais merci Colombie, ça me touche, parfois je me sens un peu seule à encaisser pour la famille :((

finalement j'ai passé quasiment la journée avec ma mère à lui administrer le lavement prescrit et à attendre que ça agisse; prévu en 5 à 20 mn, il aura fallu 5 h pour un réel effet, elle était bien fatiguée quand je l'ai quittée, et moi aussi; le fait qu'elle ait si mal à nouveau aux lombaires ne facilite pas les choses, elle souffre beaucoup pour se relever d'un siège, d'un lit, se bouger alors quand il faut faire vite...elle a dû se recoincer un nerf je pense, c'est pas de pot, après 1 mois et demi douloureux et une semaine de bienmieux, voilà que ça recommence

en plus, il fallait trouver un transport à mon mari pour partir à Marseille la semaine prochaine enterrer son frère, pas simple depuis mon telephone, hors de chez moi, j'ai galéré comme une bête; je lui ai trouvé un vol mardi soir, les obsèques sont jeudi et il rentrera dimanche, samedi les vols étaient déjà pleins; et puis ça lui changera les idées il passera quelques jours chez un autre de ses frères en famille...

Bon allez, la vie reprend son cours, j'ai dormi comme une souche déjà 1 h devant la télé et puis 8 ou 9 h dans mon lit, j'avais sans doute de l'influx nerveux à récupérer! ;)

Bon dimanche à toutes :x

colombie répond Posté le 15-07-2023 à 14:28
Bonjour Mimi.
Tu porte beaucoup de choses dures à vivre ces temps-ci.
Tu fais ce que tu peux vu les distnces et nombreuses personnes en souffrance dans la famille bien éparpillée.
Je suis de tout coeur avec toi.
Bisous de soutien.


locadance (, 77) répond Posté le 15-07-2023 à 14:10
Chez moi les emm.... s'enchaînent, Micou replonge dans les douleurs lombaires +++, après 10j d'accalmie, elle se tord de douleur par moment. Hier on a passé quelques heures avec elle, lui faire ses courses, tout rangé etc
On avait convenu de revenir ce matin lui donner un lavement pour tenter de la déboucher, c'est censé agir en 10-20 mn mais depuis 2h30 à peine un semblant de succès... Faut dire que la stase est bloquée très haut dans le coude supérieur de l'intestin...

Et par dessus ça, hier à 23h coup de fil pour prévenir qu'un frère de mon mari qui est en soins palliatifs depuis 2 mois était sur la fin... Il est mort cette nuit, à Marseille... C'est la grosse complication pour aller aux obsèques, impossible pour moi de laisser ma mère, ma belle sœur toulousaine a un zona qui la bloque, ils sont tous éparpillés en France, et la fille du frère décédée qui est la seule à un peu s'occuper de lui (gros contentieux familial entre eux, son frère jumeau est aux abonnés absents depuis 20 ans) est elle-même très indisponible, son fils de 15 ans est au plus mal avec un cancer du genou, elle passe ses nuits près de lui à l'hôpital

Ça s'annonce très compliqué... Pas beaucoup dormi, en boucle sur le beau frère, ma mère, les souvenirs de l'an dernier qui remontaient, pompiers, samu, transfusions, réanimation, c'est lourd tout ça :(



beamoni (, 59) répond Posté le 15-07-2023 à 12:38
Bonjour,
Rayon de soleil en ce moment, précédée par une belle drache, j'étais partie cueillir de la ciboulette et du thym, j''ai été bien mouillée en faisant le tour de la maison.
Par contre le soleil est éclatant et il ne fait pas froid du tout
je vais voir ma mère cet après midi mais je dois passer chez picard pour lui prendre quelques surgelés..

Belle après midi a vous deux

colombie répond Posté le 15-07-2023 à 09:48
Bonjour.
lever à 7h30 près qusiment 8h de sommeil.
ciel mitigé et du vent. aujourd'huivélo ou mrche en plusieurs tronçons.
Ce soir, messea nticipée car demain 1ère séance d'aquagym d'été.

colombie répond Posté le 14-07-2023 à 22:02
Bonsoir.
journée du 14 juillet tranquille. courses hier pour ne pas les faire ujourd'hui.
j'ai juste préparé les légumes achetés et rangés au frigo et rangés au congélo ce qui devait lêtre. sinon rien de spécil. il fit encore 26 à près de 22h.
Demain est un autre jour.

beamoni (, 59) répond Posté le 14-07-2023 à 20:42
Bonsoir a toutes,
avez vous passé une belle journée de 14 juillet ?
pour nous rien de changé, on fait toujours le ménage le vendredi matin et nous n'avons pas changé notre habitude.. Journée un peu plus ensoleillée, bien que ce matin le thermomètre n'excédait pas 15 degrés, ca a fini par monter et nous avons pu déjeuner tranquillement dehors.
Mon conjoint a passé la radio des genoux a 16 heures 30, le radiologue etait reparti, ce qui fait qu'il faut attendre lundi pour avoir lé résumé. Cette fois il a mal a une molaire, et pourtant notre rdv dentise date d'à peine 15 jours, le dentiste fait toujours des radios et ne lui avait rien trouvé.
Je ne sais pas ce que ca donne pour vous coté perte de poids.. le manque d'émulation n'aide pas.. quel dommage que notre groupe soit réduit à peau de chagrin, as tu des nouvelles de Domi, Mimi ?
Bonne soirée a toutes;.


locadance (, 77) répond Posté le 14-07-2023 à 09:29
Coucou les girls, bon défilé !!!
Temps très gris au réveil, j'ai eu froid cette nuit mais déjà ça s'éclaircit et le soleil pointe, on va aller faire un tour avant la grosse chaleur prévue
Ça donne quoi la radio des genoux Béa ?


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