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par deydier (, 07) | Posté le 06-05-2014 à 10:06 | |
| les recettes du jour sont delicieuses j'adore les cuisinees c'est un plaisir ce regime | |||
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sylvie5311 (CRENNES SUR FRAUBEE, 53) répond | Posté le 12-08-2014 à 14:54 | ||
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Bonjour,
Aujourd'hui il avait Salade de canard à la nectarine sauce vinaigrette allégée. J'ai fais Salade de poulet à la mirabelle et j'ai mis plus de tomate cerise car je ne digère pas les poivrons et pour moi cela fut un régal. Voila bonne Journée à vous toutes et tous LA VIE EST BELLE JE SUIS COMME ELLE |
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adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 22-07-2014 à 04:15 | ||
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pivoinebefl (lunéville, 54) répond | Posté le 15-07-2014 à 19:51 | ||
Je propose une recette présentée dans le femme actuelle de cette semaine, (à valider par les diététiciennes ??) C'est un burger pour les amatrices |
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Danielle60 (, 60) répond | Posté le 13-07-2014 à 11:38 | ||
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Je me suis régalée hier avec les lasagnes diététiques. Je ne sais plus qui a mis la sauce tomate (bien meilleure) à la place du coulis de tomates qui me sort par les yeux et qui la plupart du temps est gâché car il en reste toujours. J'ai mis des galets de sauce tomates Picard c'est super à doser et j'ai remplacé le parmesan par du râpé. Recette à ajouter dans les favorites avec le cari de poulet,. je vous les conseille.
Bon 14 juillet à tous. |
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Sarah318 (choisy le roi, 94) répond | Posté le 13-07-2014 à 08:20 | ||
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Marlène, tu devrais regarder dans les recettes ...... tu as toutes sortes de plats mais aussi les sauces .....!!! Alors vas dans Nutrition , pus les recettes (Toutes) et je te garantis qu'il y en a d'excellentes !
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marlene-2014 (Servais, 02) répond | Posté le 03-07-2014 à 23:06 | ||
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bonjour Lys-diet
Est-ce que tu voudrais me dire si ta sauce crudité est la sauce allégée des menus ou une sauce à toi. Tu serais sympa de me donner la recette stp ! merci marlène2014 |
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argensol (, 30) répond | Posté le 03-07-2014 à 17:23 | ||
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bonjour Marlène,
je m'appelle Mariette, j'ai 72 ans. au 14 avril j'avais 14 kg à perdre, à ce jour j'ai perdu seulement 3,700 kg : ça n'est pas beaucoup mais je préfère perdre lentement et ne pas les reprendre, ce qui m'était arrivé avant. ne désespère pas. je ne fais pas les recettes mais je fais attention aux équivalences. amicalement, |
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deydier (, 07) répond | Posté le 03-07-2014 à 10:56 | ||
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Marlene ne te decourage passuis bien le programme et tu y arrivera car le programme est tres bien moi j'ai perdu 7 kg je suis en fase de stabilisation tout va bien n'aisite pas à contacter les dieteticiennes elles vont t'aider moi j'ai 68 ans aller bon courage ça paye
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marlene-2014 (Servais, 02) répond | Posté le 02-07-2014 à 22:09 | ||
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bonjour à vous toutes, :
je suis marlène2014, j'ai fait un blog mais toujours pas de contacts, je m'inquiète, peut-être que je n'ai pas fait ce qu'il fallait! j'aimerais trouver des amies pour me motiver, j'ai 20 kgs à perdre, j'ai commencé le 26 mai et j'ai perdu 4,4 kgs, çà n'est pas beaucoup et çà me démoralise, je ne fais pas beaucoup les recettes mais fais très attention aux équivalences! j'ai 73 ans mais pas dans ma tête, dans les jambes oui mais j'aime bien rigoler! et j'espère trouver beaucoup d'amie. merci à tout le monde marlène2014 : |
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argensol (, 30) répond | Posté le 21-06-2014 à 15:22 | ||
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d'accord avec toi Sarah, mais salades de riz, de coquillettes, de pois chiches , de lentilles ou même de haricots blancs avec des tomates servies très frais c'est très bon et ça fait une part de féculents.
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