En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par deydier (, 07) | Posté le 06-05-2014 à 10:06 | |
| les recettes du jour sont delicieuses j'adore les cuisinees c'est un plaisir ce regime | |||
Retour au forum
 |
nenette301 (, 30) répond | Posté le 21-05-2014 à 07:27 | ||
|
bonjour
hier soir j ai fait Parmentier brocolis viande de bœuf hachée un régal |
||||
 | ||||
 |
CyrilleDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 20-05-2014 à 14:57 | ||
|
Bonjour coco77320,
Il y en a plusieurs. Tu peux les retrouver en cliquant en haut sur "Boutique" ;) Je te souhaite une bonne journée Cyrille |
||||
| ||||
 |
coco77320 (77) répond | Posté le 15-05-2014 à 06:47 | ||
|
bonjour a toutes est ce que quelqu'un pourrai me dire quel livre de cuisine de jm cohen je pourrai acheter mentionnant les 1200 ou 1400 calories par jour. merci et bonne journée
|
||||
| ||||
 |
chrysalide_minceur répond | Posté le 14-05-2014 à 17:07 | ||
|
Dans mes menus ,je devais faire du fenouil braisés à l'orange ,malheureusement je n'avait pas de fenouil!!!! Je l'es donc remplacé par une petite courgette ,que j'ai fait cuire à la vapeur et ensuite braisée avec un jus d'une orange .Je peux vous dire que c'est "délicieux" . :-q
|
||||
| ||||
 |
deydier (, 07) répond | Posté le 13-05-2014 à 21:51 | ||
|
le paté de foie de volaille en apero sur tranche de concombre ou en entrée avec une laitue :D
|
||||
| ||||
|
|
coco77320 (77) répond | Posté le 12-05-2014 à 16:44 | ||
|
merci thinna je vais mieux regardé car je trouve ma cuisine triste.
ce soir j'ai préparé du filet mignon au miel et tomates là ça m'a l'air bon je vais faire du riz avec. j'espère me régaler |
||||
| ||||
 |
mathouchay (, 69) répond | Posté le 11-05-2014 à 13:48 | ||
|
Repas solo pour le dimanche midi mon petit régale. 1/2 Avocat une tomate un peu de salade, 150g de surimi une cuillère à café d'huile et une de vinaigre balsamique sel poivre et pour finir une tranche de pain complet avec 30g de fromage Bon Dimanche à tous!!!!!!!
|
||||
| ||||
 |
Thinna01 (dans l'Ain près de Mâcon, ) répond | Posté le 11-05-2014 à 09:47 | ||
|
Coco,
Normalement sur chaque recette, figure l'équivalence. Il te suffit de substituer ces équivalences dans ta journée, et tu peux manger tout ce que tu veux, même à 1200 cal, sauf si cela est précisé dans les équivalences. Cela te laisse beaucoup de possibilités de te faire plaisir. |
||||
| ||||
|
|
coco77320 (77) répond | Posté le 10-05-2014 à 20:18 | ||
|
je regarde les recettes proposées mais je n'ose pas les faire car je ne sais pas si j'ai le droit car je suis a 1200 calories
comment faire? |
||||
| ||||
|
|
CyrilleDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 06-05-2014 à 13:54 | ||
|
Merci deydier pour ton témoignage !! Quel est ta recette préférée pour le moment ?
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES QUI NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR RETROUVER LA FORME À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT DE CHANGER VOS PLANS ALIMENTAIRES, ENTAMER UN PROGRAMME SPORTIF OU MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
