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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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Cigalier (Nanton, 71) répond | Posté le 17-08-2025 à 08:19 | ||
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Bonjour, je m'appelle Christine, je suis native de Marseille et vis actuellement en Bourgogne près de chalon sur saône.
je connais déjà la méthode JMC, en 2010 j'ai perdu 13 kg en 8 mois et depuis que j'ai connu mon mari la cuisine Alsacienne a fait des malheurs :D puis j'ai voulu reprendre en 2022 mais pas la motivation et j'ai vite renoncé pour essayer la méthode le secret du poids ou j'ai perdu un malheureux kg en 3 ans. Aujourd'hui j'ai la ferme attention de dégommer les 30 kg qui me gène et surtout pouvoir atteindre mes pieds pour couper les ongles (je sais, ca fait rire mon entourage) :) Pour ma première semaine j'ai eu un peu de mal à suivre les menus, je suis à 1600 kcals mais ca me fait trop, le soir je suis pas bien. Certaines ont un jardin c'est bien de récolter ses propres légumes, chez moi cette année c'est mort pour les tomates, je pensais faire de la sauce tomate pour cet hiver et finalement j'ai fait qu'une fois une salade de tomates. une voisine m'a donné des mirabelles du coup j'ai stérilisé et une ratatouille en bocaux, c'est toujours ca ! ;) je vous dit bonne journée. |
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colombie (59) répond | Posté le 17-08-2025 à 07:12 | ||
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Bonjour.
Beau travil Mimi. -200g cette semaine (c'était -1,1 kg vendredi mais reprise dès hier et maintenue aujourd'hui). Bon dimanche. |
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nathou310 (, 13) répond | Posté le 17-08-2025 à 03:00 | ||
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C est joli locadence bravo!
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locadance (, 77) répond | Posté le 16-08-2025 à 21:02 | ||
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locadance (, 77) répond | Posté le 16-08-2025 à 21:00 | ||
Mes travaux du jour |
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locadance (, 77) répond | Posté le 16-08-2025 à 20:08 | ||
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Meteo tres agréable, chaud mais mokns et beaucoup d’air plus frais que la T°, ...après midi papier peint, j’ai tapissé la salle de bains de Micou, , la moitié a été carrelée svec les travaux mais restait un vieux papier peint vieillot sur 2 murs...Ça fait super joli, j’aime beaucoup...Bon j’ai les lombaires en vrac mais au moins c’est fini, reste juste 2 ou 3 bricoles à accrocher et ce sera complètement terminé
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colombie (59) répond | Posté le 16-08-2025 à 17:05 | ||
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Bonjour.
Il fait moins chaud mais temps couvert. quelques gouttes ce matin en allant à la poste déposée mon ancienne livebox orange. Prenez soin de vous! |
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nathou310 (, 13) répond | Posté le 16-08-2025 à 15:56 | ||
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Je disais rien d extraordinaire
Bonne soirée |
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locadance (, 77) répond | Posté le 16-08-2025 à 10:27 | ||
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ah Kourou, j'en garde un souvenir émerveillé... on devait assister à un, départ mais reporté cause météo, du coup on a eu le droit d'aller se positionner juste sur le pas de tir, au dessus du trou, et de visiter la salle des commandes,,,,derrière la vitre :-q une ruche!!!
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romgil7279 (58) répond | Posté le 16-08-2025 à 10:22 | ||
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Cc les filles,
Aujourd'hui retour de l'enfant "brésilien" avec plein de souvenirs en tête et notamment il a eu la chance de voir décoller Arianne 6 de Kourou, je pense qu'il aura fait une vidéo et qu'il nous la montrera... Mal dormi cette nuit, endormie qu'à 5 h, je ne sais pas pourquoi, et en plus piquée par les moustiques... Attention à une énième journée de chaleur, buvez suffisamment ( de toute façon il le faut pour le programme :D :D :D :D ) A+ |
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