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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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beamoni (, 59) répond Posté le 01-08-2022 à 10:41
Bonjour a toutes,
Enfin des nouvelles rassurantes pour ton époux Mimi, c'est vrai aussi qu'il faut laisser le temps au corps de se remettre et il faut avouer que celui de ton époux a été bien secoué avec ces hémorragies, ce n'est pas anodin, ce ne sont pas des boutons de soleil.
Je constate que nous avons toutes nos galères de santé, il est vrai que nous avançons en âge et que nos machines s''abiment au fil du temps, il faut prendre le temps de passer au garage le plus régulièrement possible. Ce matin je suis allée pour le contrôle mammo, je n'y vais jamais de gaité de coeur, mais même si j'angoisse un peu, j'y pars quand même confiante car je pense toujours que le mental influe quand même sur le physique, ouf, tout va bien,, comme d'habitude écho de contrôle car j'ai les seins glanduleux (les seins glanduleux, pas moi hein !!), bref c'est bon, un gros ouf de soulagement et la docteur qui m'a fait l'éfcho de contrôle me confirmait que cétait toujours un moment angoissant pour toutes les femmes, elle y comprise. De tout cela, ma carte vitale est presque cassée, ca c'est chi...., il faut dire qu'elle était vieille, sans photo pour vous dire. je vais me pencher sur la question, mais il faut que je fasse des photos d'identité et pour cela j'attends d'aller chez le coiffeur, ce jeudi pour avoir une tête encore présentable. Mon compagnon est au Maroc, ou il s'ennuie de moi O:-) , moi aussi d'ailleurs, mais je ne le dis pas, il y fait tres chaud et aussi tres brumeux, enfil il rentre jeudi. Je suis bien contente Tam, d'avoir une copine de kilos... j'avoue que depuis pas mal de temps j'avais repris5 kilos, la j'en ai juste éliminé 1, j'aimerai bien repartir sur la pente descendante, cr au compteur j'en ai toujours 15/16 a perdre. Je n'aime pas du tout ma silhouette, j'ai engrangé un peu partout, mais surtout sur le ventre au dessus de la cesarienne et au niveau des cuisses, mais sur le ventre cela me gene pas mal quand je suis en tenue légère.. donc ya pas..il faut !!!

locadance (, 77) répond Posté le 01-08-2022 à 09:14
bonjour Colombie, bonjour toutes....chez nous aussi c'est très couvert, d'après Meteo 77, y en a pour la journée et ça se dégagerait en fin de journée, on verra bien...

je vous souhaite à toutes une belle semaine, ValElise tout va bien?

colombie répond Posté le 01-08-2022 à 08:18
Bonjour à toutes.
Mimi, contente de lire les nouvelles d'hier soir.
Tam,joie des retrouvailles avec les enfants de la nouvelle génération.
A Lille, ce matin, temps très couvert et pas de vent.

locadance (, 77) répond Posté le 31-07-2022 à 22:25
bonsoir les amies, merci de vos encouragements rassurants, j'avoue que la perspective d'une rechute , ça nous a foutu en l'air ce matin, et puis vers 14h, les douleurs sont passées, il s'est senti mieux et l'après-midi a été calme; nous avons pu du coup aller boire le café chez Micou et il a voulu conduire, c'est bon signe...
mais moi qui suis vraiment positive en temps normal, j'avoue que là, je me suis sentie glisser dans un trou, j'ai flippé bien plus qu'au beau milieu de la grosse crise, sans doute le contre coup, l'appréhension...faut dire aussi qu'hier soir j'ai fait un petit malaise assorti d'une crise d'angoisse, heureusement mon toubib nullos qui fait aussi des crises d'angoisse m'a prescrit un truc à prendre quand on sent que ça monte, 1/2 cachet à croquer, et c'est vraiment efficace...je sens facilement la crise arriver, je me mets à grelotter et à claquer des dents, j'ai froid jusqu'aux os, on dirait qu'on me plonge dans une eau glacée ;) j'ai pris mon 1/2 cachet, un doliprane et j'ai patienté, ça s'est estompé en une petite heure; je déteste cette sensation de ne plus rien controler même pas mes idées, mais je sais que mes nerfs ont été mis à rude épreuve...

enfin bon, ce soir on va bien tous les deux, mais quand je vois comme on flippe au moindre symptome, il va nous falloir du temps pour faire confiance à la nature... :D

ma pauvre Domi, comme tu as du angoisser aussi avec PapyDo dans le coma, Marc n'en était pas encore là, mais le pronostic vital était très réservé...allez on va regarder de l'avant avec un peu plus de confiance ;)

MissTam, quel bonheur ces retrouvailles tous ensemble, et les deux cousins qui vont pouvoir babiller , ça va être des bons moments ça, à emmagasiner pour plus tard, profitez bien...

Il a fait chaud aussi en seine et marne, un peu moins que les 35 annoncés, mais chaud....demain si Chéri se sent bien, je vais reprendre la marche, 3 semaines que je m'encroûte, je manque d'air et de vraie activité...

Miss_TAM (, 77) répond Posté le 31-07-2022 à 18:36
Coucou les copines.
Enfin en vacances pour 3 semaines.
Ce midi mon fils aîné, ma belle fille et Edgar ( 6mois et demi ) sont arrivés après une étape d'une semaine chez les autres grands parents en Bourgogne. Ils ont fêté le baptême de la cousine d Edgar, âgée de 1 an.
Demain, ce sont les pantinois qui arrivent avec Nino. On va avoir les 2 cousins pour la première fois à la maison.
Et fiston benjamin qui va aussi ensuite arriver avec sa copine . La tribu au grand complet .
Mercredi les parents de Nino travaillent tous les deux. On va le garder toute la journée sans eux.
On a fait une grande balade tout à l'heure en forêt avec ma belle fille, mais il faisait un peu chaud à l'arrivée dans le village. On a rafraîchi Edgar ensuite avec un bon bain tiède.
Donc première semaine de vacances bien animée en prévision.
Mimi, Marc va récupérer gentiment, il faut de la patience. Tu as raison de forcer sur l'alimentation, c'est le plus important. Ne t'angoisse pas , il ne va pas récidiver. Sois confiante. Je vous envoie à tous les deux plein de pensée rassurantes.
Béa, détrompe toi, tu n'es pas la seule à avoir des kilos à perdre.
Je vais essayer de stabiliser pendant les vacances et ensuite on réattaque sérieusement. Environ 5 à 6 à dégommer.
Pour le sport je reprendrai à la salle au retour des vacances, en attendant je vais tout axer sur la marche. Demain, on ira à la fraîche le matin w car les températures vont encore augmenter.
Colombie, tu as raison, la marche est primordiale quand on peut.
Domi, tu dois te régaler avec les tomates du jardin.
Belle soirée à toutes.


colombie répond Posté le 31-07-2022 à 13:23
r,
Bonjour.
Mimi, courge à tous les deux.

bouvry (Meriel, 95) répond Posté le 31-07-2022 à 12:50
Comme je comprends votre angoisse, j’ai bien connu ça quand mon chéri était dans le comas avec un pronostic engagé. Je ne peux pas te donner de conseils autre que de voir ce qui est positif. Bon courage à tous les deux bises Domi.

locadance (, 77) répond Posté le 31-07-2022 à 12:34
oui j'ai vu que l'alimentation était primordiale pour remonter la pente, je force sur le boudin noir, le foie de veau, la viande rouge, c'est pas terrible pour le cholestérol mais il a des cachets pour ça et il n'a que 0.89 de LDL...je lui ai acheté aussi du Supradyne enrichi en fer, plus des légumes, des fruits pour la vitamine C qui fixe le fer...on est bien décidés à patienter, mais ce matin il n'est pas top, il a de nouveau des gargouillis dans le ventre et une petite douleur à l'aine droite, pile comme la semaine avant que tout se déclenche, j'aime autant te dire qu'on flippe même si on se donne le change tous les deux, je vois bien qu'il est inquiet et moi je suis angoissée comme tout...

bouvry (Meriel, 95) répond Posté le 30-07-2022 à 22:29
A ce correcteur : qui l’ai faite et non fêté.

bouvry (Meriel, 95) répond Posté le 30-07-2022 à 21:09

Mimi, laisse faire le temps, c’est tout à fait normal que Marc soit HS …..il a fait beaucoup d’hémorragie ça ne se régénère pas aussi vite même avec les transfusions. J’ai fait 9 ans dans un labo d’hématologie la durée de vie d’un globule rouge est de 120 jours donc pour tout renouveler calcule…!!!!!
Maintenant il y a de nouveaux traitements……je pense à l’EPO et au tardiferon. L’idéal c’est une alimentation riche en fer. En 1991 mon chéri a fait une grave chute à Souillac chez mes parents il a été opérée à Brive pour une vilaine fracture du fémur ( une broche, une plaque et 36 vis) il a été rapatrié à l’Isle Adam à la clinique il n’avait que 1,8 millions de GR et 6gr d’hémoglobine c’était l’époque du Sida j’ai refusé qu’il soit transfusé. Ça a pris 2 mois il en avait mare du régime que j’ai imposé . Mais j’ai pas lâché.

Mes enfants sont bien rentré en Malaisie….sauf que Céline a chopé la Covid et est à l’isolement. D’après elle c’est dans l’avion car le port du masque n’est pas respecté…..oui sûrement mais elle n’a que des masques en tissus et a refusé la boîte de 100 masques chirurgicaux que je lui donnait gentiment . Bon c’est ma fille c’est moi qui l’ai fêté et j’ai l’habitude tout ce qui vient de moi où dit par moi c’est négatif pour elle. Heureusement que mes petits enfants sont adorable avec Mamydo.

Demain je prépare mes premières tomates farcies du jardin,

Plein de choses positives à toutes amitiés Domi.





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