En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
|
Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
Retour au forum
 |
bouvry (Meriel, 95) répond | Posté le 04-01-2023 à 14:31 | ||
|
Ok Mimi..... j’ai trouvé le temps long pendant la remise en état du site, et comme toi j’espère le meilleur pour 2023. Hier j’étais à fond le matin j’ai fait tout mes sols et l’après-midi j’ai taillé la glycine, bilan aujourd’hui je suis cassée, ce matin balnéo et courses..... après-midi repos et tricot. Amitiés Domi.
|
||||
 | ||||
 |
locadance (, 77) répond | Posté le 04-01-2023 à 11:25 | ||
|
Bon ça y est, récupéré aussi l'appli sur tel, les choses rentrent dans l'ordre
Je suis sortie prendre l'air, 4 kms en 45 mn, un peu essoufflée mais c'est un début qui promet... |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 04-01-2023 à 09:35 | ||
|
salut tout le monde! Bonne année, en ce qui me concerne, j'oublierai 2022 avec plaisir; j'ai été fauchée par la grippe vers midi le 24 en pleine préparation de réveillon, je croyais démarrer une bronchite vu la fièvre et la toux soudaines....bien sûr Chéri qui a déjà de gros soucis avec son coeur l'a attrapée, lui est vacciné mais a été bien plus atteint encore que moi, forte fièvre et des quintes à s'arracher les poumons
Micou qui est arrivée le 24 vers 16h et repartie le 25 pareil a réussi à échapper au cataclysme, je me suis fait un sang d'encre à ce propos, si elle l'avait attrapée de moi à son âge, je m'en serais tellement voulu; heureusement on ne s'est pas bisouillées vu la fièvre que j'avais à son arrivée et on ne s'est pas revues depuis Noël mais elle va bien, y a même qu'elle qui aille bien Chez nous on se remet doucement, moi je vais bien mieux, je tousse encore mais c'est gérable, Chéri n'a plus de T° depuis 48h et hier les quintes se sont espacées...on attend (fébrilement c'est le cas de le dire) le RDV chez le cardio lundi, il sera surement remis sous anti coagulants, en 4 mois il a réussi à refaire un caillot assez ilmportant fixé sur le ventricule, donc il est à la merci qu'il se détache et file là où il ne faut pas, coeur, cerveau...c'est pas la joie, ça fait beaucoup de soucis en même temps Je me suis longuement tâtée à laisser tomber; j'ai fait le tour du site depuis 8 ans, je ne restais que pour les échanges du forum mais depuis quelques mois, je trouve que motivation et joie de vivre s'effritaient , surement que personne après ces 3 années de pandémie et de soucis n'est dans le mood pour prendre ses kilos à bras le corps, et moi la première...mais bon, avec la nouvelle année, qui sait, l'envie va peut être revenir??? vous en dites quoi? :^> ;) |
||||
| ||||
 |
colombie répond | Posté le 04-01-2023 à 06:35 | ||
|
Bonjour à toutes.
Bonne route avec JMC en 2023 avec des kg lissés sur l route. |
||||
| ||||
|
|
bouvry (Meriel, 95) répond | Posté le 03-01-2023 à 11:59 | ||
Coucou les amies me voilà…….Yes c’est reparti. Merci JMC. Bonne année à toutes. Amitiés Domi. Je reviens plus tard. |
||||
| ||||
 |
beamoni (, 59) répond | Posté le 03-01-2023 à 10:25 | ||
|
Bonjour,
Je viens de lire sur FB que le site JMC était rétabli. Je souhaite a toutes une belle année 2023, une pleine santé, et l'accomplissement de vos objectifs minceurs. Je me suis remise dans le programme hier également, et je suis repartie également dans mon activité sportive. Espérons que les miss habituelles nous rejoignent pour continuer le bout de chemin que nous avons accompli ensemble. |
||||
| ||||
|
|
colombie répond | Posté le 03-01-2023 à 08:05 | ||
|
Bonjour.
J'ai démarré 2023 tout doucement. Reprise du sport en club ce jour avec gym senior. |
||||
| ||||
 |
odile21570 (, 21) répond | Posté le 02-01-2023 à 07:16 | ||
|
Bonjour
Bonne année et bonne santé pour cette année 2023 |
||||
| ||||
|
|
colombie répond | Posté le 01-01-2023 à 15:01 | ||
|
Bonjour à toutes.
Bonjour 2023. Meilleurs voeux de santé, joie et bonheur pour cette nouvelle année. |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 15-12-2022 à 20:52 | ||
|
Bien boire permet de bien éliminer... En 48h j'ai viré mon kilo rapporté, je suis contente... Une journée de diète hydrique et une journée bien surveillée ont fait le taf...
Montre connectée j'en porte une depuis 3 ans je ne m'en sépare jamais, c'est une mine d'info et très motivant je trouve, la mienne est une Fitbit charge 4 |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES QUI NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR RETROUVER LA FORME À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT DE CHANGER VOS PLANS ALIMENTAIRES, ENTAMER UN PROGRAMME SPORTIF OU MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
