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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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locadance (, 77) répond | Posté le 20-07-2025 à 09:10 | ||
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Alors semaine 10
Béa + 1,0, cumul - 1,5 kg Colombie - 1,0, cumul zéro, stabilité Hélène - 0,7, cumul + 0,8 kg Mie toujours stable, hebdo et cumul Mimi - 0,6, cumul + 1,4kg MissTam + 1,0, cumul - 1,6 kg Bilan de la sem 10 - 300 grammes, c'est déjà ça !!!! Bilan des 10 semaines - 900 gr....c'est petit surtout à 6 !!!! allez on s'améliore ! :-q |
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locadance (, 77) répond | Posté le 20-07-2025 à 08:58 | ||
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Hello bonjour dimanche à toutes, je m’aperçois que j’ai oublié de publier les totaux de la semaine 10, pourtant ils etaient faits!
Désolée |
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locadance (, 77) répond | Posté le 19-07-2025 à 20:37 | ||
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L’organisation c’est le secret de la tranquillité ! Plus de 50 ans que je sscrifie 1/2 heure le dimanche pour préparer les menus de toute la semaine à venir..= 7 jours tranquilles, tout est marqué, quand et quoi sortir du congelo jour par jour, combien on est à table, et chaque déjeuner et dîner, avec un jour en blanc pour finir les restes!
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locadance (, 77) répond | Posté le 19-07-2025 à 20:33 | ||
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Ou Mie, espérons qu’il fera beau la semaine suivante...finalement la grisaille s’est envolée et le soleil a pointé...pour la 1ere fois depuis 10j on a pu faire un petit tour avec mon mari blessé, il y a du mieux, ouf...ma mere est rentrée chez elle jeudi avec sa nouvelle salle de bains de compet' vraiment tres réussie
Du coup j’ai convoqué cette entreprise tres compétente pour me faire un devis chez moi :-q |
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Mie7 (, ) répond | Posté le 19-07-2025 à 19:32 | ||
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Coucou. La pluie est tombée hier soir et cette nuit. Le soleil est revenu cet après midi. Pluie annoncée cette nuit et demain. Tant mieux pour le jardin dommage pour les vacanciers. Mimi oas de regret de reporter ton sejour
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Miss_TAM (, 77) répond | Posté le 19-07-2025 à 19:16 | ||
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Coucou les copines.
La pluie annoncée n'est pas (encore) tombée. Chéri part demain pour l'emménagement des bretons qui deviennent donc berrichons. . Du coup je me suis préparé une semaine de menus ( car c'est très souvent lui qui cuisine) et fait les courses en conséquence. Surtout que la salle de sports réouvre et que je me suis inscrite à plusieurs cours. Comme ça, pas besoin de réfléchir à ce que je dois manger. J'ai incorporé certaines des recettes d'été de JMC les jours oû j'ai plus de temps. Je vais continuer mes tris , rangements en même temps. Je ne vais pas m'ennuyer ! |
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locadance (, 77) répond | Posté le 19-07-2025 à 12:05 | ||
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Hello , bravo Colombie, super organisée :-q
Romgil oui, mais tu supprimes le germe et toute la partie charnue d’où il est sorti Ici c’est tres gris obligesd’allumer pour déjeuner 😱 je crois qu’il va pleuvoir sous peu...il a plu 10 mn cette nuit mais rien de terrible |
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romgil7279 (58) répond | Posté le 19-07-2025 à 09:06 | ||
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Cc les filles,
ce matin on respire, orage hier soir et pluie qui a duré toute la nuit, tant mieux ça fera du bien à tout le monde et surtout au jardin, mais est ce que ça a mouillé suffisamment ???? le jardin en a un besoin extrême, pas grand chose par rapport aux années précédentes... hier nous sommes allés à la cueillette pour prendre des tomates, j'ai pris également des fruits, moi qui n'en mange que rarement, j'ai fait une petite cure d'abricots... je pense qu'à la rentrée vue la sècheresse tous les fruits et légumes vont encore augmenter alors qu'ils sont déjà cher... les enfants sont arrivés hier soir pour une semaine, je vais pouvoir profiter de mon fils ainé... A midi je vais faire un poulet direct producteur(pris à la cueillette) avec une ratatouille... ça changera un peu de manger du frais... Je voudrais savoir si quelqu'un sait, j'avais une patate douce qui a germé, est elle encore consommable ? Bonne journée A+ |
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colombie (, ) répond | Posté le 18-07-2025 à 21:30 | ||
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Bonsoir.
séance du mercredi du summer body non encore faite. Demain c'est séance surprise. je verrais si je peux faire les deux car séances courtes. Placards, frigo, congélateurs sont pleins, surtout des légumes et fruits :frais, en conserve ou surgelés. je n'ai plus qu'à pioché pour préparer mes repas. 30°C à 19h30. Plusieurs jours orageux annoncés avant une baisse des températures et temps pluvieux jusqu'à fin juillet |
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colombie (, ) répond | Posté le 18-07-2025 à 11:52 | ||
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Bonjour.
J'ai passé une bonne nuit. Béa, de tout cœur avec toi dans ces périodes où tes proches ont tous des pb de santé. Prends aussi soin de toi. Courses faites. J'ai profité de promos et j'ai oublié deux articles mais çà peut attendre la semaine prochaine.. |
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