En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
|
Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
Retour au forum
 |
romgil7279 (58) répond | Posté le 15-09-2023 à 10:45 | ||
|
Cc les filles,
Nous aussi nous respirons mieux depuis la petite chute de température avec les orages qui ont laissé 2 jours de grisaille et même du brouillard avant hier matin... mais qu'est ce que ça fait du bien... en fait on n'est jamais content, quand il fait froid on râle, quand il fait beau on râle aussi ;) ;) ;) c'est bien français Pas de nouvelles de Béa depuis le séisme, j'espère que ça va bien pour elle... Colombie, c'est la fête de quoi ? 6500 pas c'est super, tu arrives à le faire tous les jours ? à ce rythme là Dame Balance va te faire de grands sourires :-q :-q :-q :-q Mimi, journées tout aussi chargées que chez toi ? as tu quand même l'impression d'être en vacances ? :D :D :D enfin décompression assurée avec le changement d'environnement.... Miss Tam, toujours célibataire ? Le soleil est de mise to day, je vais en profiter pour faire de la lessive... Bonne journée à toutes A+ |
||||
 | ||||
 |
locadance (, 77) répond | Posté le 15-09-2023 à 06:59 | ||
|
Bonjour à toutes, bonne journée !
|
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 14-09-2023 à 19:55 | ||
|
Coucou toutes, les grosses chaleurs sont tombées et on a même eu une bonne rincée cet après midi... Ce matin on a eu le Temps d'aller au marché qui est immense et magnifique, un régal ! On a vite embrayé sur les soins du jour, puis déjeuner tardif (on rentre vers 13h45), lessive à faire tourner et étendre (sec en1h !) courte sieste et pif la journée est bien remplie... ;)
Prenez soin de vous ! |
||||
| ||||
 |
colombie répond | Posté le 14-09-2023 à 19:13 | ||
|
Bonjour.
il fait beau et moins chaud et les nuits sont plus fraîches. on respire. Aujourd'hui kiné en après-midi et messe de semaine , exceptionnelle car jour de fête depuis l'an 335. Cela me donne un compteur proche de 6500 pas. Prenez soin de vous. |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 13-09-2023 à 14:40 | ||
|
Oui c'est ce que je me suis dit, c'est pénible ! ;)
|
||||
| ||||
 |
Miss_TAM (77) répond | Posté le 13-09-2023 à 13:19 | ||
|
Mimi, écris le sur un bloc notes de ton téléphone et copie colle ensuite sur le site. Ça m'est arrivé plusieurs fois . Quand j'écris un long message c'est ce que je fais maintenant.
|
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 13-09-2023 à 07:19 | ||
|
Ah zut de zut, 3 fois que j'écris un roman et que je le perds, sur le téléphone c'est pas super pratique on a vite fait de perdre ce qu'on a écrit ! X(
|
||||
| ||||
|
|
romgil7279 (58) répond | Posté le 12-09-2023 à 08:41 | ||
|
Cc les filles,
orage ce matin, le ciel ressemble aux images d'apocalypse, enfin on va pouvoir respirer un peu, j'aimerai qu'il pleuve un peu, pour l'instant pas une goutte... Colombie tu dois te sentir mieux au niveau respiration ? Mimi, la cure se passe bien ? pas trop chaud et fatiguée, car les cures fatiguent beaucoup... Pas de nouvelles de Béa, comment vas tu ? pas trop sous le choc après avoir réalisé ce qui s'est passé ? Bonne journée à toutes, je vais plumer 2 canards sauvages que l'on nous a donné... Le temps de vous écrire et hop la pluie arrive, c'est le jardin qui va être content... A+ |
||||
| ||||
|
|
colombie répond | Posté le 11-09-2023 à 17:52 | ||
|
Bonjour.
L'orage et la pluie sont arrivés plus tôt que prévu. Et la pluie est tombée alors que j'étais chez le kiné. Le soleil est revenu mais vigilance orange orages toute la soirée. Chez le kiné, j'ai eu chaud pour la séance de réadaptation à l'effort: air un peu moins chaud mais chargé d'humidité. Prenez soin de vous. |
||||
| ||||
|
|
colombie répond | Posté le 10-09-2023 à 08:42 | ||
|
Bonjour.
Nuit chaude, avec température restée à 20°C. Et encore une journée et une nuit annoncées chaudes et alerte pollution. -1,5 kg depuis dimanche dernier. Prenez soin de vous. |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES QUI NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR RETROUVER LA FORME À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT DE CHANGER VOS PLANS ALIMENTAIRES, ENTAMER UN PROGRAMME SPORTIF OU MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
