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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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Humbucker (, 88) répond | Posté le 16-02-2026 à 10:29 | ||
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Mon dieu Locadance, courage avec cette cuisine. Ca met les nerfs à rude épreuve c'est sûr. Tiens le coup c'est bientôt fini, et tu auras de quoi bien rigoler dans quelques semaines 😄
Bon moi niveau poids, j'ai le moral dans les baskets. Je mange très propre et la balance m'en veut. J'ai pris 150g cette semaine. Je suis dégoûté. Hier j'étais en concert, et j'ai même pas pris une bière ni craqué sur des frites ou autre. J'ai respecté mon régime avec une salade bien équilibrée mangée dans la voiture en sortant du concert. Et malgré tous ces efforts, aucune récompense 😞😞 |
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locadance (, 77) répond | Posté le 16-02-2026 à 10:18 | ||
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Vivie, zut alors, c'est pas facile quand on n'est pas chez soi et qu'on n'a pas la main...tu vas surement te reprendre cette semaine, courage!
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muwenax (, 13) répond | Posté le 16-02-2026 à 09:59 | ||
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Courage Mimi,
Oui je vais ajouter des tomates cerises en entrée 😉😉,par contre j ai pesé pdt et betterave. Yvette après midi bien être. A ce soir, je pars bosser |
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Tanaly-29 (Quimper , 29) répond | Posté le 16-02-2026 à 09:50 | ||
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Bonjour à tous. Tu fais bien, Locadance, de prendre du recul.
Bisous de chez mon kiné à tous. 😘😘😘 |
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locadance (, 77) répond | Posté le 16-02-2026 à 08:08 | ||
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Non j’ai pas "vomirais" quoique ça m'aurait fait du bien, j’avais écrit "j’ai pensé "
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locadance (, 77) répond | Posté le 16-02-2026 à 08:08 | ||
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Non j’ai pas "vomirais" quoique ça m'aurait fait du bien, j’avais écrit "j’ai pensé "
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locadance (, 77) répond | Posté le 16-02-2026 à 08:06 | ||
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Coucou. Ça manque de legumes tô déjeuner ma petite Muwenax, les betteraves étant limitées en poids... ;)
Toute petite nuit...la pression est redescendue difficilement, mais du mal à m'endormir...j’ai couché au RDC pour surveiller et à 2h du matin des petits bruits d’eau m’ont mise debout illico...comme on a coupé l’eau on a laissé un robinet ouvert pour purger l’eau des tuyaux et ça s’est mis a goutter, sans doute j’zi vomirais après parce qu’on l’ avait mis en position eau chaude, ça venait du cumulus Ça m’a pas aidée à me rendormir sereinement.. :( Bref semaine de💩💩💩💩, 2 restos, presqu’aucune vraie activité, pilates et yoga annulés pour cause de mes travaux, pas assez marché, j’en ai oublié de me peser hier, je prendrai le poids de samedi, i.e. + 300g Je vais aller prendre l'air ce matin pour évacuer tout cet énervement, faut que je me défoule les nerfs😪🙄 |
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colombie (59) répond | Posté le 16-02-2026 à 08:02 | ||
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Bonjour.
Encore une petite nuit. La neige a complètement fondu mais un peu de pluie ce matin. Kiné et pédicure cet après-midi. A plus tard. |
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muwenax (, 13) répond | Posté le 16-02-2026 à 07:43 | ||
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Coucou la team, Tanaly j espère que ta fille se remettra de ses émotions. Les familles sont souvent le plus dur à gérer.
Pour midi, betterave + pdt en salade, jambon fromage blanc et 1 🍊. Bonne journée |
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Tanaly-29 (Quimper , 29) répond | Posté le 15-02-2026 à 23:15 | ||
Un bol de soupe plein de vitamine. MIAM MIAM 😋😋😋 |
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