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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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romgil7279 (58) répond | Posté le 16-04-2024 à 11:07 | ||
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Cc les filles,
pesée intermédiaire, j'ai reperdu mes 200 g de la semaine dernière avec un supplément de 100 g, pourvu que cette perte s'installe et que je ne yoyotte pas d'ici dimanche... je vais manger un plus de légumes verts pour me caler l'estomac... Nous aussi grand vent hier, mon cerisier japonais n'a plus de fleurs, envolée, il y en a partout, le sol est rose ;) ;) ;) ça s'est calmé mais quel froid... Mimi tant mieux si on peut réparer ton four, surtout quand on est habitué à un appareil, on connait ses possibilités et on gère, quand on change de matériel on est obligé de se réadapter... ton réparateur peut le réparer dans combien de temps ? en ce moment difficile d'avoir des pièces de rechange... Mie, condoléances pour ton frère... Miss Tam, quel programme NINO aujourd'hui, c'est vrai qu'ils ne sont pas toujours facile à suivre, ils ont plein de vitalité, as tu des nouvelles de ton petit Marty ? Béa tu es dans le bon sens, continues et ne t'occupes pas de ce peut dire les autres... Colombie, maintenant que tu as les conseils de ton kiné, tu vas pouvoir gérer au mieux tes activités en fonction de ton genou... Bonne journée à toutes A+ |
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locadance (, 77) répond | Posté le 16-04-2024 à 08:46 | ||
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Toutes mes pensées affectueuses Mie, triste journées à venir, ne te préoccupe pas du régime, tu auras bien assez à gérer l'affectif :x mais tu vois, ça sert de peser, si ça se trouve j'ai raison quand je te dis que tu ne manges pas assez et que ton corps est en mode résistance....quand tu seras revenue, essaie de peser toute une semaine, on se fie souvent trop à notre oeil et nos habitudes
Colombie, bravo pour la baisse repartie; pas trop échevelées les filles du Nord? ici ça s'est mis à souffler de ouf en fn de matinée jusqu'au soir, mais alors quelque chose, ça sifflait dans la cheminée, les volets battaient malgré le bloqueur :-S MissTam, profite bien du poussin, ila l'air plein de vitalité ;) Il fait un froid de gueux ce matin, vent moins fort mais glacial, T° en dégringolade, brrrrrr.... Hier le réparateur de four est venu, c'était bien le therostat qui ne thermostate plus...quand la T° demandée est atteinte, le coupeur de chauffe ne se relève pas, il serait collé et du coup ça continue à chauffer gentiment...et mes gateaux brûlent! Il me commande la pièce et revient la changer, on échappe au ghangement de cuisinière, cest déjà bien :-q |
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Mie7 (, ) répond | Posté le 16-04-2024 à 07:28 | ||
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Coucou. Moins 400 g pour moi ce matin. Pourtant bien mangé hier. J'ai pesé le pain le matin réduit d'un morceau et pesé 100 g de pates le midi. Je trouve que j'en ai mangé davantage. Pas de fromage de la journée.
Malheureusement j'ai un frère qui est décédé et je pars en Mayenne demain pour 3 jours Je vais essayer de gerer les repas au mieux. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 15-04-2024 à 21:06 | ||
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C'est pour toi la sieste !!! B-)
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Miss_TAM (77) répond | Posté le 15-04-2024 à 18:25 | ||
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Coucou les copines.
Journée entière consacrée à Nino. Ce matin je l'ai emmené à Moulins lui acheter des bricoles dont il avait besoin. Des nouvelles baskets, un blouson et jogging, tee shirt. car il grandit bien. Un ballon de basket 🏀 .😀. Ensuite resto rapide . Il a surtout profité du coin jeu enfants où il s'est fait un ami( dixit Nino. 😀). Puis parc de jeu où il s'enhardit de plus en plus. Il grimpr dans la toile d'araignée de plus en plus haut. Il ne veut plus faire de sieste. Donc pas de temps calme pour moi non plus. 😏. Bonne soirée à toutes, moi je suis un peu lessivée. 😅. |
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colombie (, ) répond | Posté le 15-04-2024 à 17:51 | ||
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Coucou.
-100g ce matin malgré repas habituel du dimanche midi avec ses frites. Retour du kiné. Pluie drue à l'aller et grêle en sortant du kiné. Du soleil à l'arrivée et maintenant orage sans pluie pour l'instant. j'ai demandé l'avis du kiné pour l'aquagym et activités physiques conseillées vu mes pb de ménisques. En dehors de la marche, il vaut mieux des sports portés. Donc, en plus du vélo, l'aquagym c'est possible, juste faire attention aux quelques marches pour arriver dans l'eau. La marche nordique est aussi possible car poids réparti sur 4 points: 2 bâtons et 2 jambes au lieu de 2. Bonne soirée! |
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locadance (, 77) répond | Posté le 15-04-2024 à 16:46 | ||
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Moi aussi c'est reparti à la baisse, c'est quand même ch..... ces balances tellement connectées qui savent reconnaître le jour de pesée officielle X( X(
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beamoni (, 59) répond | Posté le 15-04-2024 à 13:26 | ||
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Hello les girls,
Tu avais raison Mimi, la balance nous fait la nique le dimanche,.. >:) , je me suis a nouveau pesée ce matin et la j'avais reperdu ce que j'avais en plus plus un boni de 100 grs.. c'était donc mon repas du samedi qui avait pesé sur la balance, car le samedi soir j'avais vraiment fait light, potage, fromage blanc et fruits.. ce dimanche midi, j'ai pourtant pris un apéro et mangé une part de gâteau roulé aux fraises.. comme quoi.. j'étais contente car je repars a la baisse de 100 grs par rapport a la semaine dernière, mais c'est hyper exaspérant. Pas trop bu ce matin, car cours d'anglais, je vais donc remédier a cela.. pas fait de repas de rattrapage non plus puisque j'étais dans les clous...donc reboostée pour la semaine et je vous souhaite la même chose. Bienvenue a Laure également.. Alors hier la journée quoique fraiche était passablement ensoleillée, 15 degrés pas folichon mais tant qu'on a de la lumière c'est important, ce matin ca allait encore malgré le vent qui montait, mais la il pleut un peu et le vent est de plus en plus important.. c'est désespérant également ce temps de M.... Bonne journée a toutes.. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 15-04-2024 à 12:16 | ||
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va falloir le convaincre que c'est pour son bien! :D :D
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romgil7279 (58) répond | Posté le 15-04-2024 à 10:47 | ||
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Mimi peut être un podium et les couronnes à l'envers :-q :-q :-q je rigole, bon 600 g à nous toutes, c'est encore acceptable et peut se réguler assez rapidement...
J'ai l'impression que nos corps résistent à ces changements, quand il aura compris où on veut en venir, peut être réagira t il dans le bon sens ;) ;) ;) |
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