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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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locadance (, 77) répond | Posté le 01-09-2022 à 10:38 | ||
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Ouf.... :D Quoique chez Ikea ila auraient pu dire qu'ils cherchaient le sauna! ;)
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colombie répond | Posté le 01-09-2022 à 10:11 | ||
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Bonjour.
Mimi, ma nièce et mon frère n'étaient ps nus. Il revenaient de courses chez Ikea puis bouchons ++ donc pause chez moi qui est pas loin de la sortie d'autoroute et à mi-chemin Kiné cet près-midi. A plus! |
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locadance (, 77) répond | Posté le 01-09-2022 à 08:45 | ||
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Bonne reprise pour toutes, allez on est en septembre déjà ;)
Valie je suis déçue pour toi, pourtant vous cosignez un contrat, il n'y a pas au moins de clause de préavis ? Question à Colombie, très personnelle mais ça me préoccupe.... Nus, la nièce et le frère ? :D :D :D |
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Miss_TAM (, 77) répond | Posté le 31-08-2022 à 22:01 | ||
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Les enfants sont rentrés de leur périple espagnol en camion aménagé,qu'ils ont entrepris après leur passage dans le Lot.
On a retrouvé Nino. J'en ai profité toute la soirée : repas, bain, histoire avant d'aller se coucher avec sa Maman. Il est tout mignon et câlin et a encore bien progressé en 15 jours. Ma fille reprend le boulot demain et mon gendre vendredi, tous les 2 pour un mois avant leur départ pour l'Allier. Grosses courbatures de ma reprise du sport de samedi , pendant 3 jours. Ça devrait aller mieux les cours prochains. Pas top ces changements d'emploi du temps de dernière minute Valie, tu comptes dessus et bim, ce n'est pas bon. Bonnes vacances Mimi, et fais au mieux pour le programme, tu sais comment équilibrer. Domi, il faut que ta petite chienne reprenne confiance petit à petit, elle a peut-être été agressée par d'autres chiens. Elle doit comprendre qu'elle est en sécurité avec toi. Colombie, bonne reprise de sport senior. |
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colombie répond | Posté le 31-08-2022 à 19:46 | ||
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Bonsoir.
Ciel parfois nuageux mais pas de pluie. J'ai reçu ma nouvelle carte bancaire donc l'affaire est réglée. Visite inopinée de mon frère et d'une nièce. Perrier+ mignonnette de chocolat. réinscription pour le sport jusqu'au 9 septembre et redémarrage pour moi le 13 avec la gym senior |
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 31-08-2022 à 19:36 | ||
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Reprise de sport la semaine prochaine... pour moi aussi Béa 😊😉
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 31-08-2022 à 19:33 | ||
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Bonjour bonjour 👋
Bravo à toutes pour vos jolies perte de poids, pour moi super bien repris la routine alimentaire, soit pour le moment 1,6klg d'éliminer en 4 jours 😊... aujourd'hui petite journée avec 1 loulou mais pas eu la grande forme, très contrarié avec une annonce sur de changement de planning avec chouchou sans même me prévenir au préalable car c'est à compter de demain..... ppppffffff .... sa t'offre des petits cadeaux fin juillet et ensuite te met le couteau sous la gorge....je suis verte 🤢🤨... bref du salaire en perspective encore en moins .... enfin bref, je vais essayer de me détendre... Demain est un autre jours va falloir se serrer un peu plus la ceinture que prévu.... |
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locadance (, 77) répond | Posté le 31-08-2022 à 14:56 | ||
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Elle a peut être eu un passé difficile, tu ne sais rien de ses co dirions de vie ?
Normalement avec de la patience et de l'affection ça devrait s'arranger, sauf si elle a été maltraitée peut être Allez on t'attend pour le défi, grimpe dans le 4 x4, y a de la place :-q |
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bouvry (Meriel, 95) répond | Posté le 31-08-2022 à 12:16 | ||
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Coucou les amies. Le calme est de retour à la maison.Marion est venue récupérer les loupiots hier soir. J’en suis à ma deuxième lessive de draps….ils fait beau ça va sécher vite. Et j’ai préparer un lapin à la moutarde avec carottes et haricots verts du jardin ( pdt pour chéri). Demain je reprend donc le défi 4x4 . J’ai fait le plein de yaourts à 0% et de fruits. Pour les légumes j’ai tout dans le jardin. Bravo pour toutes ces pertes de poids, j’espère que ce défi va être très positif. je continue à promener Skayla deux fois par jour…..elle tire moins mais dès qu’on croise un chien c’est toujours galère comme elle est très peureuse elle attaque et j’ai du mal à la faire obéir, bien qu’hier Marion est venue avec sa chienne on est allé les promener ensemble, le début très chaud 🥵 Skayla grognait et aboyait et pour finir elles se sont bien reniflés et ont joué tout le long de l’Oise. Il y a des progrès. Bon je vais continuer à ranger la maison. A +++++++amitiés Domi. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 31-08-2022 à 10:18 | ||
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bravo les filles, 1.2 kg et 1.1 c'est ce que vous vous êtes engagées à perdre sur un mois, alors....la vie est on ne peut plus belle! :-q :-q :-q
Béa, pour tes craquages, tu devrais peut être t'organiser un vrai gouter, une collation assumée, organisée, prévue; ainsi tu ne seras plus en colère contre toi, ça a l'air bête mais ça marche parce que c'est permis, autorisé, approuvé et notre cervelle est tellement tordue que quand tu auras pris ton oûter (en t'installant à table avec assiette, café ou thé ou infusion, couverts etc...) tu mangeras ce qui est prévu et basta tu passeras à autre chose satisfaite...tu gardes un fruit et un laitage d'un repas, tu te concoctes quelque chose de sympatique et appétissant, ou bien tu gardes une part de ton pain et ton fromage ou une lichette de beurre, iou 1 cc de confiture à la place d'un fruit, ou 1 carré de chocolat aussi A LA PLACE d'un fruit, et tu varies tous les jours; de faire un vrai petit repas programmé devrait te déculpabiliser, en tout cas c'est comme ça que je gère, j'ai aussi des pulsions vers 18h30/19h et ça marche assez bien ;) |
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