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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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locadance (, 77) répond | Posté le 16-06-2024 à 22:40 | ||
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Ici il a fait pas vilain, sec déjà et de belles eclaircies ensoleillées...on croise les doigts pour la semaine prochaine, à priori ça devrait aller... ;)
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locadance (, 77) répond | Posté le 16-06-2024 à 22:38 | ||
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Reprends tes fiches et pese bien tout ce qui craint, essaie de ne pas t’éloigner de ton programme, de bien boire et ça devrait le faire. Mais ne diminue pas tout pour essayer de forcer les choses ., ce serait contre productif...courage Béa
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beamoni (, 59) répond | Posté le 16-06-2024 à 14:43 | ||
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Hello a toutes,
Roo MIe, j'espère que tu ne t'es rien cassé, tu es donc quitte pour quelques bleus, Merci de votre soutien Colombie et Mimi, ca va un peu mieux, mais faut vraiment se faire violence pour trouver le soleil en soit, il est train de tomber une drache des plus spectaculaires, je devais sortir balader mon chien, j'ai vraiment eu le nez fin, car nous aurions été noyés sous ce déluge. j'espère que vous avez meilleur temps pour fêter l'anniversaire de ta fille et je croise les doigts pour les 60 ans de ton beau fils, ce devrait être sympa dans un camping. Alors moi je suis a trois kilos pour changer de dizaine, j'étais bien partie et les aléas ont fait que j'ai repris un kilo que j'ai du mal à déglinguer, je voudrai perdre ces 3 kilos pour mi juillet....c'est sans doute faisable si j'élimine les petits a coté que je m'accorde pour me déstresser et qui en fait ne font qu'accentuer ce stress.. Bilan pour cette semaine : rien pris, rien perdu, activités OK et idem pour la boisson, sauf mardi ou j'ai accompagné mon compagnon au CHR; bon dimanche a toutes... on s'accroche pour la semaine a venir.. ya pas il faut dégommer quelques grammes... |
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Mie7 (, ) répond | Posté le 16-06-2024 à 14:24 | ||
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Coucou de Naxos ruelles comme on les aime. Je viens de m étaler. Bras bien commotionnee. Je marche mal et bute ans les pavés. Je ne soulève pas assez les pieds. C est as nouveau mais c est pire. Enfin ça va rien de cassé
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colombie (, ) répond | Posté le 16-06-2024 à 09:28 | ||
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Coucou
Je suis ce matin à 2 kg d'un poids à 2 chiffres. Cet effet yoyo rapide d'un jour à l'autre m'énerve. je voudrais retourner définitivement à 2 chiffres pour mon anniversaire début juillet. j'ai donc 2 semaines pour y arriver. Bon dimanche. |
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colombie (, ) répond | Posté le 16-06-2024 à 08:24 | ||
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Bonjour.
Courage Bea. Pas facile ce temps humide et froid pour la saison. Mimi, bonne rencontre familiale. -200 g cette semaine alors qu'hier j'étais à -1,1 kg. Bouger moins cette semaine et difficile de boire de l'eau, c'est plus tisane et café décaféiné. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 16-06-2024 à 07:11 | ||
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Allez Béa ne te laisse pas plomber par la météo, trouve le soleil dans ton cœur B-)
Oui ça dure 3 semaines et on n’a fait que5 jours, mais on n’est qu’à 100 kms de chez ma fille, ce dimanche elle fête son anniversaire, on est venus participer et on rentrera lundi midi. La semaine prochaine c’est grosse réunion 60 personnes pour les 60 ans de mon gendre, ils ont loué 12 mobil home dans un camping proche, on couche tous là bas, j’aurai mes 3 enfants et toute leur smala ensemble, ça va pulser :D et le week-end d’après on reviendra juste pour le plaisir ;) |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 15-06-2024 à 20:36 | ||
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Coucou, je ne sais pas si j'aurai un bon résultat cette semaine, car j'a mer... plus ou moins... ca ne me va pas du tout et ca me plombe.. Je suis tellement stressée que j'ai du mal a respirer, le contrecoups sans doute et ce temps de M... qui ne s'arrange pas..
vous dire que je ne suis pas top, je suis allée faire quelques magasins vendredi après midi et je n'ai rien acheté car rien de m'attirait, il faut dire qu'il pleuvait encore et qu'il y avait du vent, de fait cela ne donne guère envie d'investir dans des vêtements pour l'été, vu que nous sommes encore en train de porter , je ne dirai pas les vêtements d'hiver mais presque. C'est super joli Mie, on peut constater que le soleil n'est pas disparu totalement de la planète, mais juste de la France.. Ta cure est déjà terminée Mimi ou vous faites juste un aparté familial ? en principe ca dure au moins trois semaines ? Merci pour le récapitulatif des pesées et activités Mimi, allez.. on se motive pour la semaine prochaine, on y croit , je vais y croire.. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 15-06-2024 à 12:54 | ||
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Coucou, petit temps de repos avant de partir en soins puis directement de là chez FiFille pour fêter son anniversaire en famille...on va arriver un peu hirsutes, le cheveu en pétard mais tant pis :)
Je prendrai ma pesée du samedi ce mois ci vu qu’on ne rentre que lundi midi, j’annonce - 600 gr , beaucoup bu beaucoup marché, une moyenne de 13 000 pas et beaucoup remué en piscine :-q |
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Mie7 (, ) répond | Posté le 14-06-2024 à 20:15 | ||
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Oui merci Mimi.
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