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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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locadance (, 77) répond | Posté le 13-05-2024 à 09:32 | ||
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coucou bonjour! :D
chez nous aussi, le beau temps encore là hier matin a viré à l'orage dans l'après midi; pendant que j'étais chez Micou, la nuit est tombée, les arbres tournoyaient et un déluge est tombé, mais aucun dégat, alors que j'ai v à la télé que l'IDF comme le Nord a été bien touché....quel dommage que la météo fasse des zigzags comme ça, c'est fatiguant et déprimant...aujourd'hui c'est gris pâle et on a perdu 10 ° au moins, zut! Bon alors pesée "post-folies", ça donne du + 600 gr; bien mieux qu'hier où j'étais à + 1.7, une bonne journée de presque diète,beaucoup d'eau, déjà ça va mieux....je vais effacer ça dans la semaine et j'espère ajouter du bonus! :-q (je m'auto-encourage! ;) ) Pour Sorcineuse, aucun forum (ici) n'est jamais fermé, mais ils restent totalement inactifs, il suffit de regarder la date du dernier message publé....Colombie parle d'un forum extérieur à JMC comme elle l'a précisé Pour les résultats de la semaine on va attendre les chiffres de MissTam qui rentre aujourd'hui demain, elle m'a envoyé un message, ses vacances ont été bien chouettes! On fea le point avec ses chiffres Allez, je bouge, pas mal de trucs à faire ce matin, je vous souhaite une excellente semaine à toutes, et ne foirez pas cette 6è semaine, pensez constemment à la médaille! :D :D Comment ça, ça ne vous donne pas des ailes? une belle médaille d'or, une médaille olympique si vous voulez ;) ;) ;) ;) courage, pensons à notre objectif, challenge BMB5...5 mois 5 kilos, Boire, Bouger :-q :-q :-q :-q |
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colombie (, ) répond | Posté le 12-05-2024 à 21:12 | ||
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Bonsoir.
Gros orage à partir de 19h45 qui semble s'être éloigné. Beaucoup de personnes au régime sont maintenant sur des applis pour smartphone, sur Facebook...etc et souvent même plus de site WB pour PC. Le téléphone c'est bien quand on est à l'extérieur mais trop petit pour tout faire dessus. Bonne soirée! |
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nathy2013 (44) répond | Posté le 12-05-2024 à 20:38 | ||
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Bonjour, - 4 kg en 3 semaines. Cela fonctionne bien pour moi. Encore 15 kg pour réussir mon objectif. Je continue avec plaisir!
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sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond | Posté le 12-05-2024 à 20:38 | ||
Bonsoir tout le monde, Bon anniversaire Mimie :-q 🍹🍹. Moi aussi je suis sur le site Cohen depuis 2012, j'ai commencé à 132 kg, et j'étais arrivée à 103 kg, un vrai plaisir, mais j'ai lâché un peu les brides et je suis allée à 118 kg, à ma dernière pesée je suis à 108,2 kg, je voudrais tellement un jour arrivée à 95 kg... ce serait formidable. Courage à toutes. Comment savoir si un forum est fermé ? Une nouvelle semaine commence et je vais essayer d'aller à 107,2 kg :P Je vous souhaite une excellente soirée et vous dis à bientôt j'espère. Martine :x |
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locadance (, 77) répond | Posté le 12-05-2024 à 20:23 | ||
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Tant mieux Colombie si tu te sens libre et à l'aise, c'est tellement important de ne pas culpabiliser sous le regard ou les réflexions des autres, on a déjà bien assez de notre propre culpabilité même si souvent elle n'a pas lieu d'être...
Toi aussi tu nous as tellement appris de par la curiosité active dont tu fais preuve pour comprendre, analyser, décortiquer les choses au fil de tes recherches et tes discussions avec médecins, kinés etc... Notre forum est un peu éteint depuis 1 an, il a eu des phases plus joyeuses et motivantes mais ainsi va la vie... Le covid a laissé des traces, a un peu douché notre enthousiasme, beaucoup sont parties, on va pas dire que les meilleures restent, mais notre petit noyau est solide et uni, et l'un dans l'autre on progresse vaille que vaille :-q Je te souhaite d'atteindre ce poids à 2 chiffre que tu vises, je suis sûre que tu vas y arriver et le maintenir, et on sera toutes là pour te féliciter ;) |
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colombie (, ) répond | Posté le 12-05-2024 à 18:35 | ||
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Je vous note le point fait le 27 avril sur ce forum "changersoncorps".
"Je suis arrivée sur le forum le 16 décembre 2014 à 106,1 kg avec l'objectif initial d'en perdre 30 donc vers 76 kg que je n'ai jamais atteint. Avant mon arrivée sur le forum, 107 kg a longtemps été un max ponctuel avant de revoir temporairement un poids à 2 chiffres en 2011 et réapparu un peu cette année. Donc cela fait une baisse générale de 6kg sur ces 10 ans avec un max à 115 kg le 8 mars 2020 avant le premier confinement lié au covid et 114,9 kg en mai 2020 à la sortie de celui-ci puis 101,4 kg, le 13 décembre 2020. J'ai appris beaucoup de choses de vos conseils et aimé partager avec vous toutes et tous. Ce forum est un lieu où je peux parler de mon poids sans jugement et s'entraider, se soutenir dans les moments difficiles de la vie et en cas de démotivation dans la perte de poids". je retrouve cette ambiance bienveillante de soutien et d'entraide dans ce forum avec Mimi et toutes les participantes. Merci à vous de m'avoir accueillie et de le faire encore. |
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colombie (, ) répond | Posté le 12-05-2024 à 17:56 | ||
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Coucou.
J'ai fait le point aujourd'hui car un forum, hors JMC ferme ce soir. J'y étais depuis 2014, chacun se soutenant mutuellement avec chacun son programme: diet, keto, WW, JMC.... Plus de nouveaux, nouvelles et de moins en moins de monde. une des participantes nous en propose un qu'elle avait déjà ouvert. On pourra s'y retrouver mais la fermeture prochaine est l'occasion de faire le point. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 12-05-2024 à 11:45 | ||
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Merci Hélène :x :x
Bravo pour la persévérance dans l'hydratation et pour l'effort dans l'activité, améliorer c'est déjà très bien, il vaut mieux y aller petit à petit pour ne pas se décourager :-q |
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romgil7279 (58) répond | Posté le 12-05-2024 à 10:32 | ||
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Cc les filles,
Pas de chance, je viens de poster et ça n'a pas marché, je voulais t'envoyer quelques fleurs pour ton Anniversaire Mimi et ça m'a tout bloqué, donc obligée d'annuler... en attendant le coeur y est, joyeux anniversaire Mimi... merci pour la photo... Hier déjeuner et diner dehors sous le tilleul avec un barbecue en prime le soir, et to day, on recommence pour profiter du beau temps avant la pluie annoncée pour la semaine (y en a marre de cette flotte... mais bon ça fait du bien à la nature...) Pour moi + 100 g, boisson ok, Bouger une amélioration moyenne de 3820 pas, mais ce n'est pas encore ça, peut mieux faire... A+ les filles |
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locadance (, 77) répond | Posté le 12-05-2024 à 09:41 | ||
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merci Anysette, un bisou de remerciements, merci d'être passée par là :x
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