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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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colombie (, ) répond | Posté le 04-06-2024 à 09:17 | ||
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Bonjour.
Encore du beau temps ce matin, parfois un nuage mais pas de pluie. Aujourd'hui, aquagym à 11h40 et gym senior à 15h45. Mimi, j'espère que ton eau et eau chaude continuent de couler normalement. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 04-06-2024 à 09:04 | ||
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hier soir plus une petite cuillère ni un verre, je m'attaque à la aisselle en faisant chauffer 1/2 l de Contrex (véridique! :D ) je rince avec parcimonie toujours à la contrex, et en m'essuyant les mains j'entends glouglouter l'évacuation de la MAL, bingo l'eau était enfin rendue! j'ai attendu 1 h d'être sûre que ça ne recoupe pas mais ça coulait bien régulièrement sans à coups, du coup à 23h j'ai lancé le lave vaisselle plein à craquer et on a attendu que ça se termine pour se coucher, de peur d'une coupure fatale....
et ce matin, y a toujours de l'eau, youpi, on va pouvoir se laver en grand!!!! :D :D et en plus il fait beau! B-) |
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locadance (, 77) répond | Posté le 03-06-2024 à 22:06 | ||
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Grosse galère dans mon village, depuis Samedi le château d'eau se vide tout seul, une canalisation à éclaté sans qu'ils trouvent où exactement, donc pas d'eau depuis 3 jours... Parfois ça revient 1/4 d'heure et ça s'arrête... Mon LV est plein, j'ai fait ma lessive chez ma mère, on va chercher des seaux d'eau chez les voisins (c'est ma rue qui est coupée), bref c'est pas top... :(
Après midi papiers, dépôt de plainte en gendarmerie, déclaration à l'assurance, des tonnes de papiers à scanner, copier, envoyer... Je pars dans 4 jours et rien n'est prêt pour le départ :( Mais le soleil est revenu, l'assurance va indemniser ma mère à hauteur du vol et payer le remplacement de la porte fenêtre, ça bouge ! ;) |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 03-06-2024 à 18:34 | ||
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Bonsoir a toutes, j’ai tenté vainement de vous écrire, j’arrivais bien a vous lire mais pas a répondre, je suis chez le médecin, souci d’oreille et de gorge et comme il y a du monde, j’ai tenté le coup.
Je t’ai aussi fait un mail Mimi. Bref résultat des courses suite a mon week-end festif: + 1,5 kgs, et tout compte fait ça ne fait pas tant que cela, car je n’avais partiellement élimine le kilo pris vite fait .. j’avais mangé des galettes chez ma mere. Bref je suis en mode allègement seulement aujourd’hui, je verrai demain. Quand aux mensurations, rien perdu, Il faut que je termine d’eliminer au niveau intestins qui ont tjrs du mal a expulser les surplus. Sur ce bonne soirée a toutes, |
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locadance (, 77) répond | Posté le 03-06-2024 à 13:04 | ||
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Bonjour bonjour B-) le soleil et le ciel bleu sont de retour, quel bonheur, rien que ça, ça permet de voir les choses autrement...
J'ai pris mes mensurations, juste 1cm en moins de hanches... Bon ben on va s'y recoller ;) Béa tu pourras donner tes résultats ? |
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colombie (, ) répond | Posté le 03-06-2024 à 10:49 | ||
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Bonjour.
Nuit correcte. Beau temps aujourd'hui. Pas de kiné cet après-midi car il est malade donc journée moins active. |
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Miss_TAM (77) répond | Posté le 02-06-2024 à 20:44 | ||
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Mie, profite bien du beau temps et de la mer.
Tu nous raconteras et nous feras rêver. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 02-06-2024 à 19:42 | ||
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Bon séjour Mie, profite bien veinarde ! B-) B-)
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Mie7 (, ) répond | Posté le 02-06-2024 à 19:31 | ||
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J ouvre ma messagerie. Quelle horreur Mimi. Oui comme tu dis dégâts matériels. Pauvre France
Nous sommes arrivés en Grèce. Les Grecs pas du tout voleurs et laissent tout ouvert. On se méfie plus des touristes étrangers. 29 degrés. Pas encore baignée. On se pose un peu. On a loué une voiture pour les 10 jours afin de buen découvrir l ile. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 02-06-2024 à 18:37 | ||
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mais non Béa, pas de cata, ton repas rosbeef frites h verts flan reste très modéré si tu n'as pas repris 3 fois des frites et 2 fois du flan....ne t'inquiète pas, oui la balance va monter, c'est normal, tu es sortie de ta nourriture habituelle, mais surtout n 'entame pas une diète drastique, non non non....remets toi dans le programme en diminuant un peu les féculents, en forçant sur les légumes, en privilégiant viande blanche et poisson et tout va rentrer dans l'ordre en quelques jours, et surtout BOIS beaucoup et essaie de bouger pour brûler un peu de calories, je t'assure que le kilo de demain va vite disparaitre ;)
je rentre de chez Micou, elle va, elle est vaillante; elle est encore un peu inquiète la nuit mais ça va passer j'en suis sûre, je ne pense pas qu'elle ait une réaction à retardement....sinon oui, c'est très choquant, on a beau savoir, quand ça vous tombe dessus on est tout à fait désemparé, mais bon, y a pas eu de dégats majeurs, rien de cassé, même la porte forcée l'a été proprement et fonctionne très bien , personne n'a été blessé ou physiquement atteint, que demander de plus dans ce genre de situation .... :^> |
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