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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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locadance (, 77) répond Posté le 09-01-2025 à 17:56
Hello bien arrivés à 16h 50 aucun bouchon, juste un petit ralentissement pas loin de chez nous, la douane volante fouillait pas mal de voitures...on a mis pile 7h en s’arrêtant 3 fois 10 mn pipi/café, on a fait l’impasse sur le déjeuner, on est un peu gavés ... :^>
Ouf qu’on est bien chez soi :x

colombie (, ) répond Posté le 09-01-2025 à 17:35
Bonsoir.
Mimi, je pense que tu approche de chez toi.
Il a fait soleil un moment et la neige a fondu un peu.
Pendant que j'étais chez le dentiste vers 14h, de la pluie et soleil revenu à ma sortie. Puis direction kiné. Un soleil timide à la sortie mais j'avais l'impression que le sol regelait déjà, la neige était craquante. Contente d'être rentrée au chaud etau sec vers 17h15.
Courage Béa.
Bonne soirée. Prenez soin de vous.

locadance (, 77) répond Posté le 09-01-2025 à 15:03
Ah non pas rentrée ! Partis à 10h et minimum 7h de route, je te laisse compter..... :D

On arrive à Orléans et il parait qu’il y a depuis midi un poids lourd renversé à Chartres... :( s’il n’est pas évacue d’ici 1h on est bon pour le bouchon :((

locadance (, 77) répond Posté le 09-01-2025 à 15:03
Ah non pas rentrée ! Partis à 10h et minimum 7h de route, je te laisse compter..... :D

On arrive à Orléans et il parait qu’il y a depuis midi un poids lourd renversé à Chartres... :( s’il n’est pas évacue d’ici 1h on est bon pour le bouchon :((

beamoni (, 59) répond Posté le 09-01-2025 à 14:32
Bonjour toutes,
Bon j'ai réponse a toutes mes questions concernant la perte de poids spectaculaire de ValELise. Cela m'aurait tenté il fut un temps mais je n'étais pas assez grosse et l'opération n'est pas non plus tentante.
ALors oui j'espère que je vais me réguler cette semaine, je suis en mode légumes, il faut que mon transit se régule, il a été pas mal bousculé depuis quelques temps.
Vers 7 heures 30 , la neige était quasi fondue, mais une demi heure après, c'est tombé en pagaille jusqu'a nous faire un tapis assez épais, je pensais annuler mon rdv de fin de journée pour l'anesthésiste, vu le verglas annoncé, je ne me sentais pas trop le courage d'y aller, j'ai appélé mais la secrétaire m'a dit que les routes étaient en train d'etre salées et idem pour le parking de la clinique car celui ci est en hauteur, bref mon rd est avancé a 15 heures et je ne vais pas tarder a y aller.
Pour le moment plus de chutes de neige, il ne fait pas froid mais du refroidissement est annoncé et du coup du verglas, a suivre de toute façon demain je ne dois pas bouger je suis en mode ménage.
Tu es bien rentrée chez toi Mimi.
je me sauve belle après midi a toutes au coin du feu j'imagine ou pres du radiateur...

colombie (, ) répond Posté le 09-01-2025 à 12:47
Coucou,
Après la neige, le soleil est arrivé.
j'espère qu'il durera toute l'après-midi.

locadance (, 77) répond Posté le 09-01-2025 à 11:04
On rst partis vers 10h on a attendu que la rocade se dégage et le vent s’est un peu calmé. A 7h , quand ma fille est partie , ça soufflait en furie...nous on met 7h en general, on s’arrête 15 mn toutes les 2henviron
Oui le plateau etait très bon, je n’ai pris que ça, c’etait copieux et d’une fraîcheur absolue...en général on va chez Victoria, chez Diego ou chez Pierre..Pierre est excellent mais cher, hier c’etait Victoria ;)

Bonne idée pour le golf, c’est super vous allez reprendre une vie plus normale avec la fin de tous vos travaux...et la couture, tu as repris?
Pour Valelise, je n’en ai pas discuté avec elle mais mon No 1 et ma belle fille ont eu la même opération, pas de régime spécial, mais il faut manger lentement sinon ça repart, bien mâcher, et quand même éviter graisses et sucres qui se digèrent mal au debut.

Apres les corps se régulent, il faut environ 1 an puis on peut reprendre une alimentation presque normale sauf les quantités, quoique à la longue, l’estomac se distend j’ai constaté qu’ils mangeaient plus et d’ailleurs ils ont un peu regrossi



romgil7279 (58) répond Posté le 09-01-2025 à 10:42
Cc les filles

Nous aussi pluie et vent, y en marre, on voudrait un peu de soleil... mais bon, on ne peut rien y faire seulement accepter et s'adapter X( X( X(
Bon retour Mimi, combien d'heure de route ? 6 ou 7 h ? vous passez par Tours et Orléans pour rentrer ?
ton plateau de fruits de mer était bon ? dans quel resto sur Arcachon tu l'as pris ?
Nous avons eu en Watsap nos amis hier et nous avons prévu de les rejoindre en Octobre pour 10 jours de golf en Espagne, il faut juste que je change mon RV chez le dentiste, et ça ce n'est pas gagné... on va essayer, j'ai envie de bouger...
le mois prochain, nous allons nous inscrire un abonnement au golf de Magny, nous avons l'intention de reprendre quelques cours car ça fait 3 ans que nous n'avons pas joué régulièrement, et je vais changer mon matériel, car le mien est trop lourd, je vais prendre du matériel spécial sénior... je suis contente de reprendre, ça me fera marcher et bouger...
Béa, des bruits la nuit ça fait toujours peur, ne serait ce pas le vent qui aurait déclenché ton alarme ? pour les kilos ne t'inquiètes pas tu les élimineras rapidement si tu fais attention quelques jours...
Colombie tant mieux si les bus fonctionnent si tu n'as que ce mode de transport pour te déplacer...
Mimi, pour Valélise, elle est bien comme ça, je pense qu'elle va reprendre une vie normale maintenant, mais comment peut on arrêter quand l'estomac est rétréci ? elle avait en plus un régime à suivre ?
Bonne journée à toutes
A+



colombie (, ) répond Posté le 09-01-2025 à 09:55
Bonjour.
Bon retour mimi.
De la neige tombe encore ce matin mais devrait faire place à la pluie pour midi.Les bus fonctionnent.
Prenez soin de vous.

locadance (, 77) répond Posté le 09-01-2025 à 09:09
Retour aujourd’hui il fait une tempête de folie, des trucs ont volé dans la nuit sur la terrasse, pas beaucoup dormi... :(


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