En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
|
Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
Retour au forum
 |
locadance (, 77) répond | Posté le 22-11-2024 à 15:35 | ||
|
Super nuit Colombie !!!
Le soleil est là, palichon et assorti d’un vent glacial mais au moins ça fond et ça sèche...on en a profité pour faire qqs courses urgentes pas faites hier dans la foulée du déjeuner, ouf on est rentrés au chaud mais j’en ai plein les pattes depuis 6h30 ce matin que je m’active.... :( Bien travaillé ce matin, quadrupédie au sol, chien tête en bas, 15 mn d’elliptisue plein gaz, 3 étages d’escaliers montés et descendus, plus le circuit sur machines...ils nous avaient préparé un circuit de différents appareils ou exercices à faire les uns après les autres (on est 4 dans mon groupe ) et seulement pour moi, comme je suis en avance sur les copains, des roulades au sol sur 2 gros tapis...je le sentais moyen mais j’ai une réputation à tenir :P ..quand je me suis mise en position pour faire la galipette, éclats de rire, c’etait une blague! Ils avaient parié entre eux que j’irai pas...moi j’ai une confiance absolue dans la troupe des kinés, j’y allais... ;) Allez, repos bien mérité, 4 jours sans reeduc devant moi, lundi j’ai contrôle radio et chirurgien...va falloir travailler à la maison pour rien perdre! ;) |
||||
 | ||||
 |
colombie (, ) répond | Posté le 22-11-2024 à 13:04 | ||
|
Bonjour.
Mimi, Mie, contente pour vous que le plus gros de la tempête soit passée. Sur Lille, peu de vent quelques flocons sous un ciel gris en allant faire les courses mais qui fondaient avant d'arriver au sol. le soleil prévu dès ce matin est arrivé vers midi. J'ai passé une bonne nuit de près de 9h. Bon après-midi. |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 22-11-2024 à 12:16 | ||
|
Finalement ça roulait très bien., beaucoup de gens ont du poser 1 jour de rtt. Les saleuses étaient passées, je suis arrivée en avance...on a eu un remake de tempête vers 9h30, des flocons énormes pendant 10 mn puis pouf, soleil, ça fond bien, ça devrait aller pour rentrer, j’attends mon carosse :)
|
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 22-11-2024 à 10:59 | ||
|
Oui Mie il bossait à St Nazaire hier, il s’est réfugié dans un McDo il me disait que tout volait autour de lui, il tenait plus la voiture, par contre 15° de T°... :(
Aucun embouteillages ce matin je suis arrivée avec 1/2 h d’avance! Il a refait une tempête de neige vers 8h30 pendant un quart d’héliporté puis le soleil est arrivé... |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 22-11-2024 à 10:59 | ||
|
Oui Mie il bossait à St Nazaire hier, il s’est réfugié dans un McDo il me disait que tout volait autour de lui, il tenait plus la voiture, par contre 15° de T°... :(
Aucun embouteillages ce matin je suis arrivée avec 1/2 h d’avance! Il a refait une tempête de neige vers 8h30 pendant un quart d’héliporté puis le soleil est arrivé... |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 22-11-2024 à 10:59 | ||
|
Oui Mie il bossait à St Nazaire hier, il s’est réfugié dans un McDo il me disait que tout volait autour de lui, il tenait plus la voiture, par contre 15° de T°... :(
Aucun embouteillages ce matin je suis arrivée avec 1/2 h d’avance! Il a refait une tempête de neige vers 8h30 pendant un quart d’héliporté puis le soleil est arrivé... |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 22-11-2024 à 10:59 | ||
|
Oh mince j’ai triplé !
|
||||
| ||||
 |
romgil7279 (58) répond | Posté le 22-11-2024 à 08:58 | ||
|
Cc les filles
Mimi, non pas se faire vacciner à cause de mon état grippal, reporté en décembre... dernier vaccin l'an dernier... On ter a reporté notre départ au 2 décembre à cause du verglas, dommage on voulait fêter l'anniversaire de ma soeur aujourd'hui, tant pis, mais on ne va pas prendre de risques... je vais pouvoir aller au cours de nutrition tout à l'heure de ce fait, à moins que la nutritionniste ne soit pas là, on verra...je vais y aller à pied pour plus de sûreté... Restez bien au chaud aujourd'hui, Mimi à ta place moi aussi je n'en mènerais pas large sur le verglas...espérons que la route sera meilleure au retour... A+ les filles |
||||
| ||||
 |
Mie7 (, ) répond | Posté le 22-11-2024 à 08:27 | ||
|
BOnjour à toutes. Ouf la tempête est partie. Epouvantable hier après midi. Je ne me souviens pas d'avoir vu de telles bourrasques. Le vent à 155 kms heure sur la cote près de chez moi. Mimi Je suppose que chez ton fils à la Turballe ce devait bien souffler aussi. Pagaille à Nantes avec tous les ponts fermés Cheviré et Saint Nazaire mais c'était nécessaire. J'espère Mimi que tu ne vas pas etre trop dans les embouteillages.
|
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 22-11-2024 à 08:11 | ||
|
Ben c’est bien blanc dans la campagne :-S , les saleuses sont passées mais bon j’en mène pas large dans mon ambulance !
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES QUI NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR RETROUVER LA FORME À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT DE CHANGER VOS PLANS ALIMENTAIRES, ENTAMER UN PROGRAMME SPORTIF OU MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
