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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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lenelpp (, ) répond Posté le 03-04-2018 à 20:08

Pas pu passer les filles , trop de douleurs ce week - end !
Je m'en rappellerai longtemps !
Je suis allée voir mon médecin aujourd'hui : anti - inflammatoires , anti douleurs très costauds et radio à faire !
Après le médecin avisera ....
Gros bisous et là je recommence à souffrir :((

loulou_1720 (16) répond Posté le 02-04-2018 à 21:12

Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amies :x ben mon linge à bien séché et en repassant j'ai regardé ARTE " L’esclave libre " un film des années 57 très bien :-q je vois que les cloches sont revenues ? ( humour ) oui je mets un foulard pour la clim car je crains :-S à toutes je vous souhaite une bonne soirée :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou




Le petit garçon et les ballons
Un jour, un petit garçon noir regarda un marchand de ballons dans la rue. Ses yeux brillèrent. Il y a des ballons de toutes les couleurs : des rouges, des bleus, des blancs, des noirs, et des jaunes ! Quel magnifique spectacle pour cet enfant émerveillé par tant de couleurs et de ballons.
Le vendeur de ballons, âgé, aperçu le garçon, yeux grands ouverts et bouche bée, hésitant qui fini par s’approcher de vendeur.
-Dis Monsieur, est-ce que les ballons noirs volent aussi haut que les autres ? »
L’homme ridé et ému par une telle innocence.
Il s’accroupit et prit le garçonnet dans ses bras pour l’installer sur un muret juste derrière lui.
Il répliqua:
-Regarde !
Il ouvrit la main pour laisser échapper tous ses ballons qui s’envolèrent en grappe pour se disperser dans le ciel au gré du vent.
Et les ballons montèrent, montèrent,… tellement haut et tellement loin qu’ils ne les virent plus.
-Tu as vu ? lui demanda le vieillard.
-Oui acquiesça le garçonnet émerveillé.
-Est-ce que les ballons noirs sont montés aussi haut que les autres ?
-Oui Monsieur ! répondit l’enfant dont les yeux brillaient de mille feux.
-Tu vois, mon garçon, les ballons, c’est comme les hommes. L’important ce n’est pas leur couleur, ce n’est pas l’extérieur. Non, l’important, c’est CE QU’IL Y A EN EUX. C’est ce qu’il y a en toi qui fera toute la différence dans ta vie.
Le garçonnet devenu adulte n’oublia jamais cette leçon de vie incroyable : il était comme les autres, il était capable des mêmes exploits que les autres !


loulou_1720 (16) répond Posté le 01-04-2018 à 21:04

Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amies :x je suis la dernière cloche des forums qui passe ( hi hi hi ) :D Je vous souhaite des bonnes fêtes de Pâques à toutes et plus de douleurs à toi lenelpp + Poffe et celle qui en ont besoin :x bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou

Maybel (, ) répond Posté le 01-04-2018 à 09:45


Joyeuses Pâques à toutes !



lenelpp (, ) répond Posté le 31-03-2018 à 17:47

Coucou les filles :) ,

LOULOU : c'est " top " la clim , mais ne la règle pas trop " sur froid " , c'est connu on a vite fait d'attraper un rhume *-:) !
Pâques sera certainement entaché par mes douleurs au genou !
Cette nuit , je n'ai quasiment pas fermé l'œil et je n'arrive presque pas à marcher :((
Je tourne aux anti - douleurs :-S !
Je vous souhaite à toutes de merveilleuses fêtes de Pâques :x

loulou_1720 (16) répond Posté le 30-03-2018 à 21:07

Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amies :x bon anniversaire à ton homme Lenelpp soigne toi bien et bravo pour ta perte de poids :-q Vous savez quoi ? avec la clim réversible chauffage ? ben j'ai attrapée mal au crâne et mal à la gorges :-S sinon j'ai fais de la couture *-:) je vous souhaite une bonne soirée à toutes Violette , heureux , Granit , poffe Maybel en fin toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou




La vie
La vie est une chance, saisis-la.
La vie est beauté, admire-la.
La vie est béatitude, savoure-la.
La vie est un rêve, fais-en une réalité.
La vie est un défi, fais-lui face.
La vie est un devoir, accomplis-le.
La vie est un jeu, joue-le.
La vie est précieuse, prends-en soin.
La vie est une richesse, conserve-la.
La vie est amour, jouis-en.
La vie est un mystère, perce-le.
La vie est promesse, remplis-la.
La vie est tristesse, surmonte-la.
La vie est un hymne, chante-le.
La vie est un combat, accepte-le.
La vie est une tragédie, prends-la à bras-le-corps.
La vie est une aventure, ose-la.
La vie est bonheur, mérite-le.
La vie est la vie, défends-la.
Mère Teresa

lenelpp (, ) répond Posté le 30-03-2018 à 19:18

Bonsoir à toutes :) ,

Encore temps pluvieux alors que ce matin , il faisait beau :-S !
ça m'a réveillé mes douleurs au genou , aux cervicales et aux lombaires :((
La totale quoi !
Aujourd'hui , c'était l'anniversaire de mon homme . On s'est tout de même octroyé un petit dessert !
Au menu : dos de cabillaud en papillote avec riz et ce soir ce sera : salade d'œufs durs à la ciboulette ( Vendredi Saint oblige ) !
Dimanche , on fêtera l'anniversaire de mon homme et dimanche restaurant avec toute la famille . C'est maman qui nous invite !
Grignotte sympa cette semaine : - 700 gr !
Youpie :-q :-q :-q :-q !
Bisous à toute :-* s

loulou_1720 (16) répond Posté le 29-03-2018 à 21:08

Coucou c'est loulou :x Bonsoir les amies :x qu'elle journée après que tout fonctionne la clim et le chauffage *-:) il a fallut nettoyer on s'y est mis tous les deux *-:) moitié-moitié de la maison *-:) et pendant que Patrice se reposait devinez ce que j'ai fait ? passer mon balai vapeur partout et faudra le refaire une autre fois car bonjour la poussière mais bon c'est " enfin " fait *-:) O:-) sinon hier prise de sang au labo car le potassium était haut et je manque de sel :^> donc c'est bon et j'ai plaquettes en moins lol :^>sinon les chevilles ça peut aller jre surveille la droite *-:) :^> joli poème Maybel et belle déco Lenelpp je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou

Maybel (, ) répond Posté le 28-03-2018 à 23:27

Bienheureuse mélancolie...

*
...Eva quatre ans au réveil :
- "Je suis triste, triste, aujourd'hui.
- Laisse-moi, dit sa mère, souffler fort sur ta tristesse pour la faire s'envoler.
- Oh non, s'écrie-t-elle, laisse-la moi encore un peu."

Quelle sagesse que celle de la petite Eva ! En un haussement d'épaule, elle déjoue l'attitude contemporaine qui consiste à ne vouloir que le plaisir, le succès et l'amusement !
Pourquoi choisir cette étroitesse, j'allais dire cette modestie inconvenante alors qu'on peut tout avoir ? Pourquoi seulement le plaisir quand on peut avoir la joie, la gratitude, la mélancolie même ? Pourquoi seulement le succès quand tous les degrés d'insuccès jusqu'à l'échec (l'échec dont Edmond Jabès disait :"Il nous comble") ouvrent à l'imprévisible ? Pourquoi l'a-musement, cet espace privatif que je lis comme l'interdiction de "muser", museau au vent, à la délicieuse découverte des mondes ? Espace obligé -- où selon la célèbre formule du sociologue américain Neil Postman "Nous nous amusons à mort" -- est celui de toutes les contraintes, de toutes les violations d'âmes.

*
Christiane Singer, Derniers fragments d'un long voyage, Albin Michel, p.115 / 116.





Maybel (, ) répond Posté le 28-03-2018 à 23:22

Très jolie, ta décoration de Pâques, Lenelpp !

Profitez bien de votre réunion au restaurant lundi prochain, ta maman et toi.

Bises.




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