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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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lenelpp (, ) répond | Posté le 28-01-2020 à 21:37 | ||
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LENELPP : J'habite à 60 km de Strasbourg !
25 km de SAVERNE |
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granit21 (, ) répond | Posté le 28-01-2020 à 21:28 | ||
Pour faire la carte des copinettes ! Violette : Evette - Salbert Lenelpp: Sylvie: Belfort Jojojo: Loulou: Angoulême Poffe : Tubize Clara : Granit : Amiens |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 28-01-2020 à 21:16 | ||
Coucou ;) j'adore tes images granit ! :-q donc moi je suis en Charente Angoulême 16000 ( pays du Pineau entre autre :D ) comme c'est le festival de la BD je vous mets l'affiche *-:) cela attire énormément de monde , on en parle à la télé c'est ce weekend *-:) pour situer sur la carte à 100km Nord-est de Bordeaux ( dixit Patrice ) ;) !! Sur en retard donc vous dirais ce que j'ai fait demain ! Bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou |
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Sylvie_2572 (Belfory, 90) répond | Posté le 28-01-2020 à 18:09 | ||
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bonne idee la carte de copinettes granit
ici temps de cochon je n'ai pas mis le nez dehors j ai regarde tous les episodes de the crown sur on ordinateur bilan:aucune activite physique aujourdhui et maintenant il fait nuit obon on fera mieux demain la faut que je m'eloigne du frigo je viens de manger un yaourt pas necessaire a cette heure ci plain de bisous a mes copinettes et a la belgique |
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granit21 (, ) répond | Posté le 28-01-2020 à 16:00 | ||
Pour faire la carte des copinettes ! Violette : Evette - Salbert Lenelpp: Sylvie: Belfort Jojojo: Loulou: Poffe : Tubize Clara : Granit : Amiens |
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granit21 (, ) répond | Posté le 28-01-2020 à 15:48 | ||
Bonjour les copinettes , C’est vrai Jojojo, nos aïeux n’ont pas souvent eu le confort dont nous bénéficions et il est triste de constater que des personnes sont dans une telle précarité qu’ils ne bénéficient pas du confort contemporain . Qu’as tu trouvé de bon au marché ? Par chez nous, les marchés sont peu nombreux et proposent souvent les mêmes produits que le supermarché . Je vais parfois au marché à la ferme mais cela reste cher pour des produits courants comme les légumes . Notre Loulou, éprise de son jeune instituteur ! Je n’ai pas pu vivre cela car j'étais dans une école primaire puis un lycée de jeunes filles ... les enseignants masculins étaient rares ! Et je n’ai pas eu cette chance !!! Sylvie , vous êtes trois de l’Est de la France : Violette, Lenelpp et toi . Moi, je réside tout près d’Amiens dans les Hauts de France ( je préfère la Picardie!) Sur ce forum, nous représentons l’hexagone et plus , avec notre amie Belge , Poffe . Si vous notez vos lieux de résidence , je referai une petite carte que je posterai . Lenelpp, 30 minutes de tapis de marche . Bravo ! Tu redeviens active . Ta balance va te remercier ! Envoies moi de l’ énergie: je prends ! J’ai même la flemme d’aller faire les grandes courses ... pas bon pour le programme, cela ! Allez, faut que je me bouge ! Loulou, Poffe, Violette, Clara, Sylvie, Jojojo et Lenelpp , bonne après midi . |
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 28-01-2020 à 10:26 | ||
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Comme dit Granit, quand je pense , moi aussi, que il y a 50 ans et même moins, on n'avait pas le chauffage central, comme maintenant, d'accord ça fait cher !!!!! mais tellement confortable !!!!
c'est maman, qui disait ça, elle est restée 11 ans chez moi, elle disait, j'aime bien , ici, il fait une bonne température partout, que ça soit à la chambre, à la salle de bains, à la cuisine, au salon, et ça, c'est formidable !!!!! et moi, ça me paraissait normal, HHélas !!! aujourd'hui, avec les prix de l'énergie tout le monde n'a pas une bonne température dans toutes les pièces, et une maison bien isolée, (on l'a vu à la télé.....) Alors, oui, il y a eu du progrès, mais voilà, ce n'est pas accessible à tout le monde, Je me souviens du prix du fuel trés bas, ça valait le coup de mettre le chauffage central, maintenant on se prive d'autre chose, pour être chauffé correctement, Je crois qu'il y a des chèques énergie, mais on n'y a pas droit, Bon, après ce sont d'autres problèmes.............. iL PLeut beaucoup, ici, il fait des orages, X( X( X( X( X( X( Pourtant, il faut que j'aille au marché je vais vous dire à plus tard....... merci à vous toutes d'écrire aussi bien, |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 28-01-2020 à 08:59 | ||
Coucou ;) Bonjour les copinettes :x Avant d'aller faire ma salle de bain , je vous fais un coucou :x la photo vous parle ? qui a fait pareil ? Je me souvient quand j'avais une douzaine d'année on avait un jeune et beau instituteur , moi j'avais une blouse rouge neuve , et pour faire ma grande j'avais gonflé ma poitrine ( totalement inexistante ) avec du papier ... au fait moi c'est -300g :^> à plus tard bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 27-01-2020 à 16:49 | ||
Hello les filles , Ce matin , j'étais un peu comme toi GRANIT et LOULOU : en mode nouilles :-S Comme il pleut déjà toute la journée , pas très envie de mettre le nez dehors ! J'ai nettoyé l'intérieur de l'armoire de la chambre à coucher , car ce sont des tâches que je n'ai pas trop envie de faire en été ! Ensuite , direction le tapis de marche : 30 mn ==== 1,3 km ! Je n'accélère pas trop , car sinon mes genoux ne seront pas d'accord ! Bonne soirée les filles . |
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Sylvie_2572 (Belfory, 90) répond | Posté le 27-01-2020 à 16:34 | ||
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loulou granit clara lenepp bonjour,j'espere qque vous etes en forme et que vous tenez le coup d'ou
etes vous violette je suis de belfort peut on constituer un groupe de marche?sylvie |
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